სორგუმი (გაშლილი მარცვალი) ბიო 1 კგ - BIO PLANET

შემადგენლობა
ბიო-სორგუმი (გაფცქვნილი მარცვალი) 100%
აღწერა
ბიო-სორგუმი, რომელსაც აფრიკული სიმინდი ეწოდება, მსუბუქი ნუშის გემოთი გამოირჩევა. მოხარშვის შემდეგ შეიძლება დაემატოს ბოსტნეულს, ხორცს, თევზს, ასევე სუპებსა და სალათებს. დაფქვილი სორგუმი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საცხობად და სუპებისა და სოუსების გასქელებლად.

მომზადება
მარცვლები ცივ წყალში გარეცხეთ, რამდენიმე საათით დაასველეთ და შემდეგ დაახლოებით 30-40 წუთი მოხარშეთ.

კვებითი ღირებულება 100გ-ზე
ენერგეტიკული ღირებულება 1453 კჯ / 344 კკალ
ცხიმი 3,2 გ
მათ შორის გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები 0,7 გ
ნახშირწყლები 66 გ
მათ შორის შაქარი 0 გ
ბოჭკოები 7,5 გ
პროტეინი 9,3 გ
მარილი 0 გ

რეკომენდებული შენახვა
მშრალ და მშრალ ადგილას შეინახეთ.
მწარმოებელი - სახელი და მისამართი: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO