描述 有机绿豆是最受欢迎的珍贵豆类之一。它营养丰富，味道极佳，适合搭配蔬菜和粥，也可作为汤或沙拉的配料。 成分 绿豆 * 100% (* 来自有机认证种植的原料) 每100克营养成分 能量值 - 1332 千焦 / 316 千卡 脂肪 - 1.3 克，其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 44 克，其中糖 - 6.6 克 膳食纤维 - 16 克 蛋白质 - 24 克 盐 - 0,04 g 准备 浸泡数小时并冲洗后的豆子，用无盐水新鲜煮约45分钟。请在烹饪结束时再加盐。...

成分 红扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机红扁豆是去壳的棕色扁豆。去壳后，红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮烂，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。 制备方法 预先浸泡的扁豆，比例为1:2（1份扁豆配2份水），约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.2 克， 含饱和脂肪酸 – 0,4 克 碳水化合物 – 59 克， 含糖量 – 2,0 克 蛋白质 – 25 克 盐 – 0,02 克 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处。...

成分 鹰嘴豆*、斑豆*、白豆*、黑豆*、绿扁豆*、小绿扁豆*、红腰豆*、红扁豆*（*来自有机认证种植） 描述 豆类混合物是一种有机豆类的原创混合。推荐用于汤、炖菜（与蔬菜完美搭配）、馅饼和派。 制作方法 至少浸泡12小时，然后用新鲜的无盐水煮沸冲洗后的混合物约60分钟。烹饪结束时加盐调味。 每100克营养成分 能量 - 1253 千焦 / 298 千卡 脂肪 - 2,0 克 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 36 克 其中糖 - 2,4 克 膳食纤维 - 22 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0.09 克 过敏原信息 产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。...

研磨生咖啡 生咖啡是未经处理的原始咖啡豆。这些豆子尚未经历热解过程，即碳水化合物和脂肪的分解，因此它们不具备与黑咖啡相同的风味和香气。但咖啡因含量不变。 咖啡豆呈浅绿色，因此产品得名。未经烘焙的生咖啡口感更温和、更酸，几乎完全没有苦味。 使用方法： 取10克（三茶匙）研磨过的生咖啡粉。倒入热水（建议90°C）。5分钟后即可饮用。冲泡出的味道有点像泡好的绿茶，略带涩味。 成分 100% 研磨生咖啡。 原产国： 巴西。 储存条件： 请保存在原包装中，密封存放。

成分 斑豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机斑点豆是装饰性豆类。勃艮第斑点使菜肴看起来独特且有趣。它非常适合玉米和米饭菜肴，以及汤、酱汁、炖菜和沙拉。 准备 事先至少浸泡并冲洗 12 小时的豆子应在新鲜的无盐水中煮约 60 分钟。烹饪过程中不要加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1113 千焦 / 264 千卡 脂肪 - 1,1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 s pan 碳水化合物 - 45 克， 含糖量 - 0.6 克 纤维 - 15 克...

成分 大豆 b * 100% (* 来自有机农业) b 产品描述 有机大豆是最受欢迎的亚洲产品之一。它非常适合作为炖菜、汤品、蔬菜菜肴、肉类菜肴以及沙拉的配菜。磨碎后，它完美适用于面粉制品、酱料和肉饼。大豆富含蛋白质，是素食和纯素饮食的基础。 制备方法 将有机大豆在淡盐水中浸泡至少8小时，豆水比例1:2.5（1份大豆配2.5份水），煮制约60分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1783 千焦 / 427 千卡 脂肪 - 20 克， 其中饱和脂肪 - 2.9 克 碳水化合物 - 21 克， 其中糖 - 7.3 克 蛋白质 - 36 克 盐 - 0 克...

成分 整颗绿色豌豆 * 100% (* 认证有机成分)。 描述 有机绿色豌豆是最受欢迎的豆类之一。它非常适合用于制作各种酱料和馅饼，以及作为菜肴和汤的配菜。 制作方法 将浸泡并冲洗过的豌豆在新鲜的无盐水中浸泡数小时，约浸泡60分钟。请在烹饪结束时再加盐。 NÄHRWERT PRO 100 g 能量值 - 1276 kJ / 303 kcal 脂肪 - 1.4 克， 其中饱和脂肪酸 - 0,3 克 碳水化合物 - 41 克， 其中糖分 - 3.5 克 膳食纤维 - 17 克 蛋白质 - 23...

