Castanha-do-pará 500g - VIVIO

As castanhas-do-pará (também chamadas nozes-do-pará) são sementes da Bertholletia. Esta árvore alta cresce na floresta amazónica. As sementes são protegidas por uma casca de coco. No centro há um ninho cheio de conchas em forma de meia-lua. Dentro estão mais de uma dúzia de castanhas-do-pará. Têm um sabor semelhante ao das amêndoas doces. São muito macias e têm uma consistência quase cremosa. O interior bege e o revestimento castanho-escuro são um tesouro de muitos nutrientes valiosos.
O consumo regular de algumas castanhas-do-pará por dia tem um efeito benéfico no corpo humano. Contribui para o fortalecimento da imunidade, tem um impacto positivo na fertilidade e ajuda a acelerar o metabolismo. Seguem-se 7 razões pelas quais deve comer castanhas-do-pará:
- Uma castanha cobre a necessidade diária de selénio, que tem ação antioxidante, apoia a absorção de vitaminas e inibe o crescimento de vírus e bactérias.
- O selénio nas castanhas-do-pará é utilizado no metabolismo das hormonas da tiroide,
- São aliados de quem cuida da linha - apoiam o processo de perda de peso e construção de tecido muscular,
- Contribuem para a melhoria da fertilidade devido ao alto teor de selénio e zinco, que melhoram a qualidade e quantidade do esperma.
- Graças ao alto teor de ácidos gordos insaturados, ajudam a combater o mau colesterol,
- As castanhas-do-pará são uma verdadeira bomba de vitaminas - o alto teor de vitamina E ajuda a manter a pele e o cabelo em bom estado, e a vitamina B e o ferro apoiam o sistema nervoso.
- A castanha-do-pará é um favorito de vegetarianos e veganos porque contém metionina, encontrada na carne - um aminoácido que participa no processo de desintoxicação do organismo.
As castanhas-do-pará distinguem-se de outros frutos secos pelo mais alto teor de selénio. Uma única castanha cobre a necessidade diária deste elemento. São especialmente recomendadas para consumo por homens, pois melhoram a qualidade e quantidade do esperma. Além disso, têm um efeito positivo no sistema imunitário, ajudam a melhorar o estado da pele e a reduzir os efeitos do stress. As castanhas-do-pará são também uma fonte de fósforo, que ajuda a manter os ossos e dentes saudáveis. Por outro lado, o alto teor de magnésio e potássio fortalece o sistema nervoso e reduz a sensação de fadiga e exaustão. Vale a pena incluí-las permanentemente na dieta de pessoas com doenças cardiovasculares, pois contêm ácidos gordos insaturados. Assim, são um snack saudável e nutritivo para todos.

INGREDIENTES
Castanhas-do-pará.

VALOR NUTRICIONAL DO PRODUTO POR 100 g
Valor energético - 2858 kJ / 693 kcal
Gordura - 67,1 g
- dos quais ácidos gordos saturados - 16,134 g
Hidratos de carbono - 4,24 g
- dos quais açúcares - 2,33 g
Fibras - 7,5 g
Proteína - 14,32 g
Sal - 0,0075 g

PESO LÍQUIDO: 500 g

APLICAÇÃO
As castanhas-do-pará têm um sabor suave e uma textura interessante graças ao alto teor de gordura. Duas castanhas por dia são suficientes para suprir as necessidades diárias de selénio do organismo. Podem ser um snack para todos os dias.

ARMAZENAMENTO RECOMENDADO
Armazenar em local fresco e seco.