描述 有机绿豆是最受欢迎的珍贵豆类之一。它营养丰富，味道极佳，适合搭配蔬菜和粥，也可作为汤或沙拉的配料。 成分 绿豆 * 100% (* 来自有机认证种植的原料) 每100克营养成分 能量值 - 1332 千焦 / 316 千卡 脂肪 - 1.3 克，其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 44 克，其中糖 - 6.6 克 膳食纤维 - 16 克 蛋白质 - 24 克 盐 - 0,04 g 准备 浸泡数小时并冲洗后的豆子，用无盐水新鲜煮约45分钟。请在烹饪结束时再加盐。...

成分 斑豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机斑点豆是装饰性豆类。勃艮第斑点使菜肴看起来独特且有趣。它非常适合玉米和米饭菜肴，以及汤、酱汁、炖菜和沙拉。 准备 事先至少浸泡并冲洗 12 小时的豆子应在新鲜的无盐水中煮约 60 分钟。烹饪过程中不要加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1113 千焦 / 264 千卡 脂肪 - 1,1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 s pan 碳水化合物 - 45 克， 含糖量 - 0.6 克 纤维 - 15 克...

p class="normal">将之前冲洗过的小扁豆按1:2的比例（1份小扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 /span> p class="normal">红小扁豆非常适合用来做汤、炖菜、填充饺子、煎饼、炸丸子、炖菜和咸味小吃。 /span> p class="normal">& /span> p class="normal">推荐储存方式 /span> p class="normal">干燥且阴凉处保存 /span> p class="normal">成分：  有机红小扁豆100%nbsp; /span> p class="normal">每100克营养成分 /span>p class="normal">能量 - 1597 kJ / 378 kcal /span> p class="normal">脂肪 - 2.2克，其中饱和脂肪酸 - 0.4克碳水化合物 - 59克，其中糖 - 2.0克 /span> p class="normal">蛋白质 -...

描述 有机红豆具有甜美和坚果的味道。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配料，以及用于酱料、馅饼、汤和炖菜。 成分 红豆 * 100% (* 认证有机成分)。 每100克营养成分 能量值 - 1534 kJ / 363 kcal 脂肪 - 0,5 g 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 63 克 其中糖 - 0 克 膳食纤维 - 13 克 蛋白质 - 20 克 盐 - 0 克...

成分 100% 有机绿豆。 描述 有机绿豆是最有价值的豆类之一。它营养丰富，味道极佳，可搭配蔬菜和粥，也可作为汤或沙拉的配料。 制作方法 豆子应先浸泡数小时并冲洗干净，然后在新鲜的无盐水中煮约45分钟。请在烹饪结束时再加盐。 每100克营养成分 能量值 1367 kJ / 324 kcal 脂肪 1,2 g 其中饱和脂肪酸 0.4 克 碳水化合物 46 克 其中糖 6.6 克 膳食纤维 16克 蛋白质 24 克 盐 0.04 克 建议储存 请存放在阴凉干燥处。 生产商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ...

LINSE SCHWARZ BELUGA BIO 400G - BIO PLANET INHALTSSTOFFE 黑色Beluga扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机黑色Beluga扁豆是最有趣的扁豆品种之一。Beluga这个名字来源于鱼子酱，因为黑色扁豆与鱼子酱非常相似。Beluga非常适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它也很适合搭配沙拉和蔬菜菜肴。黑色扁豆非常适合有胆固醇和血糖问题的人，因为经常食用有助于降低这些指标。它的血糖生成指数非常低，因此食用不会引起胰岛素的突然激增。Beluga含有叶酸和铁，因此既适合需要补充体力的人，也适合孕妇。 VORBEREITUNG 将事先洗净的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养价值 能量值 - 1241 kJ / 296 kcal 脂肪 - 1.1 克，包括饱和脂肪酸 – 0.2 克 碳水化合物 – 30 克，包括糖 – 2.0 克 蛋白质 – 26 克...

