注意！最低起订量为10公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质的来源 - 定期食用可预防多种疾病 - 肉类、鱼类和蔬菜菜肴的美味配料 洋葱（学名：Allium cepa L.）是石蒜科植物的通用名称。这种让许多人流泪的蔬菜的正确植物学名称是大蒜属洋葱，因为它属于大蒜属的一个物种。洋葱早在古代就为人所知，现存最古老的记录表明它在大约公元前5000年就被使用了。 洋葱堪称维生素和矿物质的宝库，甚至可以说它几乎是一种药膳蔬菜，日常饮食中添加洋葱不仅能刺激味蕾，还能预防多种疾病。这种具有独特风味和浓郁香气的蔬菜富含以下营养成分：维生素A、B族、C、E，类黄酮、葡萄糖激酶、钙、磷、硫、镁和钾。 洋葱是一种用途非常广泛的蔬菜。它既适合作为沙拉或三明治的生食配料，也适合加热后用于汤、酱汁、肉类、鱼类和蔬菜菜肴中。 包装： 筛网。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 天然甜味 香蕉是一种热带水果（从植物学角度看属于浆果），主要种植于非洲、美洲、亚洲和太平洋的热带地区。'香蕉'一词源自阿拉伯语中表示'手指'的Banane，或来自非洲沃洛夫语，当地人称这种植物为Banaana。香蕉是一种非常健康的水果，含有我们健康所需的大部分重要维生素——A、B、C、E和K，以及丰富的珍贵矿物质——钙、钾、磷和镁。其富含的抗氧化剂有助于抵抗衰老过程，而果胶则能降低坏胆固醇水平，这意味着几乎所有人都应该将香蕉纳入日常饮食。 香蕉是一种美味的零食，也是蛋糕和甜点的绝佳配料。成熟的香蕉在某些情况下可作为糖的替代品使用。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17 °C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 推荐给减肥人群 - 炎热天气的美味零食 西瓜（学名Citrullus Schrad.）是葫芦科下的四种植物属之一，原产于南非，现广泛种植于美国、中国、土耳其、巴西和伊朗等地。西瓜喜阳光和湿润环境，因此最适应热带气候种植。 西瓜约含92%的水分（英文名Watermelon），是极佳的解渴补水水果。富含纤维、抗氧化剂（帮助身体抵抗衰老）、维生素（A、B、C、K）和矿物质（钾、铁、镁、钠、磷、铜、钙和硒），西瓜是极其健康且低卡路里的零食，特别适合烈日炎炎的夏日午后。 西瓜无需任何添加剂就能愉悦我们的味蕾，但它也能与其他新鲜水果搭配或作为甜点的点缀。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 10-12°C。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实。它们具有典型的球形和酸甜多汁的果肉，外覆一层薄而光滑的果皮。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这种雄伟树木的发源地。而从扬·德乌戈什的编年史中我们得知，由于西多会修士的努力，苹果树在12世纪才开始在我们的土地上种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们并不总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都被建议将其纳入饮食。值得记住的是，应连皮食用，因为果皮下方含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生食作为零食，但也适合作为配菜、甜点或用于改变肉类的风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它理解了原子大小的呈现和万有引力定律。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 存放于干燥阴凉处 包装: 纸箱。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 增强菜肴风味 甜椒与番茄、马铃薯和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲。15世纪哥伦布将其引入西班牙后传遍欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是富含维生素和矿物质的鲜美食材，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。减肥人士无需担心，每100克辣椒仅含约25大卡热量。辛辣品种中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 甜椒可生食、烧烤或作为汤品酱料的配料使用。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 以纸箱包装。

- 美味健康的零食 - 推荐用于蛋糕和甜点 - 维生素和矿物质来源 甜瓜或黄瓜甜瓜是葫芦科黄瓜属植物，野生分布于澳大利亚、非洲、亚洲及部分太平洋岛屿的热带和温带地区。15世纪传入欧洲后迅速风靡全球。 甜瓜是一种多汁芳香的水果，呈圆形或椭圆形，果肉甜美中带一丝苦涩。它特别富含铜、钾、镁以及维生素A、B和C。定期食用有助于排出体内多余水分，间接对抗脂肪团并促进减重。 甜瓜是作为膳食零食或甜点配料的绝佳选择，同时也能提升肉类菜肴的风味。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

- 铁元素来源 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉和汤品 甜菜（Beta L.）是藜科多年生、一年生或二年生植物。所有已知品种都源自野生甜菜，其发源地为中东地区。 甜菜早在古巴比伦时期就为人所知，是丰富的铁元素来源，公认的造血食材。此外，这种深红色蔬菜还富含镁、钾、锌、磷、维生素A、B、C、E、K、抗氧化剂和膳食纤维。 甜菜最健康的食用方式是生食，是沙拉的绝佳配料，也适合加入汤中或与肉类搭配食用。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处 甜菜 p 装在纸箱中 包装

- 维生素和矿物质来源 - 食材之一 著名普罗旺斯炖菜 - 推荐给减肥人群 西葫芦（学名：Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.）是南瓜的一个品种。原产于意大利，其名称源自意大利语"Zucchini"，意为"小南瓜"，这种植物在我国以"西葫芦"之名广受欢迎。 西葫芦是一种非常健康且经济实惠的低卡路里蔬菜。100克西葫芦仅含16卡路里。此外，西葫芦果实富含维生素——A、B族、C和K——以及矿物质——包括钾、镁和铁。 嫩西葫芦口感最佳，可以连皮食用，烹饪后外皮变得柔软细嫩，令人回味无穷。西葫芦有多种烹饪方式——包括烧烤、烘烤、煎炸，甚至能像猪排一样料理，它也是食材之一 著名普罗旺斯炖菜（又称Ratatouille）的 推荐储存方式 冷藏干燥保存

- 维生素和矿物质的来源 - 抗氧化剂来源 - 一种健康的小吃 猕猴桃，除了指一种带有异常长喙的甜小鸟外，还指几种猕猴桃属植物的可食用果实。所有具有显著经济价值的品种都在中国野生生长。19世纪，猕猴桃作为观赏植物传播开来，但其果实的口味和健康价值直到一个世纪后才被广泛认可。 猕猴桃是一种极其富含宝贵维生素的水果——维生素A、B族、C、E和K——以及矿物质——钾、钙、镁、磷、铁和锌。此外，这些不起眼的果实来自一种极其壮丽的植物，含有大量抗氧化剂，有助于身体在维护健康和美丽的斗争中。经常食用猕猴桃可以增强免疫力，改善消化，强化循环系统。 猕猴桃最好在去皮后立即食用，否则会变软并失去其特性。 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 土豆的替代品 - 推荐用于甜点 甘薯（Ipomoea batatas (L. Poir.)），又称红薯、甜薯、番薯或库马拉，是一种原产于中美洲和南美洲的多年生植物，属于旋花科。全球广泛种植，主要生长在热带地区。通过哥伦布的探险传入欧洲。它不会在野外自然生长。 红薯是一种甜美多汁的块茎，呈圆锥形，具有多种实用价值的品种，颜色有黄、红、棕、米白、白、橙和紫色。它是维生素和矿物质的宝贵来源，尤其富含β-胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及铁、镁、钙和钾。 红薯用途广泛，可作为土豆的替代品，制成泥或薯条。可烘烤、煎炸、蒸煮或传统方式烹饪，并添加到甜点和甜味零食中。 推荐储存条件 冷藏干燥保存

新鲜有机橙子 - 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是芸香科柑橘属杂交水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，后培育出甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应该被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并辅助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 品种: Lanelate.