ठंडा दबाया हुआ अलसी का तेल BIO 250 मिली - BIO PLANETE

विवरण

Natives unraffiniertes Leinöl BIO 250 ml - Bio Planete

- ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड का उचित अनुपात
- असंतृप्त वसा अम्ल शामिल हैं
- परिसंचरण प्रणाली का समर्थन करता है
- प्रतिरक्षा का समर्थन करता है
- विटामिन ई शामिल है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है

फ्लैक्ससीड ऑयल एक ऐसा उत्पाद है जिसे हमारे पोलिश सुपरफूड के रूप में कहा जा सकता है। इसके मूल्यवान गुण प्राचीन काल से ही सराहे गए हैं। यह तेल सामान्य फ्लैक्ससीड के बीजों से निकाला जाता है। इसका रंग पीला होता है, इसकी गंध तीव्र होती है और इसका स्वाद विशिष्ट होता है।
यह तेल 50 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान पर दबाया जाता है। यह एक आवश्यक शर्त है क्योंकि तेल के पोषण मूल्य, जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, संरक्षित रहते हैं। यह विशेष रूप से फैटी एसिड से संबंधित है।
यह तेल हमारे शरीर के लिए ओमेगा-फैटी एसिड का सही अनुपात रखता है। इसमें असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम उन्हें स्वयं संश्लेषित नहीं कर सकते और इसलिए इन्हें भोजन के माध्यम से प्राप्त करना आवश्यक है। सही अनुपात में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 हृदय-रक्त परिसंचरण प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ये बहु-असंतृप्त फैटी एसिड हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं की झिल्लियों की स्थिति को प्रभावित करते हैं। वे कई प्रक्रियाओं के संश्लेषण में भी भाग लेते हैं, जो परिसंचरण प्रणाली, उसकी नियमन और पुनर्जनन को प्रभावित करते हैं।
इसके अलावा, फ्लैक्ससीड ऑयल आंतरिक अंगों के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। यह त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद करता है, त्वचा की नमी बनाए रखता है और बाहरी पर्यावरणीय प्रभावों के खिलाफ उसकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। इसमें विटामिन ई की उच्च मात्रा होती है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है। इसे युवाओं का विटामिन कहा जाता है क्योंकि यह उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा करता है और मुक्त कणों को हमारे शरीर से हटाकर पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और कई बीमारियों से बचाता है। यह विटामिन दृष्टि की सही कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है, और इसकी कमी संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकती है।
डाइट फ्लैक्ससीड ऑयल का उपयोग सलाद, ब्रेड, स्मूदी और फ्रूट स्मूदी में किया जा सकता है। हालांकि, ध्यान देना चाहिए कि इस तेल को गर्म नहीं करना चाहिए ताकि इसका पोषण मूल्य न खोए।
फ्लैक्ससीड ऑयल को बाहरी रूप से भी लगाया जा सकता है। यह कई कॉस्मेटिक उत्पादों का घटक है, लेकिन हम इसे सीधे त्वचा पर लगाकर त्वचा और बालों को पोषण और मालिश भी कर सकते हैं। यह त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद करता है, त्वचा की नमी बनाए रखता है और बाहरी पर्यावरणीय प्रभावों के खिलाफ उसकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। यह बालों को नमी प्रदान करता है और बालों के दोमुंहे होने से लड़ता है।
फ्लैक्ससीड ऑयल को ठंडा रखा जाना चाहिए। मूल्यवान ओमेगा-3 एसिड बहुत अस्थिर होते हैं और यदि इन्हें उचित परिस्थितियों में संग्रहित नहीं किया जाता है तो वे आसानी से ऑक्सीकरण हो जाते हैं। इसे फ्रिज में, सबसे अच्छा अंधेरे कांच की बोतल में और प्रकाश से बचाकर रखना चाहिए। कम लिनोलेनिक एसिड वाले तेल, यानी जिनमें बहुत कम ओमेगा-3 फैट और बहुत अधिक ओमेगा-6 फैट होते हैं, दुर्भाग्यवश लिनोलेनिक एसिड वाले संस्करण जितने स्वास्थ्यवर्धक गुण नहीं रखते।

रोचक तथ्य
फ्लैक्ससीड ऑयल के बारे में पहली जानकारी लगभग 650 ईसा पूर्व की है। हिप्पोक्रेट्स ने पाचन तंत्र की समस्याओं में इस तेल के उपयोग की सलाह दी थी।
फ्लैक्ससीड ऑयल "बडविग डाइट" का मुख्य घटक है। इसका नाम जर्मन बायोकेमिस्ट जोहाना बडविग से लिया गया है। उच्च लिनोलेनिक एसिड वाले तेलों को अक्सर "बडविग" कहा जाता है।
फ्लैक्ससीड ऑयल का उपयोग पेंटिंग में चित्रों की सतह की सुरक्षा के लिए किया जाता है।

सामग्री
फ्लैक्ससीड ऑयल * (* प्रमाणित जैविक सामग्री)।

उपयोग
खाद्य तेल के रूप में: व्यंजनों, सूप, सलाद, फ्रूट कॉकटेल में मिलाएं (तेल को गर्म नहीं करना चाहिए!)
कॉस्मेटिक के रूप में: इसे बॉडी ऑयल, हेयर मास्क, हेयर ऑयलिंग और मसाज बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे कॉस्मेटिक्स में भी जोड़ा जा सकता है।

भंडारण
फ्रिज में रखें।