काबुली चना ऑर्गेनिक 400 ग्राम - BIO PLANET

हैचेन बायो 400ग - बायो प्लैनेट

सामग्री

चना * 100 % (* नियंत्रित जैविक खेती से)

विवरण
जैविक चने सभी प्रकार के ब्रेड स्प्रेड्स के लिए, जैतून के तेल और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ, साथ ही सूप, स्टू, सॉस और सलाद के लिए उत्कृष्ट हैं। यह फालाफल और हुमस की मुख्य सामग्री है। पके हुए चने का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है – 30, इसलिए इसे उच्च रक्त शर्करा वाले लोग खा सकते हैं। चने में बड़ी मात्रा में फाइबर भी होता है, जो तृप्ति प्रदान करता है और पाचन में सुधार करता है। शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों के लिए मूल्यवान है वह पानी जो चने पकाने के बाद बचता है, जिसे अक्वाफाबा कहा जाता है। इसका उपयोग अंडे के विकल्प के रूप में किया जाता है, जैसे घर पर बनी मेयोनेज़, बिस्किट केक या फूले हुए क्रीम बनाने में।

तैयारी
भिगोए हुए और धोए हुए चने को कम से कम 12 घंटे ताजे, बिना नमक वाले पानी में पकाना चाहिए लगभग 60 मिनट के लिए। पकाने के अंत में ही चने में नमक डालें। इस तरह पकाए गए चने खाने या आगे की तैयारी के लिए उपयुक्त होते हैं।

100 ग्राम प्रति पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1445 kJ / 343 kcal
वसा - 4.6 ग्राम,
संतृप्त वसा सहित - 0.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 45 ग्राम,
जिसमें शक्कर शामिल है - 11 ग्राम
फाइबर - 17 ग्राम
प्रोटीन - 22 ग्राम
नमक - 0.06 ग्राम

एलर्जेन जानकारी
उत्पाद में एलर्जेन हो सकते हैं: ग्लूटेन, मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोयाबीन।

शुद्ध वजन
400g

अनुशंसित भंडारण
ठंडा और सूखा स्थान पर रखें।