Natuurlijke slaap op 30 Yango-capsules

Natural Sleep On is een natuurlijk voedingssupplement op basis van L-tryptofaan, melatonine en B-vitaminen, die een kalmerende en ontspannende werking hebben. Het stelt je in staat om vrij en diep te slapen. Het heeft een positieve invloed op de slaapkwaliteit en vergemakkelijkt het inslapen.

L-TRYPTOFAAN

Het is een van de belangrijkste aminozuren die het functioneren van het hele organisme ondersteunen. Het speelt een rol in het functioneren van het zenuwstelsel. Een tekort leidt tot energiedaling, slapeloosheid, een slechter welzijn (constante stemmingsdaling) en depressies. Het wordt vaak gebruikt bij depressies, angststoornissen, periodes van overmatige slapeloosheid of stress en ondersteunt het lichaam bij onaangename toestanden.

Omdat L-tryptofaan een exogeen aminozuur is, produceert ons lichaam het niet zelf. Daarom moet het via voeding worden aangeleverd. Het is ook een bron van serotonine, die actief het zenuwstelsel reguleert. Bovendien is het betrokken bij de productie van melatonine, dat verantwoordelijk is voor de regulatie van ons slaap-waakritme. Tryptofaan is ook actief betrokken bij het lactatieproces en de productie en afgifte van groeihormonen. Het beïnvloedt ook de niveaus van andere neurotransmitters. Het is ook een actieve deelnemer aan de opbouw van spiermassa en versterkt het immuunsysteem. Daarnaast reguleert het de stofwisseling in het lichaam.

Het komt van nature voor in producten zoals: eiwit, melk, kaas, pompoenpitten, spirulina, vis en vlees (vooral gevogelte).

Te veel tryptofaan kan bij sommige mensen leiden tot ongemak, slaperigheid, misselijkheid, hoofdpijn, buikpijn, braken, gezichtsstoornissen (wazig zien) en een droge mond. Deze symptomen zijn zeer zeldzaam en worden altijd veroorzaakt door een onjuiste suppletie. Daarom is het erg belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosis op de verpakking te volgen.

MELATONINE

Het is een natuurlijke stof die in ons lichaam voorkomt. Het begint kort na het invallen van de duisternis te worden afgescheiden. Het wordt geproduceerd in de pijnappelklier, een groep cellen diep in de hersenen, en ze ontvangen een signaal van de ogen dat de nacht komt. Wanneer deze informatie in het lichaam wordt doorgegeven, begint de productie van deze verbinding, en wanneer de concentratie een passend niveau bereikt, worden we slaperig.

Melatonine is de belangrijkste regulator van onze biologische klok. Omdat het ons circadiane ritme sterk beïnvloedt, wordt het gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid, ook bij mensen met een vertraagd slaapfasesyndroom. Het is ook nuttig voor mensen die aan oogaandoeningen lijden of met het vliegtuig naar andere tijdzones reizen.
De productie van melatonine wordt verstoord door bewolkte dagen, wanneer het in de middag grijs en somber wordt. Dan begint onze pijnappelklier het eerder af te scheiden. Het gevolg is dat we sneller slaperig worden en 's nachts vaak te weinig wakker worden en slapen. Onjuiste slaap beïnvloedt ons lichaam, waardoor het niet voldoende kan herstellen. Bovendien verstoort het onze stofwisseling, wat ook gewichtstoename bevordert.

Mensen met een sterk verstoorde biologische klok (vooral degenen die 's nachts werken onder kunstmatige en sterke verlichting) hebben een laag melatoninegehalte. Het moet worden herinnerd dat het ook een krachtig antioxidant is, dus niets anders dan een sterke stof die vrije radicalen elimineert, dat wil zeggen chemische verbindingen die gezonde cellen beschadigen, de veroudering van het lichaam versnellen en helaas de ontwikkeling van kanker bevorderen.

Helaas tonen veel studies aan dat mensen met een laag melatoninegehalte vaker slachtoffer worden van borst-, prostaat- en darmkanker. Wetenschappers geloven dat een laag niveau ook onze andere organen kan beïnvloeden, wat gepaard gaat met een verhoogde vatbaarheid voor oog(ontstekings)ziekten, darmproblemen en ook diabetes.
Vooral in de herfst en winter, wanneer het eerder donker wordt, krijgen veel mensen de zogenaamde winterdepressie door te weinig zonlicht. Helaas zorgt de duisternis overdag ervoor dat melatonine in het menselijk lichaam op het verkeerde moment wordt geproduceerd, wat een normaal en goed functioneren belemmert.

VITAMINEN UIT GROEP B

Dit is een uiterst nuttige groep chemische verbindingen die verschillen in structuur en goed oplosbaar zijn in water. Vanwege hun eigenschappen zijn deze vitamines instabiel en in ons lichaam wordt alleen vitamine B12 opgeslagen, dat in minimale hoeveelheden wordt afgezet.
Ze beïnvloeden de hele celstofwisseling en nemen hier actief aan deel. B-vitamines zijn onderdeel van veel enzymen of zijn nodig voor hun activering. De behoefte aan deze vitamines neemt toe tijdens herstel, ook na operaties of tijdens zwangerschap en borstvoeding. Daarnaast bij het gebruik van verschillende chemische, laxerende en diuretische medicijnen. Sommige vitamines uit deze groep, zoals vitamine B1, B2 en B12, worden in ons lichaam gesynthetiseerd door bepaalde darmbacteriën.

Om terug te komen op de instabiliteit van B-vitamines: daarom moet het lichaam ze opnemen uit voedsel of verschillende soorten BEREIDINGen waarin ze aanwezig zijn. Maar alleen zoveel als het op dat moment nodig heeft. Overtollige hoeveelheden worden verwijderd via urine, ontlasting of zweet. Omdat het ongebruikte deel van de vitamines niet in het lichaam blijft, is er geen risico op vergiftiging.

Het Voedsel- en Voedingsinstituut stelt strikt gedefinieerde doses B-vitamines vast voor vrouwen (ook zwangere en zogende), mannen en kinderen.
Een tekort aan B-vitamines kan leiden tot veel stoornissen van het zenuw- en spijsverteringsstelsel, een verhoging van het homocysteïnegehalte (een risicofactor voor het ontstaan van hart- en vaatziekten), ontstekingen van de huid en slijmvliezen en algemeen ongemak.

O Capsule inhoud: plantaardige cellulose (vegetarisch product)

Aanbevolen dagelijkse dosis: 3 capsules per dag.

De verpakking bevat: 30 capsules x 440 mg.

Nettogewicht: 13,2 g

Verantwoordelijke entiteit: Yango Sp. z oo

Land van herkomst: Kroatië