有机黑豆 500 克 - THE PLANET 有机黑豆是素食和纯素饮食的绝佳选择。它富含植物蛋白和宝贵的营养成分。这种无麸质无糖的产品非常适合制作沙拉、汤和主菜等多种菜肴。 成分黑豆* 100% (*认证有机成分) 净重500 克 推荐储存条件请存放于干燥阴凉处。 制造商/销售信息BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

成分 红芸豆100%来自有机认证种植。 描述 红豆以用于玉米饼和卷饼菜肴而闻名，也推荐在素食饮食中用以补充蛋白质不足。含有B族维生素，还含有A、D、E和K维生素，以及矿物质：铁、叶酸、锌、硒、磷、钙和钾。 每100克营养成分 能量值 352KCAL/1473KJ脂肪 0,6其中饱和脂肪酸 0,15碳水化合物 63,4其中糖 3,2膳食纤维 7,7蛋白质 20,2盐 0,017 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分红扁豆* 100% (*原料来自有机认证种植)。描述红色有机扁豆是未去皮的棕色扁豆。通过去皮，红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮烂，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配菜。冲泡方法：将事先冲洗过的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加入盐。每100克营养成分能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡脂肪 - 2.2 克，其中饱和脂肪酸 - 0.4 克碳水化合物 - 59 克，其中糖 - 2.0 克蛋白质 - 25 克盐 - 0.02 克推荐储存条件请存放在干燥阴凉处。

成分 有机绿豆 描述 美味的绿豆属于豆类，特别受到素食者和纯素食者的喜爱。它们常用于墨西哥菜肴，但在全世界都很有名且受欢迎。 每100克营养成分 能量值 274KCAL/1146KJ脂肪 1,2其中饱和脂肪酸 0,27碳水化合物 41,5其中糖 1,4膳食纤维 17,3蛋白质 23,1盐 0,023推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

描述 我们推荐使用鹰嘴豆制作阿拉伯菜肴，如著名的炸豆丸子或鹰嘴豆泥。 成分 鹰嘴豆*，水，海盐。 * 成分 来自有机认证种植 每100克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡)：532 千焦 / 127 千卡 蛋白质 (克): 7,1 碳水化合物（克）： 15 其中糖 (克): 0,4 脂肪 (克)：2, 7 其中饱和脂肪酸 (克)：0.3 膳食纤维 (克)：7,1 推荐储存条件 请存放于阴凉干燥处。开封后请勿在冰箱中保存超过2天。 有机产品： 是

成分 有机种植的绿扁豆描述 绿扁豆是素食者和纯素食者非常受欢迎的产品。它们有多种不同的烹饪方式。其中最受欢迎的是蘸酱和鹰嘴豆泥。 每100克营养成分 能量值 351千卡/1475千焦脂肪 1,7 克其中饱和脂肪酸 0.5 克碳水化合物 52,6 克其中糖 2,4 克膳食纤维 10,7 克蛋白质 25,8 克盐 0.03 克 过敏信息麸质，坚果（巴西坚果，腰果，核桃，榛子，杏仁），蜂蜜坚果，大豆，芝麻，芹菜推荐储存条件请存放在干燥阴凉处。

配料有机绿扁豆100%。产品描述有机绿扁豆以其细腻口感著称，非常适合作为汤品、沙拉、蔬菜料理和炖菜的配菜，是炖煮菜肴的理想选择。可用于制作面包抹酱或作为饺子、炸丸子、馅饼甚至烤肉馅料。制备方法将预先冲洗过的扁豆按1:2比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克营养成分能量值 1374千焦/325千卡脂肪 1.4克其中饱和脂肪酸 0.2克碳水化合物 49克其中糖分 2.5克膳食纤维 11克蛋白质 24克盐 0.09克过敏原信息本产品可能含有过敏原：含麸质谷物、花生、坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件干燥阴凉处保存。

