成分 水、大豆*、海盐、酒精*、米曲霉 (* 来自有机控制种植的原料) 描述 Tamari酱因其较高的蛋白质含量和更浓郁的味道，非常适合长时间烹饪。它使剩余的配料 使菜肴口感更柔和。传统的Tamari用于提升炖肉、汤、面条、炒蔬菜、调味汁和泡菜的风味。与醋或米酒、生姜、大蒜、芥末和胡椒搭配完美。 每100克营养成分 能量值 - 346 千焦 / 82 千卡 脂肪 - 0,20 克 含饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 5,80 克 含糖 - 1.7 克 膳食纤维 – 0,9 克 蛋白质 – 10,30 克 盐 – 13 克

成分 深绿色南瓜籽 * 100% ( * 来自有机认证种植) 描述 有机南瓜籽是人人喜爱的美味零食。它们非常适合日常烹饪。可以加入沙拉、汤或甜点中。 每100克营养成分 能量 - 2514 kJ / 607 kcal 脂肪 - 49 g 包括饱和脂肪酸 - 8,5 g 碳水化合物 - 8,2 g 含糖 - 1,3 克 蛋白质 - 30 g 盐 - 0.05 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

成分 水、大豆*、海盐、曲霉* (* 认证有机成分) 描述 Tamari酱由于蛋白质含量更高且味道更浓郁，非常适合长时间烹饪。它使剩余的ZUTATEN 这道菜的味道更柔和。传统上使用Tamari来提升炖肉、汤、面条、炒蔬菜、调味汁和腌黄瓜的味道。与醋或米酒、生姜、大蒜、芥末和胡椒完美搭配。 每100克营养成分 能量值 - 291 千焦 / 70 千卡 脂肪 - 0,01 克 含饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 - 5,30 克 其中糖 - 0 克 蛋白质 - 12,10 克 盐 - 10,3 克

成分 水、大豆*、小麦*、海盐、曲菌*（* 来自有机认证种植） 描述 酱油有轻微的余味——这是小麦发酵的结果。因此适合长时间烹饪，最好在烹饪结束时加入，以免酱汁失去其独特风味。酱油非常适合黄瓜、炒菜、米饭、面条、寿司、生鱼片和炖蔬菜。 每100克营养成分 能量 - 254 千焦 / 61 千卡 脂肪 - 0,10 克 其中饱和脂肪酸 - 0 克 碳水化合物 – 4,90 克 其中糖分 – 0 克 蛋白质 – 9,60 克 盐 – 14 克 信息 产品含有麸质、大豆。

描述 面条可作为炒菜、面汤和沙拉的基础。 成分 黑米粉*（60%），糙米粉*，水（* 来自有机种植的原料） 每100克营养成分 能量值 - 1529 千焦 / 364 千卡 脂肪 - 3,6 克 含饱和脂肪酸 - 0.9 克 碳水化合物 - 76.4 克 其中糖 - 0 克 膳食纤维 - 1.8 克 蛋白质 - 7.3 克 盐 - 0 克 准备 将水煮沸，加入面条，煮4-5分钟。用筛子沥干面条。 过敏提示...

描述 -含有大量多酚和维生素E -降低葡萄糖浓度 -具有抗菌作用 -在化妆品中用于消毒和清洁 苹果醋是一种古代就已使用的产品。它由酒精的醋酸发酵产生。它在古代就已被使用。这种醋呈琥珀色且浑浊。一汤匙仅含3卡路里。可作为肉类菜肴、沙拉、酱汁和鸡尾酒的添加剂。作为食品添加剂，它作为防腐剂，防止食品变质并抑制细菌生长。 苹果醋是维生素E的极佳来源，维生素E是一种抗氧化剂。这意味着它减少体内自由基的数量，增强免疫力，对循环系统有积极影响，并支持身体排毒。其成分中的多酚也具有抗氧化作用，即它们是抗氧化剂。它是身体的良好支持，帮助身体更好地应对我们遇到的有害外部环境因素。抗氧化剂还延缓衰老过程。 该产品可降低血糖水平。定期食用醋可以提高细胞敏感性，从而预防血糖波动。这归功于其抗菌特性。 外用时，主要用于化妆品中的清洁和消毒。它有助于对抗我们在公共场所可能感染的病毒性指甲问题。它还帮助包扎和其他耳部问题。对青少年皮肤问题和色斑也有积极影响。 有趣的 苹果醋可以在家自制。我们需要1公斤酸苹果，1升水和大约5茶匙蜂蜜。苹果必须洗净并去除籽芯。将水倒在苹果上，加入蜂蜜，使其不超过表面。用布盖住制作醋的容器，并绑紧以防护。将碗放在温暖处4周，期间不时搅拌液体。在此期间发生发酵过程，反应完成时，表面不会产生泡沫。这意味着醋已制成。然后应装瓶并冷藏保存。自制醋应加以检查，因为存在发霉的风险——一旦发现，应停止食用。 成分 苹果酒*，总酸度5%（*来自有机认证种植） 笔记 沉积物是一种自然现象，不影响产品质量。 储存 请存放在阴凉干燥处。

