描述 有机荞麦片是由破碎的荞麦种子制成。您可以单独食用，也可以与其他谷物一起食用。我们也推荐用于肉类菜肴、汤、麦片和甜点。荞麦面包也可以用荞麦片烘焙。 成分 荞麦片 * 100% (* 有机成分) 制作方法 以1:2的比例（1份麦片配2份水或牛奶）用小火煮5分钟，期间不断搅拌。 每100克营养成分 能量值 - 1470 千焦 / 347 千卡 脂肪 - 1.7 克，饱和脂肪酸 - 0.4 克 较小的枣 71 克，自有糖分 0.3 克 蛋白质 - 10,0 g 盐 - 0 克 过敏原信息 产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 储存在阴凉干燥处。

成分 绿色扁豆 * 100 % (* 来自有机认证种植) 描述 绿色有机扁豆味道非常细腻。非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴和炖菜的配料。非常适合一锅料理。可用于制作三明治酱料或馅料，填充饺子、炸丸子、煎饼甚至烤肉。 准备 事先用水冲洗的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1,1 克 包括饱和脂肪酸 - 0,2 克 sp an 碳水化合物 - 30 克 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0,02...

对于对可可过敏或想在厨房尝试新事物的人来说，是一种很棒的可可替代品。 角豆推荐用于各种烘焙食品、甜点、冰淇淋和浇头 储存条件 存放于干燥阴凉处。 ZUSAMMENSETZUNG:未烘焙角豆* 100% (* 来自有机认证种植的成分) 每100克营养成分 能量值 - 1256 千焦 / 300 千卡 脂肪 - 0.7 克 含饱和脂肪酸 - 0.1 克 碳水化合物 - 49 克 其中糖分 - 41 克 膳食纤维 - 40 克 蛋白质 - 4.6 g 盐 - 0.09 克...

成分 栗子花 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机栗子片来自栗子。可食用食品可作为独立零食或作为酸奶、麦片、烘焙食品和甜点的营养补充。它们具有细腻甜美和坚果味，使其成为您日常饮食的完美补充。 每100克营养成分 能量值 1589 kJ / 375 kcal 脂肪 - 2.6 克 含饱和脂肪酸 - 0,7 克 碳水化合物 - 81 克 含糖量 - 26 克 纤维 - 3,2 g 蛋白质 - 5.3 克 盐 - 0.02 克 推荐储存条件...

成分 面粉 小麦 面包种类 750 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机“面包”小麦粉是通过研磨净化的软质小麦粒获得的。它是烘焙食品的基本成分，也可用于各种烘焙和面粉制品。 每100克营养成分 能量值 - 1524 千焦 / 360 千卡 脂肪 - 1.8 克 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 74 克 其中糖 - 0.5 克 蛋白质 - 9,1 克 盐 - 0,08 g 过敏原信息...

描述 有机白藜麦，也称藜麦。它成功替代了传统的粗粮或面条。非常适合作为汤料和蔬菜、酱汁、烘焙食品及甜点的配料。 成分 白藜麦（藜麦）* 100% (* 来自有机认证种植) 制作方法 建议将热水倒在细筛上的藜麦粒上，然后按1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量 - 1532 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 5.9 克, 含饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 62 克, 含糖量 - 1.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

成分 燕麦片 * （无麸质）100% (* 来自有机认证种植的原料) 描述 有机燕麦片由碾碎的燕麦粒制成。燕麦片是每日早餐的极佳选择。加入酸奶、麦片饮料和水果味道最佳。 制作方法 将燕麦片按1:2的比例（1份麦片配2份水或牛奶）煮约10分钟，期间偶尔搅拌。 每100克营养成分 能量 - 1561 千焦 / 371 千卡 脂肪 - 6,7 克, 含饱和脂肪酸 - 1,1 克 碳水化合物 - 60 克， 含糖量 - 0.8 克 蛋白质 - 13 克 盐 0.01 克 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处。

成分 大麻蛋白粉 * (* 来自有机认证种植) 描述: 有机大麻籽蛋白是植物蛋白的最佳来源之一。它是饮食中非常有价值且有趣的补充，不仅适合素食者或纯素食者。它可以为任何菜肴增添变化。推荐作为面包、面粉制品的配料，或添加到奶昔、麦片和乳制品中。 每100克营养成分 能量值 - 1587 千焦 / 379 千卡 脂肪 - 11 克，其中饱和脂肪酸 - 1.7 克 碳水化合物 – 10 克，其中糖 – 2.1 克 蛋白质 - 50 克 盐 - 0,05 g 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储藏室 请存放在阴凉干燥处。

描述 有机棕色亚麻籽在烹饪和化妆品中都很常见。亚麻籽最好磨碎后食用，但我们建议在食用前短时间内磨碎。 成分 棕色亚麻（亚麻籽）* 100% (* 认证有机成分) 每100克营养成分 能量 - 2569 千焦 / 620 千卡 脂肪 - 42 克， 其中饱和脂肪酸 - 3.7 克 碳水化合物 - 29 克, 含糖量 - 1.6 克 蛋白质 - 18 克 盐 - 0.08 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 储存在干燥和阴凉处。

成分 花生 无盐烘烤 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机花生，烤制，未加盐，称为花生，属于豆科植物。为了提高花生的消化率，请充分咀嚼。推荐作为美味小吃。也非常适合作为涂抹酱、水果沙拉、甜点和蛋糕的配料。 每100克营养成分 能量值 - 2541 千焦 / 613 千卡 脂肪 - 48 克 含饱和脂肪酸 - 6.8 克 碳水化合物 - 14 克 含糖量 - 4,0 克 蛋白质 - 27 克 盐 - 0.05 克 盐含量源自天然存在的钠。 过敏信息 产品可能含有过敏原：麸质、坚果、芝麻、大豆。...

成分 玉米粥 * 100 % (* 来自有机认证种植) 描述 有机玉米粗粉取自谷物玉米。它用于制作著名的意大利玉米粥（Polenta）或罗马尼亚玉米粥（Mamaliga），既可做甜味，如早餐配干果，也可做咸味主菜。该粥还用作汤和酱汁的增稠剂，磨成粉后也用于制作蛋糕、布丁和糕点。 准备 b 将粥与盐水按1:2的比例（1份粥配2份水）用小火煮沸，约10-15分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1595 kJ / 377 kcal 脂肪 - 1,8 g, 含饱和脂肪酸 - 0,6 g 碳水化合物 - 78 g, 含糖 - 1,2 g 蛋白质 - 7,5 g 盐 - 0 克...

成分 大麦片 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机大麦片由碎大麦粒制成。大麦片是每日早餐的绝佳选择。搭配酸奶、麦片饮料和水果味道最佳。 制作方法 将麦片与水或牛奶按1:2比例煮沸（1份麦片配2份水或牛奶），偶尔搅拌，煮约10分钟。 每100克营养价值 能量值 – 1399 kJ / 331 kcal 脂肪 – 1,5 g，其中饱和脂肪酸 – 0,3 g 碳水化合物 – 67 g，其中糖 – 0 g 蛋白质 – 7,3 g 盐 - 0 克 过敏原信息 本产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放在阴凉干燥处。...

描述 有机全麦库斯库斯由全麦粗粒面粉制成。推荐作为主菜、炖蔬菜、烤菜和沙拉的配菜。 成分 全麦库斯库斯*（含麸质）100%（*原料来自有机认证种植） 每100克营养成分 能量值 - 1462 千焦 / 346 千卡 脂肪 - 2.2 克， 含饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 64 克， 含糖 - 1.7 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0.03 克 制作方法 库斯库斯应以1:1的比例煮约5-7分钟。也可以用开水冲泡，完全浸泡后食用。 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果，芝麻，大豆。 推荐储存条件 请存放于干燥且阴凉处。

成分 小米 * 100% (* 来自有机认证种植成分) 描述 有机小米片由碎小米粒制成。小米片是每日早餐的绝佳选择。加入酸奶、麦片饮料和水果味道最佳。 制作方法 将麦片以1:1 2倍比例（1份麦片配2份水或牛奶）煮沸，偶尔搅拌，煮约5分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1536 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 3.9 克，其中饱和脂肪酸 - 0.9 克 碳水化合物 - 69 克，其中糖 - 1.6 克 蛋白质 - 11 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

成分 2000型 * 100% 全麦小麦粉 (* 认证有机成分)。 描述 2000型有机小麦粉是全麦粉，即来自软质小麦的整个谷粒。它带有干燥的口感，因此非常适合烘焙全麦面包、增稠蔬菜和豆类馅饼以及制作全麦面条。 每100克营养成分 能量 - 1389 kJ / 329 kcal 脂肪 - 2.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0,4 g 碳水化合物 - 60 克 其中糖 - 1,0 g 蛋白质 - 11 克 盐 - 0.02 克 过敏信息 产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

成分 黑麦片 * 100% (* 来自有机认证种植)。 描述 有机黑麦片由破碎的黑麦粒制成。黑麦片是每日早餐的完美选择。加入酸奶、麦片饮料和水果味道最佳。 制作方法 将麦片与水或牛奶按1:2的比例（1份麦片配2份水或牛奶）煮沸，偶尔搅拌，煮约10分钟。 每100克营养成分 能量 - 1349 千焦 / 319 千卡 脂肪 - 1.7 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 61 克, 其中糖分 - 0.9 克 蛋白质 - 9,0 g 盐 - 0.1 克 过敏原信息 本产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。...

