पूरे मटर 500g TARGROCH

विवरण

- आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन B1 युक्त
- शाकाहारी और वीगन आहार में मूल्यवान
- तृप्ति की भावना को बढ़ाता है
मटर प्राचीन काल में ही रोम, मिस्र और भारत में जाने जाते थे। मध्य युग में यह पूरे यूरोप में फैला।
मटर आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे खनिज प्रदान करते हैं। साथ ही इसमें बी विटामिन भी होते हैं।

मटर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए एक आदर्श उत्पाद बनाता है, और प्रोटीन सामग्री उच्च रक्तचाप और गुर्दे की बीमारियों से लड़ने में मदद करती है। इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण यह बहुत भरने वाला, सस्ता और लंबे समय तक चलने वाला होता है। इसमें बड़ी मात्रा में एक्सोजेनस अमीनो एसिड होते हैं, जो हमारा शरीर स्वयं संश्लेषित नहीं कर सकता और जिन्हें भोजन के माध्यम से लेना चाहिए। मटर में काफी मात्रा में फाइबर होता है जो आंतों के कार्य को सुधारता है।

सामग्री

पूरे मटर

निवल वजन: 500 g

100 g उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा: 1345 kJ / 321 kcal
वसा: 1,4 g
- इसमें से संतृप्त वसा: 0,22 g
कार्बोहाइड्रेट: 60,2 g
- इसमें से चीनी: 0,8 g
फाइबर: 15 g
प्रोटीन: 23,8 g
नमक: 0,08 g

एलर्जी चेतावनी
उत्पाद में ये शामिल हो सकते हैं: तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न नट्स।

भंडारण सिफारिश
/ एक सूखी और ठंडी जगह पर एक कसकर बंद कंटेनर में रखें।