有机可溶性谷物咖啡是由有机种植的大麦和菊苣籽制成的产品。它是100%天然产品，其独特风味甚至能征服最挑剔的黑咖啡爱好者。该谷物咖啡含有B族维生素及矿物质：钾、磷、镁。B族维生素支持神经和免疫系统功能，对皮肤和头发健康至关重要。添加无花果可提升风味并增添甜味，与冰淇淋、肉桂、姜和蜂蜜搭配时，这款谷物咖啡同样令人惊艳。

p class="normal">将之前冲洗过的小扁豆按1:2的比例（1份小扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 /span> p class="normal">红小扁豆非常适合用来做汤、炖菜、填充饺子、煎饼、炸丸子、炖菜和咸味小吃。 /span> p class="normal">& /span> p class="normal">推荐储存方式 /span> p class="normal">干燥且阴凉处保存 /span> p class="normal">成分：  有机红小扁豆100%nbsp; /span> p class="normal">每100克营养成分 /span>p class="normal">能量 - 1597 kJ / 378 kcal /span> p class="normal">脂肪 - 2.2克，其中饱和脂肪酸 - 0.4克碳水化合物 - 59克，其中糖 - 2.0克 /span> p class="normal">蛋白质 -...

描述 有机黑豆是一种带有微甜味的豆类。它是膳食纤维和植物蛋白的极佳来源。煮熟后磨成酱，搭配香草和香料非常完美，也可作为汤、蔬菜或麦片菜肴的添加料。 成分 黑豆 * 100% (* 来自有机认证种植的原料)。 每100克营养价值 能量值 - 1243 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.3 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 36 克， 含糖量 - 2.3 克 膳食纤维 - 24 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0.03 克...

描述 有机红豆具有甜美和坚果的味道。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配料，以及用于酱料、馅饼、汤和炖菜。 成分 红豆 * 100% (* 认证有机成分)。 每100克营养成分 能量值 - 1534 kJ / 363 kcal 脂肪 - 0,5 g 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 63 克 其中糖 - 0 克 膳食纤维 - 13 克 蛋白质 - 20 克 盐 - 0 克...

成分 鹰嘴豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述: 有机鹰嘴豆非常适合用橄榄油和新鲜香草制作各种抹酱，以及用于汤、炖菜、酱汁和沙拉。 准备 事先至少浸泡并冲洗12小时的鹰嘴豆应在新鲜的无盐水中煮约60分钟。鹰嘴豆应在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1445 千焦 / 343 千卡 脂肪 - 4,6 克，其中饱和脂肪酸 - 0,6 克 碳水化合物 – 45 克，其中糖 – 11 克 纤维 - 17 克 蛋白质 - 22 克 盐 - 0,06 克...

LINSE SCHWARZ BELUGA BIO 400G - BIO PLANET INHALTSSTOFFE 黑色Beluga扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机黑色Beluga扁豆是最有趣的扁豆品种之一。Beluga这个名字来源于鱼子酱，因为黑色扁豆与鱼子酱非常相似。Beluga非常适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它也很适合搭配沙拉和蔬菜菜肴。黑色扁豆非常适合有胆固醇和血糖问题的人，因为经常食用有助于降低这些指标。它的血糖生成指数非常低，因此食用不会引起胰岛素的突然激增。Beluga含有叶酸和铁，因此既适合需要补充体力的人，也适合孕妇。 VORBEREITUNG 将事先洗净的扁豆按1:2的比例（1份扁豆配2份水）煮约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养价值 能量值 - 1241 kJ / 296 kcal 脂肪 - 1.1 克，包括饱和脂肪酸 – 0.2 克 碳水化合物 – 30 克，包括糖 – 2.0 克 蛋白质 – 26 克...