如何烹饪绿豆？ 烹饪前将豆子浸泡在冷水中，此过程需8至9小时。也可以将沸水倒在豆子上，这样浸泡时间可缩短至3-4小时。浸泡种子的水应倒掉。将豆子放入加盐的沸水中，水量应为豆子的两倍。前10分钟用大火煮沸以去除豆中所有毒素，然后调小火煮约半小时，期间撇去水面浮沫。当用叉子轻压豆子能轻易裂开时即表示已煮熟。在此之前不要添加香料或其他添加剂，以免改变豆子口感或使其变硬。绿豆也可不浸泡直接煮，但浸泡后能更快煮熟且食用后不易产生胀气。 用途 绿豆芽可以生吃，用于制作三明治或各种沙拉。豆粒非常适合做汤，与米饭、面条和蔬菜搭配极佳。您可以用它们制作美味的素食肉饼、馅饼和涂抹酱。有趣的是，这些种子还用于化妆品中，用于制作具有抗炎特性的去角质面膜。 成分：绿豆 参考摄入量基于平均 成年人（8.400 kJ / 2.000 kcal）

描述 黄色有机扁豆味道非常细腻。煮熟后会散开，因此非常适合作为汤或炖菜的配料。也非常适合炖菜。可用于制作三明治酱料或馅料，用于填充饺子、炸丸子、煎饼甚至烤肉。 成分 黄色扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 烹饪方法 事先洗净的扁豆按1:2的比例煮熟（1份扁豆配2份水），约25分钟。烹饪结束时加盐调味。 每100克营养成分 能量 - 1932 kJ / 459 kcal 脂肪 - 1.4 克 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 73 克 其中糖 - 2.0 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0.02 克 过敏原信息 产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。...

成分 白豆 100% 来自有机认证种植 描述 白豆常被加入汤、炖菜、肉类菜肴和沙拉中。它们可以作为饺子馅、馅饼或蔬菜酱的成分。 每100克营养成分 能量值 1395千焦/333千卡脂肪 0,85克其中饱和脂肪酸 0,22克碳水化合物 60,3克其中糖 2,11克膳食纤维 15,2克蛋白质 23,4克盐 0,04克 推荐储存条件 密封包装，存放于干燥处。 避免高温和直射阳光。

成分 绿豆 * 100% (* 来自有机认证种植的原料)。 描述 有机绿豆是最有价值的豆类之一。它营养丰富，味道极佳，可搭配蔬菜和粥，也可作为汤或沙拉的配料。 准备 事先浸泡并冲洗过的豆子，在新鲜的无盐水中浸泡数小时，然后煮约45分钟。请在烹饪结束时再加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1332 kJ / 316 kcal 脂肪 - 1.3 克， 其中饱和脂肪酸 - 0,3 克 碳水化合物 - 44 克， 其中糖分 - 6.6 克 膳食纤维 - 16 克 蛋白质 - 24 克 盐 -...

成分 绿色扁豆 * 100 % (* 来自有机认证种植) 描述 绿色有机扁豆味道非常细腻。非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴和炖菜的配料。非常适合一锅料理。可用于制作三明治酱料或馅料，填充饺子、炸丸子、煎饼甚至烤肉。 准备 事先用水冲洗的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1,1 克 包括饱和脂肪酸 - 0,2 克 sp an 碳水化合物 - 30 克 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0,02...

描述 有机红豆味道甜美，带坚果香。常用于米饭和其他谷物菜肴、酱料、馅饼、汤和炖菜中。 豆子应浸泡数小时。然后冲洗，并在清水中煮约60分钟至软。烹饪结束时再加盐。 成分 红豆 * 100 % * 来自有机认证种植的原料 每100克营养成分 能量值 (千焦/千卡)：1534 千焦/363 千卡 蛋白质 (克)：13克 碳水化合物 (克)：63 克 脂肪 (克)：0.5 克 其中饱和脂肪酸 (克)：0.2 克 膳食纤维 (克)：13 克 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处。 可能的过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品： 是

成分 红扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机红扁豆是去壳的棕色扁豆。去壳后，红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮烂，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它是素食者和纯素食者饮食中的重要组成部分，因为它85%是可消化蛋白质的来源。它含有多种矿物质，包括维持健康血压的钾和调节新陈代谢的磷。扁豆还含有丰富的膳食纤维，因此减肥人士喜欢食用。红扁豆在亚洲、美洲、非洲、澳大利亚和欧洲地中海地区种植。 烹饪方法 将事先洗净的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。 每100克营养价值 能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.2 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 59 克, 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 25 克 盐 - 0.02 克 推荐储存方式 置于阴凉干燥处。...

