बेरघाफरफ्लोकन 200 g SOUL FARM

Soul-Farm ओट फ्लेक्स 200 ग्राम

ओट फ्लेक्स ओट से बनाए जाते हैं। प्रस्तुत उत्पाद को शुद्ध ओट फ्लेक्स कहा जाता है, यानी जिनका प्रसंस्करण कम हुआ हो।

ये प्रोटीन और फाइबर का स्रोत हैं, इसलिए ये संतुलित आहार का हिस्सा होते हैं।

उत्पाद में कोई संरक्षक, रंग या मसाले नहीं होते।
रसोई में ओट फ्लेक्स का उपयोग

ओट फ्लेक्स ओटमील की मुख्य सामग्री हैं – एक पौष्टिक, सरल और त्वरित नाश्ता। ओट फ्लेक्स एक संतुलित भोजन तैयार करने का आसान तरीका हैं, क्योंकि इन्हें कई मूल्यवान सामग्री के साथ मिलाया जा सकता है। आप दलिया में अपने पसंदीदा फल, नट्स, बीज जैसे अलसी, चिया बीज या शहद मिला सकते हैं।
ओट फ्लेक्स घर पर बने ब्रेड, डाइट बार, मूसली, केक और कुकीज़ में भी डाला जाता है।

कुछ ही क्षणों में हम ओट फ्लेक्स को मिक्सर में डालते हैं और हमें बेकिंग के लिए उपयुक्त ओट फ्लेक्स मिलते हैं।
ओट फ्लेक्स घर पर ओट मिल्क बनाने के लिए भी बहुत उपयुक्त हैं।

ओट दलिया की मूल विधि
एक बर्तन में 200 मिली सब्जी या सामान्य दूध गरम करें और फिर उसमें 4 से 5 बड़े चम्मच मूसली डालें और कुछ मिनट पकाएं। इस बीच, मिठास के लिए बर्तन में चीनी, ज़ाइलिटोल या शहद डालें।
हम आपको ताजा या सूखे फल, नट्स और अखरोट, चिया बीज, अलसी या अन्य लोकप्रिय सामग्री भी डालने की सलाह देते हैं ताकि
व्यंजन के स्वाद और पोषण मूल्य को बढ़ाया जा सके।

100 ग्राम में पोषण मूल्य:
ऊर्जा - 1691 kJ /
404 कैलोरी
वसा - 7.2 ग्राम, जिसमें संतृप्त वसा -
1.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 69.3 ग्राम
जिसमें शक्कर 0.9 ग्राम
फाइबर - 6.9 ग्राम
प्रोटीन -
11.9 ग्राम nbsp ;
नमक - 0.005 ग्राम

सामग्री: ओट फ्लेक्स
पैकेजिंग सहित वजन ग्राम में: 200
निर्माता:
Soul-Farm Maciej Foszcz, Ul. Janowicka 138, Bielsko-Biała 43-344
समाप्ति तिथि और बैच नंबर: हमेशा पैकेजिंग पर
मूल देश: पोलैंड

एलर्जेन संबंधी जानकारी
उत्पाद में हो सकता है: ग्लूटेन, तिल, अजमोद, बादाम, विभिन्न नट्स, सोयाबीन।