有机燕麦片 300克 - BIO PLANET 成分 燕麦片 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 有机燕麦片由碾碎的燕麦粒制成。燕麦片是每日早餐的极佳选择。搭配酸奶、牛奶或谷物饮料，以及水果和坚果，味道最佳。它们也非常适合生吃，用于麦片和烘焙面包及饼干。燕麦片在中世纪已是受欢迎的餐食，旨在提供能量和耐力。非常适合进行剧烈体力活动的人群，也适合儿童。燕麦片含有镁，有助于减少疲劳，以及硫胺素（维生素B1），支持神经系统的正常功能。 准备方法 按1:2的比例（1份麦片配2份水或牛奶）烹煮麦片，偶尔搅拌，煮约10分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1567 kJ / 372 kcal 脂肪 - 7.1 g，其中饱和脂肪酸 - 1.3 g 碳水化合物 – 58 g，其中糖 – 0 g 蛋白质 – 14克 盐 – 0,02 克...