सेंसोरिल पेटेंटेड एंटी-स्ट्रेस न्यूट्रास्यूटिकल अश्वगंधा 125 मिलीग्राम 120 कैप्सूल स्वानसन द्वारा

यह पौधा एक बारहमासी झाड़ी है जिसमें छोटे हरे घड़े के आकार के फूल होते हैं। फल नारंगी या लाल होता है और जड़ से एक अप्रिय गंध आती है। अश्वगंधा के मुख्यतः फल और जड़ों का उपयोग किया जाता है। पिसी हुई जड़ आमतौर पर पूरक आहार में पाई जाती है। यह भारत, चीन, अफ्रीका और यूरोप के कुछ क्षेत्रों में उगाई जाती है। अश्वगंधा को इन नामों से भी जाना जाता है: भारतीय जिनसेंग, आलस्य आमंत्रित करने वाला, विंटर चेरी, जहरीला आंवला।
इस जड़ी बूटी का मुख्य घटक विटामिनोलाइड्स है जो हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इनके कारण इस जड़ी बूटी में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं तथा यह रक्तचाप को कम करती है।
जड़ में ग्लाइकोविथानोलाइड्स सबसे अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्टेरॉयडल लैक्टोन्स से बने होते हैं। जड़ में मौजूद पदार्थ तंत्रिका तंत्र पर कार्य करते हैं, शांत करते हैं, नींद और एकाग्रता की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और याददाश्त की प्रक्रिया को सहायता प्रदान करते हैं। यह हमारे समन्वय और प्रतिक्रिया समय को भी बेहतर बनाता है, जो एथलीटों और दैनिक जीवन में अन्य लोगों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
अश्वगंधा में मौजूद सैपोनिन्स वे पदार्थ हैं जो मुख्य रूप से शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करते हैं। इसकी सामग्री के कारण, यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो तनावपूर्ण जीवनशैली जीते हैं, दैनिक तनाव का सामना करते हैं और एथलीट जो प्रशिक्षण के दौरान शरीर पर दबाव डालते हैं। कोर्टिसोल में कमी प्रतिरक्षा में सुधार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। इसके अलावा, अश्वगंधा ऊर्जा बढ़ाता है, मूड को बेहतर करता है, जीवन शक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाता है।
यह पाचन तंत्र को भी प्रभावित करता है क्योंकि यह भोजन में मौजूद भारी धातुओं के प्रभाव से बचाता है।
जोड़ों की समस्याएं जैसे जोड़ों की गतिशीलता में कमी, दर्द और सूजन होने पर अश्वगंधा का उपयोग फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह इन समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
इसमें आयरन की एक उच्च मात्रा होती है जो आयरन की कमी से जूझ रहे लोगों के लिए सहायक हो सकती है।
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। यह फ्री रेडिकल्स की गतिविधि को कम करता है और शरीर की डिटॉक्सिफिकेशन में सहायता करता है। यह प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इस उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए।

रोचक तथ्य
अश्वगंधा नाम संस्कृत के शब्द 'अश्व' और 'गंध' से आया है, जिसका अर्थ है घोड़े की गंध। यह पौधे की जड़ की गंध और इसके घोड़े जैसी शक्ति प्रदान करने की क्षमता को दर्शाता है।
अश्वगंधा बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।