भुनी हुई कुट्टू की दलिया जैविक 500 ग्राम - BIO RAJ

विवरण

भुना हुआ कुट्टू BIO PARADISE

भुना हुआ जैविक कुट्टू BIO का सबसे अधिक उपयोग रात के खाने के लिए सब्ज़ियों या स्टू के साथ संयोजन में सामग्री के रूप में किया जाता है और सूप, स्टू और पेस्ट्री में एक अतिरिक्त के रूप में। ग्रुट्ज़ पौधे आधारित प्रोटीन का स्रोत है और इसलिए मांसपेशियों के निर्माण पर काम करने वाले लोगों के साथ-साथ शाकाहारियों और वेगनों के लिए एक अच्छा पूरक है। ग्रुट्ज़ लाइसिन (एक आवश्यक अमीनो एसिड) में समृद्ध है, जो मांसपेशी ऊतक के निर्माण के लिए शरीर में आवश्यक है। भुना हुआ जैविक कुट्टू BIO फाइबर में भी समृद्ध है, जो अच्छी पाचन और सामान्य आंत की परिस्टाल्टिक्स को बनाए रखने में मदद करता है। यह मधुमेह रोगियों के आहार के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है (ग्रुट्ज़ के बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण)। साथ ही, कुट्टू के दाने विटामिन बी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम (जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं) के साथ-साथ लोहा, जस्ता और आयोडीन के स्रोत हैं - जो शरीर के सुचारू कार्य के लिए आवश्यक हैं, विशेष रूप से महिलाओं के लिए। RAJ ब्रांड का BIO कुट्टू मूल्यवान एकल और बहु-असंतृप्त वसा अम्लों में भी समृद्ध है, जो परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं।

सामग्री

भुना हुआ कुट्टू * 100 % (* प्रमाणित जैविक सामग्री)

तैयारी

ग्रुट्ज़ को नमक पानी में 1:2 के अनुपात में (1 भाग ग्रुट्ज़ पर 2 भाग पानी) धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं।

प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य

ऊर्जा मूल्य: 1659 kJ / 392 kcal
वसा: 2,7 ग्राम
जिसमें संतृप्त वसा: 0.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 75 ग्राम
जिसमें से शक्कर: 2.6 ग्राम
प्रोटीन: 12 ग्राम
नमक: 0.03 ग्राम

सिफ़ारिश की गई भंडारण h3

ठंडा और सूखा स्थान पर रखें।