有机棕色扁豆 是炖菜的绝佳配料，也是汤、沙拉、蔬菜菜肴、炖菜、泥状食品的补充。棕色扁豆是植物性蛋白质来源，含有必需氨基酸。扁豆还含有B族维生素、叶酸、钙、磷和铁。煮熟的棕色扁豆具有低血糖指数，食用后不会引起胰岛素和葡萄糖的释放。 成分 棕色扁豆 * 100% (* 来自有机认证种植)。 净重： 500 克 产品每100克的营养价值 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1,1 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 30 克, 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克 使用说明...

配料 鹰嘴豆 * 100 % (* 来自有机农业的配料)。 产品描述 有机鹰嘴豆粒非常适合用于制作各种橄榄油和新鲜香草涂抹酱，以及汤、炖菜、酱汁和沙拉。 制备方法 预先浸泡至少12小时并冲洗过的鹰嘴豆，应在新鲜、未加盐的水中煮制约60分钟。鹰嘴豆应在烹饪结束时才加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1445 kJ / 343 kcal 脂肪 - 4.6 g，其中饱和脂肪酸 - 0.6 g 碳水化合物 - 45 g，其中糖 - 11 g 膳食纤维 - 17 g 蛋白质 - 22 g 盐 - 0.06...

有机红腰豆（肾形豆）是豆科植物。豆子的名称来源于种子的肾形。它是膳食纤维和植物蛋白的极佳来源。推荐用于汤和炖菜，如辣味牛肉豆，亦可作为沙拉的配料，无论热食还是冷食，混合后还可制成酱料和馅饼。 成分 红腰豆 * 100% (* 来自有机认证种植) 产品营养成分每100克 能量值 - 1170 千焦 / 279 千卡 脂肪 - 0.3 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.1 克， 碳水化合物 - 29 克, 其中糖分 - 2.2 克， 膳食纤维 - 28 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.06 克 使用说明...

如何烹饪绿豆？ 烹饪前将豆子浸泡在冷水中，此过程需8至9小时。也可以将沸水倒在豆子上，这样浸泡时间可缩短至3-4小时。浸泡种子的水应倒掉。将豆子放入加盐的沸水中，水量应为豆子的两倍。前10分钟用大火煮沸以去除豆中所有毒素，然后调小火煮约半小时，期间撇去水面浮沫。当用叉子轻压豆子能轻易裂开时即表示已煮熟。在此之前不要添加香料或其他添加剂，以免改变豆子口感或使其变硬。绿豆也可不浸泡直接煮，但浸泡后能更快煮熟且食用后不易产生胀气。 用途 绿豆芽可以生吃，用于制作三明治或各种沙拉。豆粒非常适合做汤，与米饭、面条和蔬菜搭配极佳。您可以用它们制作美味的素食肉饼、馅饼和涂抹酱。有趣的是，这些种子还用于化妆品中，用于制作具有抗炎特性的去角质面膜。 成分：绿豆 参考摄入量基于平均 成年人（8.400 kJ / 2.000 kcal）

有机可溶性菊苣，味道浓郁，源自有机认证种植。菊苣含有菊粉，有助于消化过程，调节肠道功能。此外，菊苣还具有利尿作用。

Celiko是一家波兰企业，自1982年起生产经认证的无麸质产品。Cacao Natura特级深色天然可可粉非常适合用于烘焙蛋糕，也可作为饮品和甜点的添加物，赋予它们和谐的风味与香气。得益于优质的原料和多年的生产经验，其始终保持最高品质。该产品以浓郁的巧克力风味和香气为特色，并获得UTZ认证。 无糖: 是

成分 100% 有机绿豆。 描述 有机绿豆是最有价值的豆类之一。它营养丰富，味道极佳，可搭配蔬菜和粥，也可作为汤或沙拉的配料。 制作方法 豆子应先浸泡数小时并冲洗干净，然后在新鲜的无盐水中煮约45分钟。请在烹饪结束时再加盐。 每100克营养成分 能量值 1367 kJ / 324 kcal 脂肪 1,2 g 其中饱和脂肪酸 0.4 克 碳水化合物 46 克 其中糖 6.6 克 膳食纤维 16克 蛋白质 24 克 盐 0.04 克 建议储存 请存放在阴凉干燥处。 生产商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ...