成分 黑色全谷米 * 100%（* 认证有机成分） 描述 黑色有机全谷米以其独特的坚果香气著称，因此它与许多异国料理完美搭配。它赋予菜肴独特的外观和独特的味道。 制作方法 将事先冲洗过的米饭按1:2的比例（1份米饭配2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1489 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1,7 克 其中饱和脂肪酸 - 0,3 克 碳水化合物 - 75 克 含糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7,5 g 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处。

成分 红色全谷米 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 红色有机全谷米以其极甜的味道和坚果香气著称。它主要用于搭配异国水果的精致菜肴和甜点。由于其独特的颜色，也非常适合制作沙拉。 b 准备 预洗米与水的比例为1:2（1份米配2份水），用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1489 kJ / 351 kcal 脂肪 - 1,7 克 span style = "line-height: 150%; font-size: 10pt;" 含饱和脂肪酸 - 0,3 g 碳水化合物 - 75 克, 含糖 - 1.7 克 蛋白质 -...

DESCRIPTION 以卷心菜为馅料，配小米、蘑菇、组织化大豆蛋白和香料，浸泡在番茄酱中 配料表 水、卷心菜40%、蘑菇16%、番茄酱12%、小米6%、组织化大豆蛋白、洋葱、菜籽油、素食高汤、脱水蔬菜、姜黄、独活草、香料、盐、酱油 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）: 264/63 蛋白质（克）: 3.1 碳水化合物（克）: 7.5 其中糖分（克）: 2.6 脂肪（克）: 1.9 其中饱和脂肪酸（克）: 0.2 膳食纤维（克）: 1.5 推荐储存条件 常温保存。开封后需冷藏，并在3天内食用完毕。 过敏原: 大豆、芹菜、芥菜籽及其制品 无麸质: 是 不含乳糖: 是

成分 半熟长粒米* 100%（*来自有机认证种植） 产品描述 有机半熟米经过初步热处理，防止煮熟后粘连或膨胀。蒸汽的热效应保留了营养成分，大幅缩短烹饪时间，使米饭保持松软。它是主菜的绝佳配料，也非常适合搭配沙拉、汤品和东方菜肴。 烹饪方法 按1:2比例（1份米配2份水）将米加入加盐的沸水中，小火煮约15分钟。 每100克营养成分 能量值 1514千焦 / 362千卡 脂肪 - 1.0克 其中饱和脂肪 - 0.3克 碳水化合物 - 80克 其中糖分 - 0.3克 膳食纤维 - 1.8克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.02克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

产品描述 适合在工作、学习和旅行时享用的每日轻食薯片。不含添加糖，采用有机认证原料制成。 成分 甜菜糖蜜*、膨化苋籽*、芝麻酱*、膨化小米*、低脂可可粉*(4.6%)、可可碎粒(4%) (*有机认证原料) 每100克营养成分 能量: 1850 kJ / 441 kcal 脂肪: 16 g; 其中饱和脂肪酸: 3.7 g; 碳水化合物: 57 g; 其中糖分: 24 g; 膳食纤维: 7.7 g 蛋白质: 13 g 盐: 0.07 g 铁: 12 mg (83%) ** 镁: 240 mg (64%) ** 钾:...

速煮全谷物米配有机棕色扁豆 250克 - NATUR COMPAGNIE 配料 76.7%预煮全谷物米*，20.5%预煮棕色扁豆*，葵花籽油*，海盐（*有机认证原料） 制备方法 在平底锅中加热45毫升水，加入袋中内容物。加热3分钟，期间偶尔搅拌。 微波炉替代烹饪方法：将包装袋两侧各撕开约2厘米，然后以800瓦功率加热2分钟。 每100克营养成分 能量值 562千焦 / 134千卡 脂肪: 2.4克 包括饱和脂肪酸: 0.4克 碳水化合物: 19.0克 其中糖分: 0克 蛋白质: 4.9克 盐: 0.8克 过敏原信息 可能含有含麸质的谷物和大豆。 推荐储存条件 室温干燥保存，开封后冷藏最多3天。

