ყავისფერი სელის თესლი 500 გ

ყავისფერი სელის თესლი 500
გ

ჩვეულებრივი სელი - მცენარის მახასიათებლები

ჩვეულებრივი სელი [ლათინურად: Linum usitatissimum] ერთ-ერთი უძველესი კულტურული მცენარეა
უძველესი კულტურული მცენარე, რომელიც წარმოშობით ახლო აღმოსავლეთიდანაა და ათასობით წლის განმავლობაში მრავალ რეგიონში გამოიყენება.
ის ათასობით წლის განმავლობაში მოჰყავთ. სინამდვილეში, ის მხოლოდ სპეციალურ
პლანტაციებზე და ბუნებაში ძალიან იშვიათია. ის ადვილად ამოიცნობა
მას აქვს დამახასიათებელი ლურჯი ყვავილები, რომლებიც ივნისიდან ივლისამდე ამშვენებს ლანდშაფტს.
ლანდშაფტს ამშვენებს. სელის მცენარე 70 სმ-მდე იზრდება და მისი ნაყოფია
პატარა თესლის პაკეტები, რომლებიც თითოეული შეიცავს 10-12 თესლს. სწორედ ეს თესლია
ღირებული მცენარეული ნედლეული.
ყავისფერი სელის თესლი - ნუტრიენტების საგანძური
საკვები ღირებულება

ყავისფერი სელის თესლი შეიცავს:

• ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები, ასევე ცნობილი როგორც ალფა-ლინოლენის მჟავები, რომლებიც
  დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე და აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი


• ლიგნანები, რომლებსაც ახასიათებთ ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებიც
  რომლებიც შეიძლება შეამცირონ კიბოს რისკი და დადებითად იმოქმედონ ზოგად ჯანმრთელობაზე
  - აღსანიშნავია, რომ სელის თესლს ლიგნანების ყველაზე მაღალი შემცველობა აქვს
  ყველა მცენარეული ნედლეულიდან


• მცენარეული ცილა, რომელიც მდიდარია არგინინით, ასპარაგინის მჟავით და
  გლუტამინის მჟავა


• ბოჭკოები, რომლებსაც დადებითი გავლენა აქვთ ნაწლავების პერისტალტიკაზე


• ვიტამინები, როგორიცაა თიამინი, რიბოფლავინი, ნიასინი, ვიტამინი B6, ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი E და ვიტამინი E
  ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი E და ვიტამინი K


• მინერალები, როგორიცაა კალციუმი, რკინა, მაგნიუმი, ფოსფორი, კალიუმი, ნატრიუმი და თუთია

არ უნდა დაგვავიწყდეს

ყავისფერი უცხიმო სელის თესლი მიიღება
ყავისფერი სელის თესლიდან მიღებული. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი პროდუქტი გამოირჩევა
ნაკლები იმ ნივთიერებების, რომლებიც თესლს პრესის პროცესში "აკლდება".
პრესის პროცესი. ეს არ ნიშნავს, რომ პროდუქტი უსარგებლოა - მას აქვს
მას სხვა უპირატესობებიც აქვს, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ მას გარკვეულწილად განსხვავებული თვისებები აქვს.
თვისებები.

სელის თესლი - როდის ღირს მისი გამოყენება?

• მომატებული ქოლესტერინის დონე - ხელმისაწვდომი მრავალი კვლევა მიუთითებს, რომ
  სელის თესლის დიეტაში ჩართვამ შეიძლება ბუნებრივად დაიწიოს სისხლში ქოლესტერინის დონე.
  სისხლში ქოლესტერინის დონე.


• გაუმჯობესებული მომნელებელი ფუნქცია - პატარა თესლში შემავალი
  პატარა თესლში შემავალი ბოჭკოები დადებითად მოქმედებს ნაწლავების პერისტალტიკაზე და არის
  პატარა თესლში შემავალი ბოჭკოები დადებითად მოქმედებს ნაწლავების პერისტალტიკაზე და კარგი ნაწლავის ბაქტერიების საკვებია, ხოლო ALA ცხიმოვან მჟავას აქვს
  ALA ცხიმოვანი მჟავა აქვს დამცველი ეფექტი ლორწოვან გარსებზე და ამცირებს ანთებას ნაწლავებში.


• კიბოს პრევენცია - სელის თესლი ანტიოქსიდანტებით მდიდარია,
  შემადგენლობები, რომლებიც ამცირებენ კიბოს რისკს.


• წონის დაკლება - დაბალანსებული, სელის თესლით გამდიდრებული დიეტა რეკომენდებულია ჭარბწონიანობის ან ობესიტეტის შემთხვევაში.
  დაბალანსებული დიეტა სელის თესლით რეკომენდებულია ჭარბწონიანობის ან ობესიტეტის შემთხვევაში, რადგან ის მდიდარია ნუტრიენტებით და იმ ფაქტით, რომ ის
  ნუტრიენტებით და იმ ფაქტით, რომ სელის თესლი კვების დროს უფრო სწრაფად იწვევს სიმძიმის შეგრძნებას
  იწვევს სიმძიმის შეგრძნებას და ამით აკონტროლებს მადას.

ინგრედიენტები: 100% დაფქული ყავისფერი სელის თესლი. უმაღლესი ხარისხის ნედლეული.
ხარისხიანი ნედლეული.

წარმოშობის ქვეყანა: პოლონეთი

საინტერესო ფაქტი

სელის თესლი შეიცავს 800-ჯერ მეტ ლიგნანებს, ვიდრე სხვა
მცენარეული საკვები.

გამოყენების რეკომენდაცია

ერთი ჩაის კოვზი დაფქული სელის თესლი დაასხით 3/4 ჭიქა ცხელი წყლით და აურიეთ, სანამ
სანამ ლორწოვანი კონსისტენცია არ წარმოიქმნება. დღეში 2-3-ჯერ მიიღეთ, სასურველია დაახლოებით
კვების წინ ნახევარი საათით ადრე. შვრიის ფაფის გემო შეიძლება შეიცვალოს რძის დამატებით,
ხილი, ხილის წვენები, თაფლი ან სხვა გემრიელობები.

დაფქული სელის თესლი შესანიშნავად შეეფერება სუპების, სახლში დამზადებული საცხობის პროდუქტების გასაუმჯობესებლად,
სოუსები, საუზმის მარცვლეული და მიუსლი.

მწარმოებელი: ბარტოშ დომანსკი, ლოპიენნიკ დოლნი კოლონია 1, 22-351 ლოპიენნიკ
ზედა.