成分 去壳葵花籽 * 100% (* 认证有机成分) 描述 有机葵花籽非常适合作为独立零食，也可作为烘焙食品、甜点、麦片和沙拉的美味添加。煎炒后味道极佳。它与西瓜或煮熟的甜菜以及干蔓越莓完美搭配。葵花籽富含氨基酸和抗氧化剂。它们含有大量维生素B3，有助于对抗高胆固醇，保持皮肤健康外观并减少疲劳。葵花籽还含有丰富的矿物质，如磷、镁和钾。 每100克营养成分 能量值 - 2458 千焦 / 594 千卡 脂肪 - 49 克， 其中饱和脂肪酸 - 5.7 克 碳水化合物 - 12 克， 其中糖 - 0.5 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0 克 过敏原信息 产品可能含有过敏原： 麸质 ，花生及其他坚果，芝麻，大豆。...

有机棕色亚麻在厨房和美容领域都广泛使用。种子可以整粒使用，但研磨后吸收效果最佳。为了保留种子的特性，建议在食用前短时间研磨，例如用香料研磨机。亚麻籽用途广泛。您可以将其加入饼干、布丁、燕麦片，撒在沙拉上，或制成果冻。BIO PLANET棕色亚麻也非常适合作为头发和面部皮肤面膜的成分。种子具有吸湿性，因此被用作天然凝胶剂，可用于增稠酱汁并将形成的凝胶涂抹于头发上。 亚麻籽支持消化系统的顺畅运作，有助于肠道清洁并改善新陈代谢过程。这归功于其高纤维含量，能长时间带来饱腹感，这对注重身材的人尤为重要。此外，BIO PLANET亚麻籽含有多不饱和的Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。摄入必需脂肪酸（EFAs）对维持神经和循环系统（包括心脏和血管壁）的良好状态也有积极影响。它们通过提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL）比例，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平。棕色亚麻还含有铁、锌和钙等矿物质，富含维生素B3和酪氨酸，对甲状腺功能有积极影响。 成分 棕色亚麻（亚麻籽）* 100% (* 来自有机认证种植的成分) 净重： 400 克 每100克营养成分 h3 能量值：2569 千焦 / 620 千卡 脂肪：42 克， 其中饱和脂肪酸：3.7 克 碳水化合物：29 克， 其中糖：1.6 克 蛋白质：18 克 盐: 0,08 克 过敏信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 来自 推荐储存 请存放在阴凉干燥处。

成分 小麦籽粒小麦 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 b 小麦是一种古老的小麦品种。小麦籽粒包裹在厚壳中，以防止污染。小麦可以磨成全麦面粉，适合烘焙面包和蛋糕。煮熟并混合的小麦是制作肉排和抹酱的极佳基础。 准备 事先将小麦浸泡数小时并冲洗干净，然后用新鲜的盐水按1:3的比例（1份小麦对3份水）煮约90分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1428 千焦 / 338 千卡 脂肪 - 2.7 克， 其中饱和脂肪酸 - 0,3 克 碳水化合物 - 62 克， 含糖量 - 1.0 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 过敏信息...

成分 白藜麦（藜麦）* 100% (* 来自有机认证种植) DESCRIPTION 有机白藜麦，也称为藜麦。它成功替代了传统的粗粮或面条。非常适合作为汤料和蔬菜、酱汁、烘焙食品及甜点的配料。您也可以用藜麦制作排骨。它有轻微的坚果味。含有大量膳食纤维，有助于改善肠道功能，以及具有抗炎和抗真菌特性的皂苷。无麸质产品。 ZUBEREITUNG 建议用热水冲泡，将藜麦粒放入细筛中，然后按1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。 NÄHRWERT PRO 100 g Energiewert - 1532 kJ / 363 kcal 脂肪 - 5.9 克，其中饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 62 克，其中糖 - 1.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 净重 250g...