棕色亚麻籽 500 克

棕色亚麻籽 500
克

普通亚麻 - 植物特征

普通亚麻 [拉丁学名: Linum usitatissimum] 是最古老的栽培植物之一
最古老的栽培植物之一，最初源自中东，数千年来在许多地区被广泛使用。
它已经被种植了数千年。事实上，只能在特定的
Plantagen 在野外非常罕见。可以识别它
它以其特有的蓝色花朵而著称，这些花朵在六月至七月间为风景增添美丽。
美丽地装饰着风景。亚麻可以长到70厘米高，其果实是
小种子袋，每袋含有10-12颗种子。正是这些种子
宝贵的植物原料。
棕色亚麻籽 - 营养价值的宝库
营养成分

棕色亚麻籽含有：

• Omega-3脂肪酸，也被称为α-亚麻酸，
  对循环系统产生积极影响并具有抗炎作用


• 木脂素，以其抗氧化特性著称，
  可以降低癌症风险并对整体健康产生积极影响
  - 值得注意的是，亚麻籽的木酚素含量最高
  来自所有植物原料


• 一种植物蛋白，富含氨基酸精氨酸、天冬氨酸和
  谷氨酸


• 对肠道蠕动有积极作用的膳食纤维


• 维生素如硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素E和维生素E
  叶酸、维生素E和维生素K


• 矿物质如钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌

别忘了

棕色脱脂亚麻籽通过撇去
从棕色亚麻籽中提取。这意味着这样的产品具有
较少是在压制过程中从种子中“提取”的物质。
压榨工艺。这并不意味着产品毫无价值——它拥有
它还有其他优点，但需要注意的是它具有一些不同的特性。
特性。

亚麻籽 - 什么时候使用它们值得？

• 胆固醇水平升高 - 许多现有研究表明
  将亚麻籽纳入饮食可以自然降低血液中的胆固醇水平。
  血液中的胆固醇水平。


• 改善消化功能 - 这些小小种子中所含的
  小种子中所含的膳食纤维对肠道蠕动有积极作用，并且是一种
  小种子中所含的纤维对肠道蠕动有积极作用，并为有益肠道细菌提供食物，而ALA脂肪酸具有
  脂肪酸ALA对黏膜具有保护作用，并能减少肠道炎症。


• 癌症预防 - 亚麻籽富含抗氧化剂,
  降低癌症风险的化合物。


• 减重 - 对于超重或肥胖，建议采用富含亚麻籽的均衡饮食。
  建议超重或肥胖者采用含亚麻籽的均衡饮食，因为它营养丰富，且
  营养素以及亚麻籽在餐后能更快产生饱腹感的事实
  产生饱腹感从而抑制食欲。

成分: 100%磨碎的棕色亚麻籽。最高原料质量。
优质原料。

原产国： 波兰

有趣的事实

亚麻籽中的木脂素含量比其他食物高出多达800倍
植物性食品。

使用建议

将一茶匙磨碎的亚麻籽与3/4杯热水混合，搅拌至
直到形成粘稠的质地。每日服用2-3次，最好大约
餐前半小时。燕麦粥的味道可以通过添加牛奶来改变，
水果、果汁、蜂蜜或其他美味。

磨碎的亚麻籽也非常适合用于汤品、自制烘焙食品的调味，
酱料、早餐谷物和麦片。

制造商：Bartosz Domański，Łopiennik Dolny Kolonia 1，22-351 Łopiennik
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