Bruine linzen BIO 500 g - BIO PLANET

Biologische bruine linzen Zijn een uitstekende ingrediënt voor stoofschotels en een aanvulling op soepen, salades, groentegerechten, stoofschotels, puree. Bruine linzen zijn een plantaardige eiwitbron die essentiële aminozuren bevat. Linzen bevatten ook B-vitamines, foliumzuur, calcium, fosfor en ijzer. Bereide bruine linzen hebben een lage glycemische index en het consumeren ervan leidt niet tot een afgifte van insuline en glucose.

INGREDIËNTEN

bruine linzen * 100 % (* uit gecontroleerde biologische teelt).

Netto gewicht: 500 g

VOEDINGSWAARDE VAN HET PRODUCT PER 100 g

Energie-inhoud - 1241 kJ / 296 kcal

Vet - 1,1 g,

waarvan verzadigde vetzuren - 0,2 g

Koolhydraten - 30 g,

inclusief suiker - 2,0 g

Eiwit - 26 g

Zout - 0,02 g

GEBRUIKSAANWIJZING
Kook de eerder gewassen linzen in een verhouding van 1:2 (1 portie linzen op 2 porties water) ongeveer 45 minuten. Breng aan het einde van het kookproces op smaak met zout.

AANBEVOLEN OPSLAGCONDITIES

Koel en droog bewaren.