აშვაგანდა მიესალმება ლეთარგიულ ინდურ ჯინსენგს 450 MG 100 კაფსულა SWANSON-ისგან

ეს მცენარე მრავალწლიანი ბუჩქია მცირე მწვანე ყვავილებით, რომლებიც ჯგუფის ფორმისაა. ნაყოფი ნარინჯისფერი ან წითელია, ხოლო ფესვს აქვს უსიამოვნო სუნი. აშვაგანდადან ძირითადად გამოიყენება ნაყოფი და ფესვები. დაფქული ფესვი ყველაზე ხშირად გვხვდება დანამატებში. იგი მოჰყავთ ინდოეთში, ჩინეთში, აფრიკასა და ევროპის ზოგიერთ რეგიონში. აშვაგანდა ასევე ცნობილია როგორც: ინდური ჯინსენგი, მოწვევითი ლეთარგიული, ზამთრის ბალი, შხამიანი ფოცხი.
მცენარის ძირითადი კომპონენტი, რომელიც დადებითად მოქმედებს ჩვენს ორგანიზმზე, არის ვიტანოლიდები. მათი წყალობით, ამ მცენარეს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებები და ამცირებს არტერიულ წნევას.
თუმცა, ფესვში ყველაზე მეტია გლიკოვიტანოლიდები, რომლებიც შედგება სტოინდოსიდებისა და ვიტანოსიდებისგან. ფესვში შემავალი ნივთიერებები მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ამშვიდებს, აუმჯობესებს ძილისა და კონცენტრაციის ხარისხს და ხელს უწყობს მეხსიერების პროცესს. ის ასევე უმჯობესებს ჩვენს კოორდინაციას და რეაქციის დროს, შეიძლება დადებითად იმოქმედოს სპორტსმენებზე და ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
აშვაგანდაში შემავალი საპონინები არის ნივთიერებები, რომლებიც ძირითადად ამცირებენ კორტიზოლის დონეს ორგანიზმში. ინდური ჯინსენგის შემცველობის გამო, ის რეკომენდებულია ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ინტენსიური ცხოვრების წესი, ყოველდღიური სტრესი და სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ვარჯიშის დროს ორგანიზმს „სტრესს“ აწვდიან. კორტიზოლის შემცირება დიდ გავლენას ახდენს იმუნიტეტის გაუმჯობესებაზე. გარდა ამისა, აშვაგანდა ზრდის ენერგიას, აუმჯობესებს განწყობას, ზრდის ცოცხლობასა და შესრულებას.
ის ასევე მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, რადგან იცავს მას მძიმე ლითონების ზემოქმედებისგან, რომლებიც შეიძლება იყოს საკვებში.
მიზანშეწონილია აშვაგანდას გამოყენება სახსრების პრობლემების დროს, როგორიცაა სახსრების მობილურობის შეზღუდვა, ტკივილი და ანთება, რადგან ის ეხმარება ამ სიმპტომების შემცირებაში.
შეიცავს რკინის საკმაოდ მაღალ დოზას, რაც დაეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც რკინის დეფიციტი აქვთ.
მისი ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, ის აფერხებს ორგანიზმში დაბერების პროცესს. ამცირებს თავისუფალი რადიკალების აქტივობას და ხელს უწყობს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას. ასევე ზრდის იმუნიტეტს.
პროდუქტი არ არის რეკომენდებული ორსულ და მოძულე ქალებისთვის.

საინტერესო ფაქტები
სახელწოდება „აშვაგანდა“ მომდინარეობს სანსკრიტის სიტყვებიდან „აშვა“ და „განდა“, რაც ნიშნავს „ცხენის სუნს“ და ეხება მცენარის ფესვის სუნს, ასევე იმ ფაქტს, რომ აშვაგანდა აძლევს ცხენის მსგავს ძალასა და ენერგიას.
აშვაგანდამ შეიძლება შეაფერხოს თმის ნაცრისფრად შეფერილობის პროცესი.