ओलिंप बीटा - एलानिन एक्सप्लोड पाउडर 250g संतरे का स्वाद

बीटा-एलनाइन एक अमीनो एसिड है जो हिस्टिडीन के साथ मिलकर कार्नोसिन बनाता है। यह माना जाता है कि इस पदार्थ में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इस प्रकार, यह ऑक्सीडेटिव तनाव के नकारात्मक प्रभावों को रोकने में मदद करता है, जो चयापचय, ऊतक और अंग दुष्क्रिया का कारण बन सकता है। [1]

बीटा-एलनाइन के साथ पूरकता विशेष रूप से एथलीटों और शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों के लिए फायदेमंद है। यह प्रशिक्षण के दौरान थकान की भावना को कम करता है। यह बीटा-एलनाइन की मांसपेशियों की बफर क्षमता बढ़ाने की क्षमता के कारण है, जिससे वे उचित पीएच स्तर बनाए रख सकते हैं। तीव्र शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का बहुत कम पीएच स्तर अप्रिय, दर्दनाक संवेदनाएं पैदा कर सकता है। [1]

विटामिन बी6 प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य का समर्थन करता है [ID 68]। यह तंत्रिका तंत्र के कार्य पर भी अनुकूल प्रभाव डालता है [ID 66]। यह रक्त निर्माण प्रक्रियाओं में शामिल है [ID 67] और सामान्य प्रोटीन और ग्लाइकोजन चयापचय में योगदान देता है [ID 65]।

संक्षेप में कहा जा सकता है कि पूरक आहार ओलिंप बीटा - एलनाइन एक्सप्लोड पाउडर एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है जिसमें बीटा-एलनाइन, एल-हिस्टिडीन और विटामिन बी6 शामिल हैं। यह फॉर्मूला कार्नोसिन उत्पादन और मांसपेशी कार्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह मुख्य रूप से तीव्र प्रशिक्षण वाले एथलीटों के लिए है।

1 Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Auswirkungen einer β-Alanin-Supplementierung auf den Carnosin-Anstieg und die physiologische Leistung. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi: 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. epub 2018 Jan 8. PMID: 29555069.