金亚麻籽 200 克 金亚麻籽 - 植物特征 金亚麻 - Linum flavum L. - 属于亚麻科，植株高30至50厘米，以其淡黄色花朵为特征。它自然生长于干燥的草地和山坡上，花期为6月至8月。亚麻籽在自然疗法和营养学中被广泛使用。它们是扁平的，大小约2-3毫米，呈金黄色。浸泡在水中时，体积会成倍增大，并被大量黏液包裹。 金色与棕色亚麻籽的区别 这两种亚麻籽的第一个区别是脂肪和热量含量。金色亚麻籽“更健康”，即脂肪和热量略低于棕色品种，但蛋白质含量更高。另一个重要区别是多不饱和脂肪酸的含量。金亚麻含有明显更多的多不饱和脂肪酸以及两种人体无法自行合成的必需脂肪酸：α-亚麻酸（ALA）和亚油酸。相比之下，棕色亚麻含有更多单不饱和脂肪酸。 亚麻籽的特性 由于亚麻籽被证实具有促进健康的特性，普遍建议将其用于健康预防。其最有价值的成分包括抗氧化剂、膳食纤维、脂肪酸和植物雌激素。定期食用亚麻籽有助于维持身体的生理平衡。亚麻籽在以下方面尤为重要： 便秘 - 由于其高纤维含量，亚麻籽有助于调节消化系统，对肠道问题效果良好。 减肥 - 除了营养丰富外，亚麻籽是节食者的理想补充，因为它能更快产生饱腹感，抑制食欲。 胃食管反流 - 由于其黏液成分，亚麻籽能缓解食管灼烧感并保护黏膜。 胃溃疡 - 对于胃溃疡，定期食用亚麻籽藜麦能保护黏膜，减轻不适和疼痛。 用法 每日浸泡后服用2-3茶匙，或作为餐食、酸奶或面包的添加物。 成分：100%金亚麻籽。最高品质原料。 产地：波兰 亚麻籽果冻食谱： 成分： 4汤匙亚麻籽 250毫升水 蜂蜜或其他甜味剂 水果（可选） 制作方法： 将量好的亚麻籽放入沸水中，等待其变稠。 期间可根据喜好加入蜂蜜。 可加入您喜欢的水果丰富口味。 干杯！

棕色磨碎脱脂亚麻籽 500克 普通亚麻——植物特征 普通亚麻[拉丁名：Linum usitatissimum]是最古老的栽培植物之一，起源于中东，数千年来在许多领域被广泛使用。它仅生长于特定的种植区域，在野外极为罕见。其特征是六月至七月开出的蓝色花朵，美化了自然景观。亚麻植株高达70厘米，果实为含有10-12粒种子的细小种荚，使其成为珍贵的植物资源。 棕色亚麻籽——营养价值的宝库 棕色亚麻籽含有： 欧米伽-3脂肪酸，也称为α-亚麻酸，对循环系统有益且具有抗炎作用 木酚素，具有抗氧化特性，可降低癌症风险并对整体健康产生积极影响——值得一提的是，亚麻籽在所有植物原料中木酚素含量最高 植物蛋白，富含精氨酸、天冬氨酸和谷氨酸等氨基酸 膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用 维生素，如硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素E和维生素K 矿物质，如钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌 不可忘记 棕色脱脂亚麻籽是通过脱脂棕色亚麻籽获得的。这意味着该产品中含有较少在压榨过程中被“去除”的物质。这并不意味着产品无价值——它有其他优点，但需要注意它具有略有不同的特性。 亚麻籽——什么时候值得使用？ 胆固醇升高 - 多项现有研究表明，将亚麻籽纳入饮食可以自然降低血液中的胆固醇水平 促进消化系统顺畅运作 - 这些小种子中的纤维对肠道蠕动有积极影响，是肠道益菌的食物，而脂肪酸ALA对黏膜有保护作用，能减少肠道炎症 预防癌症 - 亚麻籽富含抗氧化剂，这些化合物能降低癌症发生的风险 减肥 - 建议在超重或肥胖时采用均衡且富含亚麻籽的饮食，因为它营养丰富，亚麻籽在餐时能带来更快的饱腹感，从而抑制食欲。 产品成分： 100%磨碎的棕色亚麻籽。最高品质原料。 原产国： 花粉 有趣的事实 亚麻籽所含木酚素比其他植物性食物多达800倍。 使用建议 用3/4杯热水冲泡1茶匙磨碎的亚麻籽，搅拌至粘稠状。每天服用2-3次，最好在餐前约半小时。可以通过加入牛奶、水果、果汁、蜂蜜或其他美味品来改变粥的口味。 磨碎的亚麻籽也非常适合用来调味汤、自制烘焙食品、酱汁、早餐谷物和麦片。 燕麦片与磨碎的亚麻籽 所需成分： 1/4杯燕麦片 1杯牛奶 2汤匙磨碎的亚麻籽 1茶匙锡兰肉桂 一撮姜黄粉...

