黑种草籽 30 克 VIVIO

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描述
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如何食用黑种草？

许多人想知道：种子好还是黑种草油好？磨碎的黑种子还是整粒的？这完全取决于我们想如何使用它。科学研究表明，黑种草的治疗剂量为每天两次，每次2至5克磨碎的种子。以这种形式，您可以制备浸剂或酊剂。而油的日剂量为500至1000毫克，分2或3次服用。黑种草油可以成功地添加到沙拉中。药房也有油胶囊出售。整粒产品应添加到烘焙食品中。一个有趣的解决方案是黑种草面包。这种芳香的面包一定会让所有家庭成员都喜欢。磨碎的黑种草籽最好作为香料添加到肉类菜肴中。

在厨房中可用作香料：磨碎的黑种草是胡椒的绝佳替代品；
整粒或磨碎的籽粒可以添加到面包中；
作为浸剂：像泡茶一样，即用沸水冲泡1汤匙磨碎的种子，浸泡约20分钟后过滤。这种浸剂可以用蜂蜜增甜。

如何冲泡黑种草籽？

Nigella sativa种子可用于制备浸剂。将一汤匙磨碎的种子加盖冲泡约20分钟。这种混合物每天可饮用三次，每次半杯。浸剂也可外用，例如作为头发冲洗液或用于清洁皮肤。您还可以用磨碎的种子制作酊剂。所需材料仅为半杯磨碎的豆子和40%的酒精。

黑种草

" 参考摄入量（以普通成年人为准）

(8.400 kJ / 2.000 kcal)。

黑芝麻含有什么？

研究表明，黑种草籽含有大量对健康有益的宏量和微量营养素。这些种子还含有膳食纤维（包括可溶性和不可溶性纤维，总计约每100克种子含30克）。这种香料还含有生物碱和类黄酮。黑种草也是不饱和脂肪酸的宝库。此外，它含有高达15种氨基酸！它是维生素A、硫胺素、核黄素、叶酸、钙、磷、铁和镁的来源。科学家们关注黑种草籽中存在的具有促进健康作用的生物活性化合物。其中包括百里香醌，被认为具有抗炎、抗菌和抗真菌特性。

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Bulgarien	DHL / UPS	5	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	13,99€	21,99€	26,99€	26,99€
Zypern	UPS	10	ab 199 €	14,99€	16,99€	16,99€	26,99€	33,99€	39,99€	39,99€
Tschechien	DHL	2	ab 99 €	7,99€	7,99€	8,99€	9,99€	11,99€	12,99€	12,99€
Deutschland	DHL	1-2	ab 99 €	6,99€	6,99€	6,99€	6,99€	6,99€	6,99€	6,99€
Dänemark	DHL	3–4	ab 99 €	8,99€	10,99€	10,99€	13,99€	16,99€	19,99€	19,99€
Estland	DHL	4–5	ab 99 €	6,99€	6,99€	7,99€	9,99€	11,99€	12,99€	12,99€
Spanien	DHL/UPS	3–4	ab 99 €	12,99€	12,99€	13,99€	19,99€	24,99€	29,99€	29,99€
Finnland	DHL	5	ab 99 €	11,99€	12,99€	13,99€	16,99€	19,99€	27,99€	27,99€
Großbritannien	DHL	4	ab 199 €	16,99€	18,99€	18,99€	19,99€	39,99€	49,99€	49,99€
Griechenland	DHL	7	ab 99 €	9,99€	12,99€	12,99€	15,99€	23,99€	28,99€	28,99€
Kroatien	DHL	4–5	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	14,99€	23,99€	29,99€	29,99€
Ungarn	DHL	3–4	ab 99 €	7,99€	9,99€	9,99€	12,99€	13,99€	14,99€	14,99€
Irland	DHL / UPS	4	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	14,99€	23,99€	29,99€	29,99€
Italien	DHL	3	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	13,99€	17,99€	19,99€	19,99€
Litauen	DHL	2–3	ab 69 €	8,99€	10,99€	10,99€	11,99€	12,99€	13,99€	13,99€
Luxemburg	DHL / UPS	2–3	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	14,99€	22,99€	24,99€	24,99€
Lettland	DHL	3–4	ab 69 €	8,99€	10,99€	10,99€	11,99€	12,99€	13,99€	13,99€
Niederlande	DHL	2	ab 99 €	9,99€	10,99€	10,99€	13,99€	14,99€	19,99€	19,99€
Portugal	DHL/UPS	4–5	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	15,99€	22,99€	29,99€	29,99€
Rumänien	DHL/UPS	3–4	ab 99 €	8,99€	10,99€	10,99€	13,99€	21,99€	27,99€	27,99€
Schweden	DHL/UPS	3–4	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	14,99€	19,99€	29,99€	29,99€
Slowenien	DHL/UPS	3–4	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	14,99€	24,99€	29,99€	29,99€
Slowakei	DHL	2	ab 99 €	9,99€	11,99€	11,99€	14,99€	24,99€	29,99€	29,99€
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