配料 绿豆* 100%（*来自有机农业） 产品描述 有机绿豆是最珍贵的豆类之一。营养极其丰富，与蔬菜和谷物搭配味道极佳，也可作为汤或沙拉的配料。 制备方法 预先浸泡数小时并冲洗过的豆子应在新鲜无盐水中煮约45分钟。烹饪结束前不要加盐 每100克营养成分 能量值 - 1332千焦/316千卡 脂肪 - 1.3克, 包括饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 44克, 其中糖分 - 6.6克 膳食纤维 - 16克 蛋白质 - 24克 盐 - 0.04克 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处。

成分 红芸豆100%来自有机认证种植。 描述 红豆以用于玉米饼和卷饼菜肴而闻名，也推荐在素食饮食中用以补充蛋白质不足。含有B族维生素，还含有A、D、E和K维生素，以及矿物质：铁、叶酸、锌、硒、磷、钙和钾。 每100克营养成分 能量值 352KCAL/1473KJ脂肪 0,6其中饱和脂肪酸 0,15碳水化合物 63,4其中糖 3,2膳食纤维 7,7蛋白质 20,2盐 0,017 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分 红扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机红扁豆是去壳的棕色扁豆。去壳后，红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮烂，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它是素食者和纯素食者饮食中的重要组成部分，因为它85%是可消化蛋白质的来源。它含有多种矿物质，包括维持健康血压的钾和调节新陈代谢的磷。扁豆还含有丰富的膳食纤维，因此减肥人士喜欢食用。红扁豆在亚洲、美洲、非洲、澳大利亚和欧洲地中海地区种植。 烹饪方法 将事先洗净的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。 每100克营养价值 能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.2 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 59 克, 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 25 克 盐 - 0.02 克 推荐储存方式 置于阴凉干燥处。...

配料 赤豆* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机赤豆具有甜味和坚果风味。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配料，也可用于制作酱料、馅饼、汤品和炖菜。 制备方法 将豆子提前浸泡数小时并冲洗，用新鲜无盐的水煮约60分钟。仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1534千焦 / 363千卡 脂肪 - 0.5克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 63克 其中糖分 - 0克 膳食纤维 - 13克 蛋白质 - 20克 盐 - 0克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。