- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实。它们的特点是具有典型的球形和多汁的酸甜果肉，果肉外覆盖着一层薄而光滑的果皮。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是苹果树的发源地。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，由于西多会修士的努力，这种雄伟树木的栽培直到12世纪才在我们的土地上开始。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都建议将其纳入饮食。值得记住的是要连皮食用，因为果皮下含有大量膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被当作零食生吃，但也适合作为配菜、甜点或改变肉类风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小小的球形美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而得到了原子大小和万有引力定律的图示。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的象征。 储存建议 存放于阴凉干燥处 品种： RED PRINCE

成分 藜麦片* 100%（*来自有机认证种植） 产品描述 有机藜麦片由碾碎的藜麦粒制成。推荐作为汤品配料、馅饼和肉饼的原料。与牛奶、酸奶和水果完美搭配，也适合用于蛋糕和甜点。 制备方法 按1:2比例（1份麦片配2份水或牛奶）煮沸5分钟，根据口味调整，期间不时搅拌。 每100克营养成分 能量值 - 1532千焦 / 363千卡 脂肪 - 5.9克， 其中饱和脂肪酸 - 0.5克 碳水化合物 - 62克， 其中糖分 - 1.6克 蛋白质 - 12克 盐 - 0克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

- 维生素来源 - 有助于减肥 - 推荐用于沙拉 大白菜（学名：Brassica rapa L. subsp. pekinensis）是一年生植物，属于芸薹属亚种。原产于中国北部和日本。虽然如今广为人知并常出现在餐桌上，但直到1930年代才传入欧洲和美国。现已在全球许多温带气候地区广泛种植。 大白菜是一种低热量蔬菜，每百克仅含约40卡路里。它富含膳食纤维，并以高蛋白含量区别于其他蔬菜。其维生素C含量与柠檬相当，同时还含有维生素B、E、K和A。 推荐将大白菜作为主菜配料、沙拉配菜或特定形式食用 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 可能有助减肥 - 推荐用于三明治 黄油生菜是最著名的生菜品种，其特点是叶片呈深绿色且质地柔软细嫩。 田野沙拉（俗称卷心莴苣）是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针莴苣培育而成。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。这种自古闻名的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。由于高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪与糖分吸收，可能有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和凉拌菜。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗肥胖症 黑番茄多为两种或多种现有番茄品种的杂交产物，其品质不输传统品种，某些方面甚至更胜一筹。 番茄原产南美洲西部，属茄科植物。15世纪通过哥伦布船队的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素与矿物质的宝库，富含：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。其高含水量能完美解渴补水。番茄果实富含抗氧化剂，助力身体守护健康与美丽。每100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，还能完美搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的点睛之笔。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

- 富含维生素和矿物质 - 适用于感冒和感染期间 - 众多菜肴不可或缺的配料 普通大蒜或食用大蒜（Allium sativum L.），俗称大蒜，是与韭菜、细香葱和洋葱同属的一/二年生或多年生植物。原产于中亚，后作为栽培作物传入欧洲。 大蒜因其保健功效和独特风味而备受推崇。这种由名为蒜瓣的小鳞茎组成、包裹在纤薄易碎外皮中的蔬菜，堪称维生素（A、B、C）和矿物质（钙、磷、锌、硒、镁、钾）的宝库。推荐用于感冒和感染期间，大蒜可辅助消化系统、血液循环和免疫功能。 真正的大蒜是极佳的调味品，也是菜肴中不可替代的食材。无论是炖肉、蔬菜还是各式酱汁和汤品，都少不了它的身影。 推荐储存条件 冷藏干燥保存

新鲜有机芒果 - 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 饱腹纤维的来源 芒果是热带植物，约有45种果树品种。原产于印度和印度支那，现种植于澳大利亚、美洲、非洲和欧洲部分地区。16世纪被引入旧大陆，自此一直广受欢迎。 芒果是维生素（A、C、B、E和K）和矿物质（铜、钾、锰、镁、磷、钙、硒和铁）的优质来源。这些有着红润光滑外皮和鲜黄多汁果肉的大型水果，以其极高的抗氧化剂含量著称。它们还富含能带来饱腹感和持久效果的膳食纤维。芒果是绝佳的零食，也适合添加到果冻和甜点中，还能提升和突出肉类的风味。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 品种: Kent

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 天然甜味 香蕉是一种热带水果（植物学上属于浆果），主要种植于非洲、美洲、亚洲和太平洋的热带地区。'香蕉'一词源自阿拉伯语中表示'手指'的Banane，或来自非洲沃洛夫语，当地人称这种植物为Banaana。香蕉是非常健康的水果，含有我们健康所需的大部分重要维生素——A、B、C、E和K，以及丰富的珍贵矿物质——钙、钾、磷和镁。其富含的抗氧化剂有助于抵抗衰老过程，果胶能降低坏胆固醇水平，这意味着几乎所有人都应该将香蕉纳入日常饮食。 香蕉是一种美味的零食，也是蛋糕和甜点的绝佳配料。成熟的香蕉在某些情况下可作为糖的替代品使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是芸香科柑橘属杂交水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，后培育出甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并帮助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 变体： Lanelate

