बिना बीज के खजूर, सूखे, ग्लूटेन मुक्त, जैविक 400 ग्राम - BIO PLANET

विवरण

- एक स्वस्थ और मीठा नाश्ता
- फाइबर और पोटैशियम का स्रोत
- सरल शर्करा शामिल है - खिलाड़ियों के लिए आदर्श
- हृदय-रक्त परिसंचरण प्रणाली के कार्य का समर्थन करता है
- आंत की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है

खजूर खजूर के पेड़ का पत्थर फल है। खजूर के पेड़ बड़े गुच्छों में उगते हैं और इन्हें 8,000 साल पहले से उगाया जा रहा है। इन्हें वर्तमान में एशिया, अमेरिका के दक्षिणी हिस्से और उत्तरी अफ्रीका में उगाया जाता है। ये मध्य पूर्व से आते हैं, और सौ से अधिक खजूर के पेड़ की प्रजातियाँ हैं। नाम ग्रीक शब्द "daktulos" से लिया गया है।
यह फल फाइबर, विटामिन B3, पोटैशियम, कैरोटिनोइड, फेनोलिक एसिड, सैलिसिलेट और एंटीऑक्सिडेंट का स्रोत है। इन्हें ताजा, सूखा, सिरप, आटा और चीनी में पाया जाता है।
वे लिपिड प्रोफाइल को सुधार सकते हैं और इस प्रकार हृदय-रक्त परिसंचरण प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। उनके पास सूजनरोधी गुण होते हैं और वे रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
खजूर में बी विटामिन और टॉरिन होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और आपको सोने और नींद की गुणवत्ता में मदद कर सकते हैं।
उच्च फाइबर सामग्री आंत की परistaltics को सुधारती है और कब्ज से बचाव कर सकती है। खजूर में क्षारीय गुण होते हैं, अर्थात् वे अम्लों को तटस्थ करते हैं। इसलिए, वे पेट के रस के pH को अधिक क्षारीय बना सकते हैं।
खजूर खिलाड़ियों और सक्रिय लोगों के आहार के लिए एक आदर्श पूरक हैं, क्योंकि वे सरल कार्बोहाइड्रेट और पोटैशियम का स्रोत हैं। सरल शर्करा तेजी से ग्लाइकोजन पुनःपूर्ति की अनुमति देते हैं और एक अच्छा ऊर्जा स्रोत हैं। वे स्वस्थ मिठाइयों के लिए एक सामग्री के रूप में भी उपयुक्त हैं, क्योंकि वे बहुत मीठे होते हैं। इन्हें स्वस्थ खजूर क्रीम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, केक के लिए आधार के रूप में या अकेले स्नैक के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

सामग्री

बीज रहित सूखे खजूर * 100% (* नियंत्रित जैविक खेती से)

NÄHRWERT PRO 100 g
Brennwert - 1244 kJ / 294 kcal
वसा - 0 ग्राम
एसिड सहित संतृप्त वसा एसिड - 0 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 67 ग्राम
शामिल चीनी - 63 ग्राम
प्रोटीन - 2.4 ग्राम
नमक - 0 ग्राम

अनुशंसित भंडारण शर्तें
ठंडा और सूखा स्थान पर रखें।