成分赤小豆* 100% (*来自有机认证种植的原料)。描述有机赤小豆具有甜美和坚果的味道。它适合作为米饭和其他谷物菜肴的添加物，以及用于酱料、馅饼、汤和炖菜。制作方法之前浸泡数小时并冲洗过的豆子应在新鲜的无盐水中煮约60分钟至软。请在烹饪结束时再加盐。每100克营养成分能量值 - 1375 kJ / 329 kcal脂肪 - 0,5 g其中饱和脂肪酸 - 0.2 克碳水化合物 - 50 克其中糖 - 0 克膳食纤维 - 13 克蛋白质 - 20 克盐 - 0.01 克推荐储存条件请存放在干燥阴凉处。

绿色有机豌豆是最受欢迎的豆类之一，特别适合制作各类面糊和馅饼，也可作为菜肴和汤品的配料。 配料 完整绿豌豆*100%（*认证有机成分）。 每100克产品营养成分 热量 - 1276千焦 / 303千卡 脂肪 - 1.4克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 41克 - 其中糖分 - 3.5克 膳食纤维 - 17克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.06克 使用方法 将豌豆浸泡数小时后洗净，用新鲜无盐的水煮约60分钟。烹饪结束前不要加盐。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ...

有机斑豆是一种装饰性豆类。其酒红色斑点能使添加它的菜肴显得别致有趣。特别适合与玉米饭、米饭、汤品、酱料、炖菜和沙拉搭配食用。 配料 斑豆* 100%（*认证有机成分）。 每100克产品营养成分 能量值 - 1113千焦 / 264千卡 脂肪 - 1.1克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 45克 - 其中糖分 - 0.6克 膳食纤维 - 15克 蛋白质 - 11克 盐 - 0克 使用方法 将预先浸泡至少12小时并冲洗过的豆子放入未加盐的淡水中煮约60分钟。烹饪结束前请勿加盐。 信息 原料名称末尾的数字代表负责包装该原料的BIO PLANET团队编号。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址： BIO...

成分 黑色贝鲁加扁豆 * 100 % (* 来自有机认证种植) 描述 有机种植的黑色贝鲁加扁豆是最有趣的扁豆品种之一。贝鲁加这个名字来源于鱼子酱，因为黑色扁豆与鱼子酱非常相似。贝鲁加非常适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它也很适合搭配沙拉和蔬菜菜肴。 制作方法 将事先冲洗过的扁豆按1:2的比例煮（1份扁豆配2份水），约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量 - 1241 kJ / 296 kcal 脂肪 - 1,1 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 30 克, 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克 推荐储存条件...

配料 赤豆* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机赤豆具有甜味和坚果风味。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配料，也可用于制作酱料、馅饼、汤品和炖菜。 制备方法 将豆子提前浸泡数小时并冲洗，用新鲜无盐的水煮约60分钟。仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1534千焦 / 363千卡 脂肪 - 0.5克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 63克 其中糖分 - 0克 膳食纤维 - 13克 蛋白质 - 20克 盐 - 0克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 红扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机红扁豆是去壳的棕色扁豆。去壳后，红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮烂，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它是素食者和纯素食者饮食中的重要组成部分，因为它85%是可消化蛋白质的来源。它含有多种矿物质，包括维持健康血压的钾和调节新陈代谢的磷。扁豆还含有丰富的膳食纤维，因此减肥人士喜欢食用。红扁豆在亚洲、美洲、非洲、澳大利亚和欧洲地中海地区种植。 烹饪方法 将事先洗净的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。 每100克营养价值 能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.2 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 59 克, 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 25 克 盐 - 0.02 克 推荐储存方式 置于阴凉干燥处。...