制备建议取1汤匙亚麻籽，加入3/4杯温水。频繁搅拌数分钟，直至形成糊状物。每日饮用2-3次。亚麻籽也可在放入水中前先行研磨。用研磨后的亚麻籽制备的糊状物可搭配牛奶、水果、酸奶或蜂蜜饮用。研磨后的亚麻籽也可添加到汤品、面包、酱汁、麦片及早餐谷物和由亚麻籽油与白奶酪制成的酱料中。注意事项亚麻籽应在添加至菜肴前立即研磨。成分普通亚麻（Linum usitatissimum L.）的金色种子储存方法请于室温下干燥处保存。

成分 金色亚麻籽 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机亚麻籽在厨房和化妆品中都很常见。我们建议将亚麻籽研磨后，作为各种热菜、沙拉、麦片、汤的配料，以及面包和蛋糕的原料使用。 NÄHRWERT PRO 100 g Brennwert - 1901 kJ / 461 kcal 脂肪 - 31 克，其中饱和脂肪酸 - 3,0 克 碳水化合物 - 2,0 克，其中糖 - 1,6 克 蛋白质 - 24 克 盐 - 0,15 克 推荐储存条件 请置于阴凉干燥处。

成分 磨碎的金亚麻籽 * (* 认证有机成分) 描述 完美添加于面包、蛋糕、饼干的烘焙，或加入麦片、酸奶或奶酪 每100克营养成分 能量值：2042 千焦 / 494 千卡 脂肪：37 克 其中饱和脂肪酸：3.6 克 碳水化合物：7.7 克 其中糖：1.2 克 膳食纤维：23 克 蛋白质：22克 盐：0.14克 亚油酸（欧米伽-3脂肪酸）：20 克 过敏原信息 可能含有坚果和芝麻。 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处。 制造商 - 名称和地址：BAUCK GMBH, DUHENWEITZ 4, 29571 ROSCHE

产品描述 亚麻籽属于超级食品家族。它们常用于烹饪和化妆品领域。最易消化的形式是研磨后的谷物。 成分 黄金亚麻籽*100%*有机认证原料 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）: 1901 千焦 / 461 千卡 蛋白质（克）: 24 克 碳水化合物（克）: 2 克 其中糖分（克）: 1.6 克 脂肪（克）: 31 克 其中饱和脂肪酸（克）: 3 克 膳食纤维（克）: 3.1 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 可能过敏原: 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品: 是

成分 有机认证脱脂磨碎亚麻籽描述脱脂磨碎亚麻籽每100克营养成分能量值 1437千焦/346千卡脂肪 5.6克其中饱和脂肪酸 1.8克碳水化合物 9.3克其中糖 4克膳食纤维 30.1克蛋白质 25.5克盐 0.055克 过敏原信息含麸质、坚果（巴西坚果、腰果、核桃、榛子、杏仁）、蜂蜜坚果、大豆、奶油、芹菜 推荐储存条件 请存放于干燥阴凉处，远离热源和潮湿。 开封后请转移至冰箱中其他食品安全容器内保存，并于2天内食用完毕。

有机亚麻籽 400 克 FIVE CHANGES 成分： 100% 有机种植黄金亚麻籽。 无麸质产品。 本产品可能含有过敏原：坚果。 每100克产品营养成分： 能量值：1901 千焦 / 461 千卡 脂肪：31 克 其中饱和脂肪酸：3 克 碳水化合物：2 克 其中糖：1.6 克 膳食纤维：39 克 蛋白质：24 克 盐：0.15 克 原产国： 捷克共和国。 包装与分销： Simpatiko sp. z o.o., Łuże 20, 05-092 Dąbrowa St.

成分 100%棕色亚麻籽*（Linum usitatissimum L.）。*来自有机认证种植的亚麻籽描述 亚麻籽是亚麻的一种微小种子，其健康特性和营养价值尤其受到消化不良人群的青睐。 每100克营养成分 能量值 534KCAL/2234KJ脂肪 42其中饱和脂肪酸 3,7碳水化合物 1,6其中糖 1,6膳食纤维 27蛋白质 18盐 0,08 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

有机亚麻籽在厨房中用途广泛。黄金亚麻籽可以整粒或磨碎添加到烘焙食品中，如蛋糕、松饼、饼干、薄煎饼、玉米饼。黄金亚麻籽具有宝贵的特性，可缓解胃部和咽喉刺激，支持消化过程并保护肠道。 配料 100% 有机黄金亚麻籽。 净重： 5 千克 每 100 克营养成分 能量 - 2056 千焦 / 498 千卡 脂肪 - 37 克 其中饱和脂肪 - 4.7 克 碳水化合物 - 4.2 克 其中糖 - 1.7 克 膳食纤维 - 26 克 蛋白质 – 24 克 盐 – 0.11...