Gedroogde vijgen 500g - VIVIO

Gedroogde vijgen zijn een schatkamer aan vitamines, mineralen en vezels, die belangrijk zijn voor de gezondheid. Ze leveren onder andere magnesium, ijzer, kalium, provitamine A, B-vitamines en vitamine C. Het calciumgehalte in 100 gram van deze gedroogde vruchten is vergelijkbaar met de hoeveelheid van dit element in een glas melk. Daarnaast wordt zijn werking ondersteund door de aanwezigheid van fosfor. Zijn gedroogde vijgen dus gezond? Het is een echte vitaminebom! Ons lichaam zal deze delicatesse zeker terugbetalen.
De buitengewone voedingswaarde van gedroogde vijgen is te danken aan de aanwezigheid van elementen die het functioneren van het hele organisme ondersteunen. Gedroogde vijgen worden vooral aanbevolen voor kinderen en ouderen vanwege het hoge gehalte aan calcium en fosfor - de basisbouwstenen van botten. Waar zijn gedroogde vijgen nog meer goed voor? Mensen die last hebben van constipatie zullen ze zeker waarderen. De vezels die ze bevatten, stimuleren de darmen en kunnen een positief effect hebben op het verlagen van het slechte cholesterol. Gedroogde vijgen tijdens de zwangerschap kunnen een onschatbare ondersteuning blijken in de strijd tegen constipatie. Het is ook een bron van kalium, dat zorgt voor het soepel functioneren van het zenuwstelsel.

INGREDIËNTEN
Gedroogde vijgen.

VOEDINGSWAARDE VAN HET PRODUCT PER 100 g
Energiewaarde - 1315 kJ / 311 kcal
Vet - 1,2 g
- inclusief verzadigde vetzuren - 0,24 g
Koolhydraten - 65,1 g
- waarvan suikers - 65,1 g
Vezels - 12,9 g
Eiwit - 3,6 g
Zout - 0,11 g

NETTOGEWICHT: 500 g

TOEPASSING
Hoe worden gedroogde vijgen gebruikt? Afgezien van het feit dat ze zonder enige toevoegingen uitstekend smaken, zullen ze de smaak van veel gerechten verrijken. In combinatie met noten zijn ze een geweldige aanvulling op de ochtendpap. Dat is het perfecte idee voor een energierijk ontbijt. Je kunt ze bijvoorbeeld ook in plaats van rozijnen aan het deeg toevoegen. Hoe eet je gedroogde vijgen? Het beste eet je ze direct, maar je kunt ze ook vooraf in water weken. Dan wordt de vrucht zachter. Gedroogde vijgen passen ook goed bij hartige gerechten. Geserveerd met spek of geitenkaas zijn ze een origineel voorgerecht op elk feest.

AANBEVOLEN OPSLAGVOORWAARDEN
Koel en droog bewaren.