Gepelde zonnebloempitten 500g TARGROCH

Gepelde zonnebloempitten 500 g Targroch

BESCHRIJVING

- een rijke bron van vitamine E
- bevat grote hoeveelheden vezels
- een smakelijke toevoeging aan salades
Zonnebloem is een van de mooiste cultuur- en sierplanten met even interessante TOEPASSINGen en visuele kwaliteiten. Op Poolse velden bloeit ze midden in de zomer en siert ze bloembedden tot in de late herfst. Zonnebloempitten zijn extreem knapperig en voedzaam
Gepelde zonnebloempitten zijn onder andere een bron van zink, fosfor, magnesium, kalium, calcium en ijzer. Het zou vooral gegeten moeten worden door liefhebbers van gezonde snacks, vegetariërs en fijnproevers - vanwege het hoge gehalte aan eiwit, dat een energiebron en een bouwstof voor spieren is. Zonnebloempitten bevatten veel vezels, waardoor ze de werking van het spijsverteringssysteem reguleren. De zaden zijn een van de producten met het hoogste gehalte aan fytosterolen, oftewel chemische verbindingen die in staat zijn de cholesterolconcentratie in het bloed te verlagen. Deze zaden bevatten ook foliumzuur, oftewel vitamine B9. Een tekort kan bijvoorbeeld leiden tot bloedarmoede.
Zonnebloempitten kunnen gepeld gegeten worden of toegevoegd worden aan salades (smaken vooral goed bij kip- of tonijnsalade), muesli en ontbijtgranen. Vergeet ze niet bij het bakken van zelfgemaakt brood. Zonnebloempitten kunnen ook geroosterd worden in een droge pan.

INGREDIËNTEN
Gepelde zonnebloempitten

Nettogewicht: 500 g

Voedingswaarde van het product per 100 g:
Energie: 2471 kJ / 595 kcal
Vet: 43,7 g
- waarvan verzadigde vetzuren: 4,42 g
Koolhydraten: 18,6 g
- waarvan suiker: 2,3 g
Vezels: 6,0 g
Eiwit: 28,8 g
Zout: 0,01 g

ALLERGEN-INFORMATIE
Het product kan bevatten: sesam, amandelen, gluten, verschillende noten.

AANBEVOLEN OPSLAG
Bewaren op een droge en koele plaats in een goed gesloten container.