TÂMARAS FRESCAS COM PIPA (EM RAMOS) BIO 250 g - BIO PLANET

- um snack saudável e doce

- Fonte de fibras e potássio
- contém açúcares simples - ideal para atletas
- apoia o funcionamento do sistema cardiovascular
- tem um efeito positivo na função intestinal

As tâmaras são os frutos da tamareira. As tamareiras crescem em grandes cachos e já eram cultivadas há 8.000 anos. Atualmente, são cultivadas na Ásia, no sul dos EUA e no norte de África. Têm origem no Médio Oriente, e existem mais de cem espécies de palmeiras. O nome deriva da palavra grega "daktulos".
Este fruto é uma fonte de fibras, vitamina B3, potássio, carotenoides, ácido fenólico, salicilatos e antioxidantes. Encontram-se frescos, secos, em xarope, farinha e açúcar.
Podem melhorar o perfil lipídico e, assim, ter um efeito positivo no sistema cardiovascular. Têm propriedades anti-inflamatórias e podem baixar a pressão arterial.
Os frutos da tamareira contêm vitaminas do complexo B e taurina, que têm um efeito positivo no funcionamento do sistema nervoso e podem ajudá-lo a adormecer e a melhorar a qualidade do sono.
O alto teor de fibras melhora o peristaltismo intestinal e pode prevenir a obstipação. As tâmaras têm propriedades alcalinizantes, ou seja, neutralizam os ácidos. Consequentemente, podem baixar o pH do suco gástrico para um valor mais alcalino.
As tâmaras são um complemento ideal para a dieta de atletas e pessoas ativas, pois são uma fonte de hidratos de carbono simples e potássio. Os açúcares simples permitem uma rápida reposição de glicogénio e são uma boa fonte de energia. Também são ótimas como ingrediente para doces saudáveis, pois são muito doces. Podem ser usadas para preparar um creme de tâmaras saudável, podem ser um ingrediente para uma base de bolo ou um snack independente.

INGREDIENTES
tâmaras secas com caroço nos ramos * 100% (* de agricultura biológica controlada).

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético - 1244 kJ / 294 kcal
Gordura - 0 g
dos quais ácidos gordos saturados - 0 g
Hidratos de carbono - 67 g
dos quais açúcares - 63 g
Proteína - 2,4 g
Sal - 0 g

ARMAZENAMENTO RECOMENDADO
Armazenar em local seco e fresco.