सफेद किनोआ किनोआ 1kg INTENSON

विवरण

इसकी उत्पत्ति दक्षिण अमेरिका से हुई है, जहाँ इसे 3,000 - 5,000 वर्षों से उगाया जा रहा है।
यह था
इंका देश का मुख्य भोजन जो पहाड़ी क्षेत्रों में उगाया जाता है,
इसने मक्का की जगह ले ली। स्पेनियों द्वारा इंका विजय के बाद गेहूं और जौ की खेती शुरू की गई
, जिसने इस क्षेत्र में क्विनोआ के महत्व को कम कर दिया।
आजकल अमेरिका के उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में फिर से
दक्षिण अमेरिका मुख्य उत्पादन क्षेत्र है, और यह उत्तरी अमेरिका और यूरोप में भी उगाया जाता है।

सामग्री

100% क्विनोआ

100 ग्राम उत्पाद में पोषण मूल्य

ऊर्जा मूल्य / ऊर्जा 1613 kJ / 382 kcal

फैट / फैट 6.1 ग्राम

- जिसमें संतृप्त फैटी एसिड / संतृप्त 1.6 ग्राम

कार्बोहाइड्रेट 64 ग्राम

- जिसमें शुगर / शुगर 0 ग्राम

फाइबर / फाइबर 7.0 ग्राम

प्रोटीन / प्रोटीन 14 ग्राम (28 % *)

नमक / साल्ट 0.01 ग्राम

* RWS

एलर्जी जानकारी

इस उत्पाद में ट्री नट्स, मूंगफली (पीनट्स), तिल और उनके उत्पाद, सीई-सल्फर डाइऑक्साइड, ग्लूटेन, अंडे, दूध, अजवाइन हो सकते हैं।

उपयोग:

तैयारी के बाद तैयार: 1 कप बीन्स को उबलते पानी (500 मिली) में डालें और ढककर 15 मिनट तक पकाएं। गर्मी से हटाने के बाद 15 मिनट के लिए अलग रख दें। यह उत्पाद शाकाहारियों और वीगन के लिए भी उपयुक्त है।