成分 绿色豌豆瓣*100%（*有机认证原料） 产品描述 绿色有机豌豆是最受欢迎的豆类之一。它非常适合制作各种糊状物和馅饼，也可作为菜肴和汤品的配料。 制备方法 使用前浸泡数小时并冲洗豌豆，用新鲜无盐的水煮约45分钟。烹饪结束前才加盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1276千焦/303千卡 脂肪 - 1.4克, 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 41克, 其中糖分 - 3.5克 膳食纤维 - 17克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 腰豆* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机腰豆（肾形）属于豆科植物。其名称来源于种子形似肾脏。它是膳食纤维和植物蛋白的优质来源。推荐用于汤品和炖菜（如墨西哥辣豆酱），也可作为沙拉配料（冷热皆宜），或混合制成酱料和馅饼。 制备方法 预先浸泡至少12小时并冲洗过的豆子应在新鲜的未加盐水中煮约60分钟。仅在烹饪过程结束时加盐。 每100克营养成分 热量 - 1170千焦 / 279千卡 脂肪 - 0.3克, 其中饱和脂肪酸 - 0.1克 碳水化合物 - 29克, 其中糖分 - 2.2克 膳食纤维 - 28克 蛋白质 - 26克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 黑豆* 100%（*认证有机成分） 产品描述 有机黑豆是一种略带甜味的豆科植物，是膳食纤维和植物蛋白的优质来源。非常适合作为调味酱（煮熟后研磨）加入香草和香料，也可作为汤品、蔬菜或谷物菜肴的配料。 制备方法 将预先浸泡至少12小时并冲洗过的豆子放入新鲜无盐水中煮约60分钟。豆子仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1243千焦 / 296千卡 脂肪 - 1.3克, 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 36克, 其中糖分 - 2.3克 膳食纤维 - 24克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.03克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

配料 绿豆* 100%（*来自有机农业） 产品描述 有机绿豆是最珍贵的豆类之一。营养极其丰富，与蔬菜和谷物搭配味道极佳，也可作为汤或沙拉的配料。 制备方法 预先浸泡数小时并冲洗过的豆子应在新鲜无盐水中煮约45分钟。烹饪结束前不要加盐 每100克营养成分 能量值 - 1332千焦/316千卡 脂肪 - 1.3克, 包括饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 44克, 其中糖分 - 6.6克 膳食纤维 - 16克 蛋白质 - 24克 盐 - 0.04克 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处。

成分 绿扁豆* 100%（*来自有机认证种植） 产品描述 有机绿扁豆风味细腻。非常适合作为汤品、沙拉、蔬菜菜肴、炖菜的配料，是制作一锅料理的理想选择。可用于制作三明治酱料或馅料，填充饺子、炸丸子、煎饼甚至烤肉。 制备方法 将预先冲洗过的扁豆按1:2比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241千焦 / 296千卡 脂肪 - 1.1克 其中饱和脂肪 - 0.2克 碳水化合物 - 30克 其中糖分 - 2.0克 蛋白质 - 26克 盐 - 0.02克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 鹰嘴豆* 100%（*原料来自有机农业认证） 产品描述 有机鹰嘴豆非常适合用于制作各种橄榄油和新鲜香草涂抹酱，以及汤品、炖菜、酱料和沙拉。 制备方法 预先浸泡至少12小时并冲洗过的鹰嘴豆，应在未加盐的淡水中煮制约60分钟。鹰嘴豆仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1445千焦 / 343千卡 脂肪 - 4.6克, 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 45克, 其中糖分 - 11克 膳食纤维 - 17克 蛋白质 - 22克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

配料 红扁豆 * 100 % (* 来自有机农业的配料)。 产品描述 有机红扁豆是去皮的棕色扁豆。通过去皮，红扁豆能更好地被人体吸收。红扁豆容易煮得过烂，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。 烹饪方法 将预先冲洗过的扁豆以1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。在烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1597 kJ / 378 kcal 脂肪 - 2.2 g，其中饱和脂肪酸 – 0.4 g 碳水化合物 – 59 g，其中糖 – 2.0 g 蛋白质 – 25 g 盐 – 0.02 g 建议储存条件 存放于阴凉干燥处。