गोल्डन अलसी 450g OLEOFARM

विवरण

लीनसीडन गोल्डन 450g ओलियोफार्म

- उच्च फाइबर सामग्री
- सुविधाजनक, बंद डॉयपैक पैकेजिंग
- भोजन के लिए बिल्कुल सही पूरक

लीनसीडन - लीनसीडन एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है जिसमें कई उपयोगी गुण होते हैं। सबसे पहले, इसमें बहुत सारा फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। गर्म पानी में भिगोने के बाद, ये बीज एक विशेषता श्लेष्म से ढक जाते हैं। इन्हें पीसकर भी खाया जा सकता है। दूध, दही, सूप, ब्रेड, सॉस, नाश्ता अनाज और लीनसीड तेल और पनीर पर आधारित पेस्ट के लिए एक आदर्श अतिरिक्त।

सामग्री

गोल्डन लीनसीडन (Linum usitatissimum L.).

शुद्ध वजन: 450 g

प्रति 100 g पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 2135 kJ / 518 kcal
वसा - 42 g जिसमें:
संतृप्त वसा अम्ल – 4 g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा अम्ल – 7.9 g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा अम्ल – 30 g
कार्बोहाइड्रेट – 1.7 g
जिसमें शर्करा – 1.4 g
फाइबर – 26 g
प्रोटीन – 21 g
नमक – 0.12 g

तैयारी
1 चम्मच लीनसीडन को ¾ कप गर्म पानी में डालें। कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और बार-बार हिलाएं। दिन में 2-3 बार पिएं। लीनसीडन को पानी में डालने से पहले पीसा भी जा सकता है। पिसे हुए लीनसीडन का दलिया दूध या दही के साथ खाया जा सकता है। पिसे हुए लीनसीडन को सूप, ब्रेड, सॉस और नाश्ता अनाज में भी मिलाया जा सकता है।

अनुशंसित भंडारण स्थितियां
सूखी और छायादार जगह पर एक कसकर बंद कंटेनर में तापमान पर रखें।