Gierstgrutten 500g EKO BIO LIFE

- bevat B-vitamines en vitamine E
- licht verteerbaar, belast het spijsverteringssysteem niet
- bevat een grote hoeveelheid licht verteerbare eiwitten

Gierst is een product dat wordt verkregen uit de zaden van de gewone gierst. Geschilde korrels worden ook gierst genoemd. Dit type grutten was al bekend sinds het Neolithicum en werd verbouwd. Tegenwoordig is deze grutten wereldwijd bekend en wordt het verbouwd, maar het komt oorspronkelijk uit Azië en Afrika.
Gierst wordt gemaakt door de harde schil van de gierst te verwijderen en de korrel te reinigen. Van gierst worden ook andere producten gemaakt, zoals gierstvlokken, waarvan gierst kan worden bereid, en gierstmeel met een zeer universele toepassing. Gierst is een geweldig alternatief voor sporters en fysiek actieve mensen, omdat het een bron is van koolhydraten en eiwitten en door een laag gehalte aan vezels ook licht verteerbaar is. Hierdoor is het als pre-workout maaltijd een eenvoudige energiebron die het spijsverteringssysteem niet belast, is het een bron van tijdens de training benodigde micronutriënten en helpt het om het glycogeen in de spieren snel aan te vullen.
Gierst bevat vitamine E, een antioxidant die ook bijdraagt aan de verbetering van de conditie van haar en huid, evenals B-vitamines die het zenuwstelsel ondersteunen. Gierst is ook rijk aan mineralen - koper, ijzer, calcium, magnesium en fosfor.

INGREDIËNTEN

Biologische gierst 100 %

Nettogewicht: 0,5 kg

Voedingswaarde per 100 g:
Energie 1481 kJ / 350 kcal
Eiwit 9,8 g
Koolhydraten 68,8 g
Vet 3,9 g

ALLERGIE-INFORMATIE
Het product kan sporen bevatten van sesam, soja, noten en glutenbevattende producten.

BEWAARADVIES
Koel en droog bewaren.

Milieuvriendelijk: JA