成分 绿色扁豆 * 100 % (* 来自有机认证种植) 描述 绿色有机扁豆味道非常细腻。非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴和炖菜的配料。非常适合一锅料理。可用于制作三明治酱料或馅料，填充饺子、炸丸子、煎饼甚至烤肉。 准备 事先用水冲洗的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1,1 克 包括饱和脂肪酸 - 0,2 克 sp an 碳水化合物 - 30 克 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0,02...

有机黑豆 500 克 - THE PLANET 有机黑豆是素食和纯素饮食的绝佳选择。它富含植物蛋白和宝贵的营养成分。这种无麸质无糖的产品非常适合制作沙拉、汤和主菜等多种菜肴。 成分黑豆* 100% (*认证有机成分) 净重500 克 推荐储存条件请存放于干燥阴凉处。 制造商/销售信息BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

成分赤小豆* 100% (*来自有机认证种植的原料)。描述有机赤小豆具有甜美和坚果的味道。它适合作为米饭和其他谷物菜肴的添加物，以及用于酱料、馅饼、汤和炖菜。制作方法之前浸泡数小时并冲洗过的豆子应在新鲜的无盐水中煮约60分钟至软。请在烹饪结束时再加盐。每100克营养成分能量值 - 1375 kJ / 329 kcal脂肪 - 0,5 g其中饱和脂肪酸 - 0.2 克碳水化合物 - 50 克其中糖 - 0 克膳食纤维 - 13 克蛋白质 - 20 克盐 - 0.01 克推荐储存条件请存放在干燥阴凉处。

成分 红芸豆100%来自有机认证种植。 描述 红豆以用于玉米饼和卷饼菜肴而闻名，也推荐在素食饮食中用以补充蛋白质不足。含有B族维生素，还含有A、D、E和K维生素，以及矿物质：铁、叶酸、锌、硒、磷、钙和钾。 每100克营养成分 能量值 352KCAL/1473KJ脂肪 0,6其中饱和脂肪酸 0,15碳水化合物 63,4其中糖 3,2膳食纤维 7,7蛋白质 20,2盐 0,017 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分 有机绿豆 描述 美味的绿豆属于豆类，特别受到素食者和纯素食者的喜爱。它们常用于墨西哥菜肴，但在全世界都很有名且受欢迎。 每100克营养成分 能量值 274KCAL/1146KJ脂肪 1,2其中饱和脂肪酸 0,27碳水化合物 41,5其中糖 1,4膳食纤维 17,3蛋白质 23,1盐 0,023推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

描述 有机绿豆是最有价值的豆类之一。它营养丰富，味道极佳，适合搭配蔬菜和粥，也可作为汤或沙拉的添加料。 成分 绿豆 * 100% (* 来自有机认证种植的原料) 每100克营养成分 能量值 - 1332 千焦 / 316 千卡 脂肪 - 1.3 克， 其中饱和脂肪酸 - 0,3 克 碳水化合物 - 44 克， 其中糖分 - 6.6 克 膳食纤维 - 16 克 蛋白质 – 24 g 盐 – 0.04 克...

配料 赤豆* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机赤豆具有甜味和坚果风味。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配料，也可用于制作酱料、馅饼、汤品和炖菜。 制备方法 将豆子提前浸泡数小时并冲洗，用新鲜无盐的水煮约60分钟。仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1534千焦 / 363千卡 脂肪 - 0.5克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 63克 其中糖分 - 0克 膳食纤维 - 13克 蛋白质 - 20克 盐 - 0克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。