配料 天然长粒米*、红米*、野生米*（*来自有机认证种植） 每100克营养成分 能量值 - 1458千焦/344千卡 脂肪 - 1.3克 其中饱和脂肪酸 - 0.4克 碳水化合物 - 74克， 其中糖分 - 1.6克 膳食纤维 - 1.5克 蛋白质 - 8.3克 盐 - 0.04克 过敏原信息 可能含有麸质谷物、坚果和芝麻。 制备方法 将米洗净，按1:2比例放入沸水中（一份米配两份水）。加盐调味。加盖煮50-60分钟。 储存建议 存放于阴凉干燥处。

成分 红色全谷物米* 100%（*有机认证原料） 产品描述 红色有机全谷物米以其极甜的口感和坚果香气著称。主要用于搭配精致菜肴和异国水果甜点。其独特的颜色也使其成为沙拉的完美选择。 制备方法 将预先冲洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 热量 - 1489千焦 / 351千卡 脂肪 - 1.7克 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 75克， 其中糖分 - 1.7克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.03克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

配料 预煮印度香米* 97%，葵花籽油*，海盐（*有机认证原料） 每100克营养成分 能量值 677 kJ / 160 kcal 脂肪: 2,7 g 其中饱和脂肪酸: 0,4 g 碳水化合物: 30 g 其中糖: 0,0 g 蛋白质: 3,3 g 盐: 0,8 g 准备工作 轻轻揉捏包装袋使米饭松散，然后打开。在锅中加热45毫升水，加入袋中内容物。加热3分钟，期间偶尔搅拌。 微波炉加热替代方法：将包装袋两侧各撕开约2厘米，然后加热2分钟。 过敏原信息 可能含有麸质和大豆。 推荐储存方式 存放于干燥处，室温保存，开封后冷藏保存3天。

配料表 预煮长粒米* 97%，葵花籽油*，海盐（*有机认证原料） 产品描述 采用保护性气体包装。内含2人份。含天然糖分。不含棕榈油。 准备方法 将袋中内容物与45毫升水放入平底锅中加热3分钟。或使用微波炉加热：在包装袋两侧各剪开约2厘米开口，以800瓦功率加热2分钟。 营养成分表 每100克 能量值 584千焦 / 138千卡 脂肪: 0.8克 其中饱和脂肪酸: 0.1克 碳水化合物: 27.0克 其中糖分: 0.0克 蛋白质: 3.6克 盐: 0.6克 过敏原信息 可能含有麸质和大豆成分。 推荐储存方式 存放于阴凉、干燥、避光处，室温保存。开封后冷藏可保存3天。

配料表 预煮布格麦* 62.8%（硬质小麦粗粒），预煮红藜麦* 24.4%，葡萄干* 6%，玉米淀粉*，海盐，洋葱*，胡椒*，孜然*，葵花籽油*，大蒜*，葛缕子*，姜黄*，欧芹*，胡椒*，肉豆蔻*，丁香*，辣椒*（*有机认证原料） 产品描述 采用气调包装。内含2人份。含天然糖分。不含棕榈油。 准备方法 将袋内食材与45毫升水放入平底锅加热3分钟。微波炉替代方案：在包装袋两侧各撕开约2厘米开口，800瓦加热2分钟。 每100克营养成分 能量值 578千焦 / 137千卡 脂肪: 2.4克 其中饱和脂肪酸: 0.4克 碳水化合物: 22.0克 其中糖分: 4.8克 蛋白质: 4.4克 盐: 1.5克 过敏原信息 可能含有大豆成分。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，开封后需冷藏并在3天内食用完毕。

配料 全麦二粒小麦面粉（Triticum Dicoccum）*，水（*来自有机认证种植） 产品描述 古斯米有多种做法：从最传统的海鲜、肉类、豆类或蔬菜搭配，到加入牛奶、椰枣、干果、蜂蜜和肉桂的甜味版本。 每100克营养成分 能量值: 1454千焦 / 343千卡 脂肪: 3.1克 其中饱和脂肪酸: 0.69克 碳水化合物: 64.3克 其中糖分: 1克 膳食纤维: 8.2克 蛋白质: 14.5克 盐: 0.01克 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处，避免阳光直射和高温。