成分 腌制甜菜汁*（70%），芹菜腌制汁*（30%），香料：月桂叶*，多香果*，马郁兰*，大蒜*（*来自有机认证种植） 描述 环保且素食的红罗宋汤。一款极佳的即食餐，只需加热即可。已巴氏杀菌。 笔记 口味和质地可能因季节略有不同。沉淀物由有机甜菜和有机芹菜的天然成分形成。 食用前请摇匀。 每100克营养成分 能量值：89千焦 / 21千卡 脂肪：0,03 克 其中饱和脂肪酸：0.01克 碳水化合物：7.34克 其中糖分：6.0 克 蛋白质：0.37克 盐：0.075克 推荐储存条件 请存放于阴凉干燥处。开封后请于4°C冷藏保存

成分 橄榄油 * (* 来自有机认证种植的原料) 描述 最高品质的直接榨取橄榄油，仅采用机械方法提取。有机橄榄油，完全来自有机种植园。Alce Nero 的橄榄油所用橄榄采自意大利南部普利亚地区的历史橄榄园。 每100克营养成分 能量值 - 3389 千焦 / 824 千卡 脂肪 - 91.6 克 包括饱和脂肪酸 - 14 克 碳水化合物 – 0 克 其中糖分 – 0 克 膳食纤维 – 0 克 蛋白质 – 0 克 盐 – 0...

配料 斯佩尔特全麦面粉 * (* 认证有机成分) 描述 采用有机斯佩尔特全麦面粉制成的美味意大利面。推荐搭配Alce Nero番茄酱。 制备方法 每100克面条使用1.5升水，15克盐。'弹牙'煮制时间：11分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1460千焦 / 350千卡 脂肪 - 1.6克 包括饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 67克 包括糖 - 3克 蛋白质 - 14克 盐 - 0克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

成分 菜籽油 *（初榨，冷压）（* 认证有机成分） 描述 有机菜籽油，富含多不饱和脂肪酸、欧米伽-3 脂肪酸和亚油酸。推荐作为沙拉、酱汁和调味料的添加剂。由于其耐高温特性，可用于煎炸和烹饪。 每100克营养成分 能量值 - 3800 千焦 / 900 千卡 蛋白质 - 0 g 碳水化合物 - 0 克 脂肪 - 100 克； 其中不饱和脂肪酸：92 克； 饱和脂肪酸：8 克

成分 干无花果 * 100 % (* 认证有机成分) 描述 有机无花果既适合儿童也适合成人，是极好的零食。它们非常适合用来甜化果酱。我们推荐作为早餐粥、蛋糕和甜点的补充。干无花果可能有白色粉末，这是果糖析出的自然现象，不影响产品质量。 每100克营养成分 能量值 - 1086 千焦 / 257 千卡 脂肪 - 0.9 克 含饱和脂肪酸 - 0.1 克 碳水化合物 - 54 克 含糖量 - 48 克 蛋白质 - 3,3 克 盐 - 0.03 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

成分 2000型 * 100% 全麦小麦粉 (* 认证有机成分)。 描述 2000型有机小麦粉是全麦粉，即来自软质小麦的整个谷粒。它带有干燥的口感，因此非常适合烘焙全麦面包、增稠蔬菜和豆类馅饼以及制作全麦面条。 每100克营养成分 能量 - 1389 kJ / 329 kcal 脂肪 - 2.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0,4 g 碳水化合物 - 60 克 其中糖 - 1,0 g 蛋白质 - 11 克 盐 - 0.02 克 过敏信息 产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

成分 去壳葵花籽 * 100% (* 认证有机成分) 描述 有机葵花籽非常适合作为独立零食，也可作为烘焙食品、甜点、麦片和沙拉的美味添加。煎炒后味道极佳。它与西瓜或煮熟的甜菜以及干蔓越莓完美搭配。葵花籽富含氨基酸和抗氧化剂。它们含有大量维生素B3，有助于对抗高胆固醇，保持皮肤健康外观并减少疲劳。葵花籽还含有丰富的矿物质，如磷、镁和钾。 每100克营养成分 能量值 - 2458 千焦 / 594 千卡 脂肪 - 49 克， 其中饱和脂肪酸 - 5.7 克 碳水化合物 - 12 克， 其中糖 - 0.5 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0 克 过敏原信息 产品可能含有过敏原： 麸质 ，花生及其他坚果，芝麻，大豆。...

有机棕色亚麻在厨房和美容领域都广泛使用。种子可以整粒使用，但研磨后吸收效果最佳。为了保留种子的特性，建议在食用前短时间研磨，例如用香料研磨机。亚麻籽用途广泛。您可以将其加入饼干、布丁、燕麦片，撒在沙拉上，或制成果冻。BIO PLANET棕色亚麻也非常适合作为头发和面部皮肤面膜的成分。种子具有吸湿性，因此被用作天然凝胶剂，可用于增稠酱汁并将形成的凝胶涂抹于头发上。 亚麻籽支持消化系统的顺畅运作，有助于肠道清洁并改善新陈代谢过程。这归功于其高纤维含量，能长时间带来饱腹感，这对注重身材的人尤为重要。此外，BIO PLANET亚麻籽含有多不饱和的Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。摄入必需脂肪酸（EFAs）对维持神经和循环系统（包括心脏和血管壁）的良好状态也有积极影响。它们通过提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL）比例，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平。棕色亚麻还含有铁、锌和钙等矿物质，富含维生素B3和酪氨酸，对甲状腺功能有积极影响。 成分 棕色亚麻（亚麻籽）* 100% (* 来自有机认证种植的成分) 净重： 400 克 每100克营养成分 h3 能量值：2569 千焦 / 620 千卡 脂肪：42 克， 其中饱和脂肪酸：3.7 克 碳水化合物：29 克， 其中糖：1.6 克 蛋白质：18 克 盐: 0,08 克 过敏信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 来自 推荐储存 请存放在阴凉干燥处。

成分 由 杜伦小麦 制成的面粉 * ( * 认证有机成分) 描述 美味的有机硬质小麦面食。推荐搭配Alce Nero番茄酱。 制作方法 每100克面条需1.5升水，15克盐。煮至“al dente”状态：11分钟 每100克营养成分 能量 - 1490 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1.2 克 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 73 克 其中糖分 - 4 克 蛋白质 - 11 克 盐 -...

成分 白藜麦（藜麦）* 100% (* 来自有机认证种植) DESCRIPTION 有机白藜麦，也称为藜麦。它成功替代了传统的粗粮或面条。非常适合作为汤料和蔬菜、酱汁、烘焙食品及甜点的配料。您也可以用藜麦制作排骨。它有轻微的坚果味。含有大量膳食纤维，有助于改善肠道功能，以及具有抗炎和抗真菌特性的皂苷。无麸质产品。 ZUBEREITUNG 建议用热水冲泡，将藜麦粒放入细筛中，然后按1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。 NÄHRWERT PRO 100 g Energiewert - 1532 kJ / 363 kcal 脂肪 - 5.9 克，其中饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 62 克，其中糖 - 1.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 净重 250g...

开封后请冷藏保存。开封后请在3-4天内食用完毕。 有机番茄。 img src =quot; https: / /www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/nowe-tabele-wartosci-odzyjcze/bio-passata.jpg" alt = "" 宽度 = "500" 高度 = "352" /

成分 由 杜伦小麦 制成的面粉 * ( * 认证有机成分) 描述 美味的有机硬质小麦面食。推荐搭配Alce Nero番茄酱。 制作方法 每100克面条需1.5升水，15克盐。"al dente" 烹饪时间：11分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1490 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1.2 克 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 73 克 其中糖 - 4 克 膳食纤维 - 3 克 蛋白质...

成分 甘蔗糖*，可可块*，榛子*（20%），可可脂*，可可粉*，香草*。* 来自有机认证种植的成分 描述 美味的松露巧克力，仅由天然和有机的成分制成不含人工色素和防腐剂。 不含牛奶 - 纯素产品。 高含量的可可（超过55%）、榛子和优质香草赋予其卓越的味道和香气。 保持冷静 每100克营养成分 能量值 - 2382 kJ / 573 kcal 脂肪 - 39 g 含饱和脂肪酸 - 17 g 碳水化合物 - 47 g 含糖量 - 44 g span style = "font-size: small;" 蛋白质 - 5,3 g 盐...

如何制作苋菜？ 很多人想知道苋菜是否可以生吃？膨化苋菜适合直接食用。经过膨化处理后，它像爆米花一样被烘烤过。其口感类似煮熟的米饭，颗粒比未膨化的更大更轻盈。这种形式的苋菜可以加入粥中，与牛奶或酸奶搭配也极为美味。那么如何烹饪原始形态的谷物呢？主要有两种方法。第一种是将苋菜直接放入沸盐水中。一杯籽粒配三杯水是最佳比例。然后调小火候，盖上锅盖煮约15-20分钟。当苋菜吸收完所有水分时，即表示已可食用。另一种方法是立即用盐水浸泡苋菜籽，然后煮至水分被吸收。苋菜也可以直接加入汤中。但请注意，它在烹煮过程中体积会显著膨胀。这些颗粒也非常适合用来烘焙面包。由于其百搭的特性，苋菜可用于制作甜点、酿蔬菜、汤品和肉类菜肴。 成分：苋菜籽 参考成人每日摄入量 (8.400 kJ / 2.000 kcal) ”.