Rode linzenkorrels 500g TARGROCH

BESCHRIJVING

- een bron van ijzer en vezels
- ondersteunt gewichtsverlies
- ideaal voor het BEREIDEN van soepen
Linzen bevatten veel voedingsstoffen. Het is een bron van licht verteerbaar eiwit, B-vitamines, waaronder foliumzuur, en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer, koper, zink en mangaan. Ook vanwege de vezels is het de moeite waard om linzen te overwegen.
Vanwege de rijkdom aan vezels, complexe koolhydraten, vitamines en mineralen is het de moeite waard om het in het dagelijkse dieet op te nemen. Naast de gezondheidsbevorderende aspecten heeft het ook praktische voordelen – het is goedkoop, eenvoudig te bereiden en geschikt als startpunt voor culinaire experimenten met peulvruchten.
Soepen waarin het de hoofd- en enige rol speelt, smaken uitstekend. Gemalen is het een fantastische basis voor allerlei soorten vullingen en koteletten. Gemengd met citroen, olijfolie en andere kruiden levert het heerlijke broodbeleg met veel smaken op. Van linzen kun je heerlijke pasteitjes maken. Het kan worden gebruikt om vullingen voor koolrolletjes, kroketten of knoedels te maken. Gekookt en afgekoeld past het perfect bij verschillende salades.

INGREDIËNTEN

Rode linzen (gehalveerd)

Nettogewicht: 500 g

Voedingswaarde per 100 g:
Energie: 1231 kJ / 344 kcal
Vet: 1,1 g
- waarvan verzadigde vetzuren: 0,2 g
Koolhydraten: 29,6 g
- waarvan suikers: 2 g
Vezels: 30,5 g
Eiwit: 25,8 g
Zout: 0,02 g

ALLERGIEËN INFORMATIE
Het product kan bevatten: sesam, amandelen, gluten, verschillende noten.

AANBEVOLEN OPSLAG VOORWAARDEN
Bewaar op een droge en koele plaats in een goed afgesloten container.