बुलगुर (ग्रुट्ज़े) जैविक 1 किग्रा - BIO PLANET

विवरण
बायो-बुलगुर एक प्रकार का दलिया है जो पकाए गए, सुखाए गए और कटा हुआ हार्टवीट के दानों से प्राप्त होता है। इसे ग्रेवी, सलाद, भरावन और मुख्य व्यंजनों के लिए एक सामग्री के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

सामग्री
हार्टवीट-बुलगुर * 100 % (* नियंत्रित जैविक खेती से)

तैयारी
बुलगुर को हल्के नमकीन उबलते पानी में 1:2.5 के अनुपात में (1 भाग बुलगुर पर 2.5 भाग पानी) खोलकर लगभग 7 मिनट पकाएं। फिर आंच से हटाएं, ढक दें और भिगोने दें।

पोषण मूल्य प्रति 100 ग्राम
ऊर्जा मूल्य - 1644 kJ / 388 kcal
वसा - 1.0 ग्राम,
जिसमें संतृप्त वसा शामिल है - 0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 78 ग्राम
शामिल शक्कर - 0.4 ग्राम
प्रोटीन - 13 ग्राम
नमक - 0 ग्राम

एलर्जेन जानकारी
उत्पाद में एलर्जेन शामिल है: ग्लूटेन। उत्पाद में एलर्जेन हो सकते हैं: मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोया।

अनुशंसित भंडारण शर्तें
सूखा और ठंडे स्थान पर रखें।