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 生菜是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，由指南针莴苣培育而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。高纤维和叶酸含量能减少脂肪与糖分的吸收，有助于控制体重。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛应用于各类沙拉中。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其修长、褶皱多汁的叶片为特征。口感比球生菜和奶油生菜更甜，富含铬和维生素A。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 2–6 °C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹- 增强免疫系统- 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高含水量，它们能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 辣椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲，15世纪由哥伦布引入西班牙后传播至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是一种美味且富含维生素和矿物质的食材，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在努力减重的人无需担心，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中含有的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 辣椒可以生食、烧烤或作为汤品和酱料的添加物。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤品 土豆是茄科植物的一种。"土豆"一词既指该科植物，也指其可食用的淀粉质块茎，该品种因此被广泛种植。16世纪末，西班牙人将土豆从南美洲引入欧洲。如今它已成为基础食材 全球人类饮食的重要组成部分 土豆因其营养价值和美味而备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据品种不同占其重量的12%至21%。其次是蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质如钙、氯、铁、碘和硫，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。土豆是一种富含多种维生素的蔬菜，具有广泛的烹饪应用。它既可作为配料也可作为主菜；可加工成泥、饺子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、罐头、汤、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 变体: Arizona 推荐储存方式 冷藏干燥保存

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 美味零食和菜肴搭配 花椰菜是一年生植物，属于蔬菜甘蓝的变种。它喜欢充足的阳光和湿润的基质，需要富含腐殖质和矿物质的土壤。 由于其化学成分，花椰菜被认为是最健康的蔬菜之一。它是多种营养素的丰富来源，包括：钾、钙、锰、铁、铜、锌、磷、氯、碘、胡萝卜素，以及维生素B、K和C。 花椰菜有多种烹饪方式。无论是水煮、蒸制还是烧烤，它都能作为美味、健康且低卡路里的零食或配菜。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物。15世纪通过克里斯托弗·哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是真正的维生素和矿物质宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，作为酱汁和汤料的添加物，与肉类和面条搭配也很美味。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 用塑料容器包装的商品。

倒掉面条袋中的水，用冷水冲洗面条。 1. 将面条加入您喜欢的酱汁或沙拉中。 2. 面条煮1分钟，沥干后加入您喜欢的菜肴中。 3. 在平底锅中煎约一分钟，加入您喜欢的菜肴中。 储存 请存放于阴凉干燥处。请勿冷冻。开封后最多在干净水中保存2天。 纯净水，有机魔芋粉，有机燕麦纤维 营养成分 每100克 / 100毫升营养成分 能量值 35千焦/9千卡脂肪 0克 含饱和脂肪酸 克 0 克碳水化合物 含 0 克糖 膳食纤维 4 克 蛋白质 0.2 克 盐 0克

未引入苹果汁浓缩物，苹果泥浓缩物，草莓汁浓缩物（4%），水果纤维，胶凝剂果胶，天然香料 每100克营养成分： 能量值：1374千焦 / 323千卡 脂肪：0.27克其中饱和脂肪酸：0.07克 碳水化合物：78.34克 其中糖：75.32克 膳食纤维：6.72克 蛋白质：1.63克 盐：0.12克

豌豆( Pisum sativum L.)是豆科植物中不起眼的成员，叶片纤细，籽粒营养丰富且热量低。与大多数豆类一样，豌豆富含构成组织基础材料的蛋白质，以及促进消化系统工作的膳食纤维。此外，这些不起眼的种子还含有丰富的维生素 - A、 B1 、 B2 、 B3 、 B6 、 B9 、C、E、K - 和矿物质盐 - 锌、磷、镁、钾、钙和铁。 黄色有机豌豆主要用于传统菜肴，如豌豆汤或配酸菜蘑菇的圣诞豌豆。我们也推荐用于汤品、炖菜、饺子馅料、面包抹酱和馅饼。 配料 100%有机豌豆 每100克产品营养成分 能量值 - 1302千焦 / 310千卡 脂肪 - 1.2克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 38克 - 其中糖分 - 8.0克 膳食纤维...

成分 烤椰子片* 100%（*有机认证原料） 产品描述 烤有机椰子片是一种美味酥脆的零食，可以完美替代传统糖果。既可单独食用，也可加入麦片和早餐谷物中。同样非常适合烘焙使用。 每100克营养成分 能量值 - 2756千焦 / 669千卡 脂肪 - 64克 其中饱和脂肪酸 - 55克 碳水化合物 - 8.4克 其中糖分 - 8.4克 蛋白质 - 6.9克 盐 - 0.15克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质的来源 - 抗氧化剂来源 - 一种健康的小吃 猕猴桃，除了指一种带有异常长喙的甜小鸟外，还指几种猕猴桃属植物的可食用果实。所有具有显著经济价值的品种都在中国野生生长。19世纪，猕猴桃作为观赏植物传播开来，但其果实的口味和健康价值直到一个世纪后才被广泛认可。 猕猴桃是一种极其富含宝贵维生素的水果——维生素A、B族、C、E和K——以及矿物质——钾、钙、镁、磷、铁和锌。此外，这些不起眼的果实来自一种极其壮丽的植物，含有大量抗氧化剂，有助于身体在维护健康和美丽的斗争中。经常食用猕猴桃可以增强免疫力，改善消化，强化循环系统。 猕猴桃最好在去皮后立即食用，否则会变软并失去其特性。 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处