冷榨亚麻籽油 有机 250 毫升 - BIO PLANETE

描述

有机未精炼亚麻籽油 BIO 250 毫升 - Bio Planete

-欧米伽-3与欧米伽-6脂肪酸的适当比例
- 含有不饱和脂肪酸
- 支持循环系统
- 支持免疫力
-含有维生素E，这是一种抗氧化剂

亚麻籽油是一种可以称为我们波兰超级食品的产品。它的宝贵特性早在古代就受到重视。这种油是由普通亚麻籽的种子压榨而成。它呈黄色，有刺鼻的气味和特有的味道。
这种油在低于50摄氏度的温度下压榨。这是必要条件，因为油中的营养成分得以保留，尤其是脂肪酸。
这种油含有适合我们身体的欧米伽脂肪酸比例。它含有不饱和脂肪酸，这对我们的身体非常重要，因为我们无法自行合成，必须通过食物摄取。欧米伽-3和欧米伽-6以适当比例对心血管系统有积极影响。这些多不饱和脂肪酸影响我们身体所有细胞膜的状态。它们还参与许多过程的合成，这些过程影响循环系统及其调节和再生。
此外，亚麻籽油对内脏器官的功能有积极影响，并增强免疫力。它有助于缓解皮肤问题，支持皮肤保湿并增强其对外界环境的抵抗力。它还含有丰富的维生素E，这是一种抗氧化剂。它被称为青春维生素，因为它减缓衰老过程，通过清除体内自由基，对整个身体产生积极影响并保护身体免受多种疾病侵害。该维生素影响视力的正常功能，其缺乏可能增加感染的易感性。
饮食用亚麻籽油可用于沙拉、面包、奶昔和水果奶昔中。但需注意，这种油不应加热，以免失去营养价值。
亚麻籽油也可外用。它是许多化妆品的成分，但我们也可以直接涂抹于皮肤上，为皮肤和头发提供油脂并按摩。它有助于缓解皮肤问题，支持皮肤保湿并增强其对外界环境的抵抗力。它为头发补充水分，有助于防止分叉。
亚麻籽油应冷藏保存。宝贵的欧米伽-3脂肪酸非常不稳定，若含有这些脂肪酸的产品未在适当条件下储存，容易氧化。应存放在冰箱中，最好放在深色玻璃瓶中并避光保存。低亚麻酸含量的油，即含有极少的欧米伽-3脂肪酸和大量欧米伽-6脂肪酸的油，遗憾的是其健康促进特性不如富含亚麻酸的变种。

趣闻
关于亚麻籽油的最早信息可追溯到公元前650年左右。希波克拉底建议在消化系统问题时使用这种油。
亚麻籽油是“布德维格饮食”的基本成分。其名称来源于德国生物化学家约翰娜·布德维格。高亚麻酸含量的油通常被称为“布德维格”油。
亚麻籽油用于绘画中，以保护画作表面。

成分
亚麻籽油 *（* 认证有机成分）。

使用说明
作为食用油：添加到菜肴、汤、沙拉、水果鸡尾酒中（油不应加热！）
作为化妆品：可用作身体油、头发面膜、护发油和按摩基础油。也可以添加到化妆品中。

储存
冷藏保存。