配料 艾默粗粒粉*(100%), * 来自有机认证种植 每100克营养成分 能量值(千焦/千卡): 1274/304 蛋白质(克): 13 碳水化合物(克): 61 其中糖分(克): 1.6 脂肪(克): 2 其中饱和脂肪酸(克): 0.5 膳食纤维(克): 9.6 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 可能过敏原: 黑麦, 燕麦, 斯佩尔特小麦 有机产品: 是

产品描述 短粒Selenio大米，完美适用于寿司制作。 配料 100%有机寿司米 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）: 1497 千焦 / 353 千卡 蛋白质（克）: 7.2 碳水化合物（克）: 78.0 其中糖分（克）: 0.4 脂肪（克）: 1.0 其中饱和脂肪酸（克）: 0.1 储存建议 存放于阴凉干燥处 有机产品: 是

描述 布尔古尔是由煮熟、干燥并捣碎的硬质小麦粒制成的——这是最有价值的小麦品种。布尔古尔比库斯库斯更粗糙且更美味。用于阿拉伯菜肴。 布尔古尔含有麸质！ 成分 布尔古尔 * * 来自有机认证种植的成分 每100克营养成分 能量值 (千焦/千卡): 1507 kJ/360 kcal 蛋白质 (克): 12,5 碳水化合物 (克): 69 其中糖分 (克): 1,75 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处。 过敏原： 麸质 可能的过敏原: 可能含有坚果和芝麻 有机产品： 是 天然产品： 是

描述 硬质小麦用于制作库斯库斯。其颗粒由硬质小麦粉和水的混合物制成。它是土豆或面条的极佳替代品，尤其适合忙碌的人。为了使颗粒不那么粘稠，值得添加一些脂肪，例如黄油或油。 成分 库斯库斯 * * 来自受控有机种植的产品 每100克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡)：1470 kJ / 347 kcal 蛋白质 (克)：15 碳水化合物 (克)：66 脂肪 (克)：2,5 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处 过敏原： 麸质 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是

描述 未烘焙的有机荞麦是一种易消化且低热量的产品。我们建议晚餐时搭配蔬菜或炖菜食用，也可作为汤、炖菜和馅饼的配料。 成分 荞麦 * * 来自有机农业的产品 每100克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡)：1407 kJ / 336 kcal 蛋白质 (克)：12,6 碳水化合物 (克)：69,3 其中糖 (克)：61,2 脂肪（克）：3.1 其中饱和脂肪酸 (克)：0,58 膳食纤维 (克)：5,9 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处 无糖 ： 是 可能的过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻 有机产品： 是 天然产品 ： 是

产品描述 红米是通过丝状真菌发酵制成的。它比白米更粘稠。以其抗癌特性而闻名，能增强身体和心脏功能。可作为晚餐食用，但特别推荐用于制作甜点。 配料 红米 * * 配料 来自受控有机种植 每100克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡): 1536 kJ / 362 kcal 蛋白质 (克): 7.4 碳水化合物 (克 ): 77.7 其中糖分 (克): 68.2 脂肪 (克): 2.4 其中饱和脂肪酸 (克): 0.56 膳食纤维 (克) : 8.7 建议储存条件 存放于阴凉干燥处 无糖: 是 无乳糖: 是...

描述 糙米是一种只去除外壳但保留胚芽的谷物。有机米是白米的更健康替代品。 成分 长粒糙米 * * 有机产品 每100克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡)：1349 千焦 / 322 千卡 蛋白质 (克): 7,1 碳水化合物 (克)：76,8 / 其中糖 (克)：67,8 脂肪（克）：1.9 其中饱和脂肪酸 (克)：0,49 膳食纤维 (克)：8,7 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处 无糖： 是 无乳糖： 是 可能的过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻 有机产品： 是 天然产品：是

产品描述 有机小米，源自脱壳小米，保留原始风味。搭配干果作为早餐完美选择。干燥版本可与炖蔬菜和新鲜香草一起食用。 配料 小米* * 有机认证产品 每100克营养成分 热量(千焦/千卡): 1449 千焦 / 346 千卡 蛋白质(克): 10.5 碳水化合物(克): 71.6 其中糖分(克): 55.1 脂肪(克): 2.9 其中饱和脂肪酸(克): 0.6 膳食纤维(克): 2.3 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 无糖: 是 可能过敏原: 可能含有麸质、坚果和芝麻 有机产品: 是 天然产品: 是