咖喱藜麦饭 80 克 INTENSON

产品描述

蔬菜咖喱藜麦饭80克 Intenson

- 快速晚餐解决方案
- 即食谷物蔬菜混合装
- 简单烹煮即可

藜麦具有多重营养与健康益处。它是完整蛋白质、健康脂肪酸、多种维生素和矿物质的来源。所含皂苷成分使其具有抗过敏和抗炎作用。藜麦蛋白作为少数植物蛋白之一，包含全部必需氨基酸——即人体无法合成必须通过食物获取的氨基酸。
荞麦是优质蛋白质来源，含量达10%至16%。其蛋白质比谷物蛋白更易消化，营养价值与豆类蛋白相当。荞麦富含独特的非必需氨基酸——尤其是赖氨酸，人体无法自行合成需通过食物摄取。赖氨酸对蛋白质构建至关重要，特别是对肌肉和骨骼的形成。
小米易消化且不含麸质。它淀粉含量低，富含易消化蛋白质。此外，还是B族维生素（B1、B2、B6）和矿物质（铜、铁、镁、钙、磷、钾）的来源。小米和荞麦都具有碱性作用，在恢复体内酸碱平衡方面发挥重要作用，因此应纳入碱性饮食。

成分

白藜麦31%，未烘烤荞麦29%，小米29%，干番茄5%，咖喱5%（芫荽、姜黄、葫芦巴、孜然、生姜、丁香、茴香、月桂叶、大蒜、肉桂、盐、黑胡椒、干芒果、玉米），干大蒜1%。本产品含二氧化硫。

每100克/每份产品的营养价值：
能量：1515千焦 / 359千卡 // 1212千焦 / 287千卡
脂肪 - 4.4克 / 3.5克
- 其中饱和脂肪酸 - 1.0克 / 0.8克
碳水化合物 - 64克 / 51克
- 其中糖分 - 3.1克 / 2.5克
膳食纤维 - 7.4克 / 5.9克
蛋白质 - 13克 / 10克
盐 - 0.03克 / 0.02克

维生素
硫胺素 - 0.39毫克 / 0.30毫克（28% * RWS）

矿物质
锰 - 1.06毫克 / 0.85毫克（42% * RWS）
铜 - 0.40毫克 / 0.32毫克（32% * RWS）
磷 - 220毫克 / 176毫克（25% * RWS）
镁 - 105毫克 / 84.0毫克（22% * RWS）
锌 - 2.2毫克 / 1.8毫克（18% * RWS）
铁 - 2.9毫克 / 2.3毫克（16% * RWS）
* RWS - 参考摄入量

净重：80克

过敏原信息
本产品可能含有：麸质、芝麻、芥末、芹菜、大豆。

使用方法
将袋中内容物倒入250毫升煮沸的盐水中，持续搅拌煮约15-20分钟。

推荐储存条件
存放于干燥阴凉的室温环境下。