有机干枸杞 100克 - BIO PLANET

描述

- 高剂量抗氧化剂
-含类胡萝卜素
-含锌、铁、钙、铜、硒、磷
-是B族维生素、维生素C和E的良好来源，
-对视力有积极影响

有机枸杞是世界上最有营养的食物之一，可以生吃，也可以作为早餐粥、果酱、蛋糕、甜点的添加物，或用热水冲泡（作为草药茶）。枸杞中含有类胡萝卜素，赋予其颜色并对皮肤状况有积极影响。还含有多糖、精油和脂肪酸，如十六烷酸、亚油酸和肉豆蔻酸。它们含有苹果酸、柠檬酸、莽草酸和延胡索酸等有机酸。它们可以为我们的饮食补充锌、铁、钙、铜、硒和磷等矿物质。含有B族维生素、维生素C和E。由于多糖和多酚的存在，它们具有抗氧化特性，即能抵抗我们体内的自由基。这些微小的果实是营养宝库，对皮肤有积极影响，能使皮肤年轻化并支持我们的免疫力。
它们对视力的积极影响也值得一提。这归功于类胡萝卜素的含量，特别是玉米黄质，它占了大部分，以及叶黄素。它们共同保护眼睛视网膜免受自由基可能造成的损害。叶黄素通过吸收可见的蓝光，保护我们的眼睛免受光线和紫外线的有害影响。
狼莓灌木是一种生产枸杞果实的植物。它起源于中国中部，如今在西藏和蒙古等世界许多地区都很受欢迎并在那里种植。在中国，这些浆果已经使用了数千年。这些浆果是小型的，约2厘米大小的红色果实。它们可以生吃，但大多数情况下是干燥的。它们也用于制作葡萄酒、茶和利口酒。味道相当苦涩，100克含有370千卡。它们适合作为单独的零食或作为甜味和咸味菜肴的补充。食用前，生果可以用水煮或加入汤、米饭和酱汁中。

有趣的事实
根据中国传说，有一位经常食用枸杞并使其流行起来的人，活到了252岁。
这些水果未成熟时不应食用。否则可能导致消化系统问题。

注意
推荐每日食用蓝莓的量为每颗10至20克。儿童、孕妇和哺乳期妇女应特别注意。

每100克营养价值
热量 -1552 千焦 / 367 千卡
脂肪 - 3,5 克
含饱和脂肪酸 - 0 克
碳水化合物 - 68 克
含糖量 - 17 克
蛋白质 - 12 克
盐 - 0.06 克

过敏信息
该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。

推荐储存条件
请存放在阴凉干燥处。