ताज़ा लाल आलूबुखारा जैविक (लगभग 600 ग्राम)

चेतावनी! लॉजिस्टिक न्यूनतम 0.5 किलोग्राम है। हम केवल इस संख्या के गुणकों में बेचते हैं।

- विटामिन और खनिजों का स्रोत
- वजन घटाने वाली डाइट के लिए अनुशंसित
- मांस व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश

आलूबुखारे (प्लम) प्लम के पेड़ (प्रूनस एल.) के फल हैं, जो रोजेसी परिवार का 40 मीटर तक ऊंचा पेड़ या झाड़ी है। इनके संबंधित फलों में आड़ू, खुबानी, चेरी और सूखी चेरी शामिल हैं। प्लम अब जंगली रूप में नहीं पाए जाते। पारंपरिक रूप से काकेशस को प्लम की उत्पत्ति का स्थान माना जाता है, हालांकि इसके व्यापक खेती और उपयोग के कारण यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता। खेती के पहले रिकॉर्ड 2000 ईसा पूर्व के हैं।
आलूबुखारे (प्लम) गोल आकार के छोटे फल होते हैं जिनकी चिकनी त्वचा बैंगनी, पीली, लाल या हरे रंग की होती है और इनका गूदा मीठा होता है। ये विटामिन (ए, बी ग्रुप, सी, ई और के) और खनिज लवण (जिंक, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम) से भरपूर होते हैं। अपने सभी एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों के बावजूद, प्लम एक कम कैलोरी वाला फल है जो वजन घटाने वाली डाइट के लिए उपयुक्त है।
आलूबुखारे (प्लम) डेसर्ट और मांस व्यंजनों के लिए अनुशंसित हैं। ये जैम, जूस या सिरूप के रूप में भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इनके मसले हुए गूदे को एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क बनाया जा सकता है जो टूटी केशिकाओं और त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद कर सकता है।

भंडारण सिफारिश
सूखी और ठंडी जगह पर रखें