बाकलैंड छिले हुए सूरजमुखी के बीज 100ग्राम

सूरजमुखी के बीज एक उत्कृष्ट, मूल्यवान स्नैक हैं जिनमें कई पोषक तत्व होते हैं। वे सलाद के स्वाद को बदलने के लिए एक आदर्श सामग्री भी हैं – चाहे वह फल या सब्ज़ियों के सलाद हों।

उत्पाद पैरामीटर
प्रकार छिला हुआ
प्रकार सूरजमुखी
मूल देश/निर्मित बुल्गारिया
सामग्री छिले हुए सूरजमुखी के बीज
इकाई का शुद्ध वजन 100 ग्राम
CN कोड 1206 00 99
बहुत कम सोडियम/नमक सामग्री 1
सकल इकाई वजन 0.11 किग्रा
फाइबर का स्रोत 1

एलर्जन
अंडे और उनके व्युत्पन्न नहीं
मोलस्क और उनके व्युत्पन्न नहीं
मेवे हाँ
तिल के बीज और उनके व्युत्पन्न हाँ
दूध और उससे बने उत्पाद (लैक्टोज सहित) नहीं
सोयाबीन और उससे बने उत्पाद नहीं
शेलफिश और उससे बने उत्पाद नहीं
लुपिन और उससे बने उत्पाद नहीं
सरसों के बीज और उससे बने उत्पाद नहीं
सल्फर डाइऑक्साइड और सल्फाइट नहीं
ग्लूटेन युक्त अनाज हाँ
मछली और उससे बने उत्पाद नहीं
सेलरी और उससे बने उत्पाद नहीं

भंडारण
भंडारण विधि सूखा और ठंडा रखें

पोषण मूल्य
वसा सामग्री (सामान्य) प्रति घोषित इकाई (ग्राम या मिलीलीटर) 44 ग्राम
प्रति भाग वसा सामग्री (सामान्य) 6.6 ग्राम
प्रति भाग कैलोरी ऊर्जा 87 किलो कैलोरी
प्रति घोषित इकाई कैलोरी ऊर्जा (ग्राम या मिलीलीटर) 577 किलो कैलोरी/100 ग्राम
प्रति घोषित इकाई कार्बोहाइड्रेट सामग्री (ग्राम या मिलीलीटर) 19 ग्राम
मूल इकाई रूपांतरण के लिए ग्राम/100 ग्राम
प्रति भाग वसा सामग्री (संतृप्त वसा) 0.7 ग्राम
प्रोटीन सामग्री (सामान्य) प्रति घोषित इकाई (ग्राम या मिलीलीटर) 24 ग्राम
प्रति भाग कार्बोहाइड्रेट सामग्री (शुगर) 0.3 ग्राम
प्रति घोषित इकाई वसा सामग्री (संतृप्त वसा) (ग्राम या मिलीलीटर) 4.4 ग्राम
प्रति घोषित इकाई ऊर्जा मूल्य (ग्राम या मिलीलीटर) 2369 किलो जूल/100 ग्राम
प्रति भाग ऊर्जा मूल्य किलो जूल 359 किलो जूल
प्रति भाग प्रोटीन सामग्री (सामान्य) 3.7 ग्राम
प्रति घोषित इकाई नमक सामग्री (ग्राम या मिलीलीटर) 0.01 ग्राम
प्रति घोषित इकाई कार्बोहाइड्रेट सामग्री (शुगर) 2.3 ग्राम
प्रति भाग कार्बोहाइड्रेट सामग्री 2.8 ग्राम
प्रति घोषित इकाई फाइबर सामग्री (सामान्य) 6 ग्राम
आकार 15 ग्राम भाग
प्रति भाग फाइबर (कुल) 0.9 ग्राम
प्रति भाग नमक (कुल) 0 ग्राम

विटामिन और खनिज
फोलिक एसिड 30% आरडब्ल्यूएस
लोहा 4.2 मिलीग्राम/100 ग्राम
तांबा 187% आरडब्ल्यूएस
राइबोफ्लेविन 19% एनआरवी
कैल्शियम 16% एनआरवी
जिंक 2.69 मिलीग्राम/100 ग्राम
विटामिन ई 232% एनआरवी
मैग्नीशियम 96% एनआरवी
विटामिन बी6 43% एनआरवी
जिंक 2.69 मिलीग्राम/100 ग्राम
मैग्नीशियम 96% एनआरवी
तांबा 187% एनआरवी
थायमिन (विटामिन बी1) 1.32 मिलीग्राम/100 ग्राम
थायमिन 120% एनआरवी
लोहा 4.2 मिलीग्राम/100 ग्राम
मैंगनीज 131% एनआरवी
फॉस्फोरस 112% एनआरवी
पाइरिडॉक्सिन (विटामिन बी6) 0.6 मिलीग्राम/100 ग्राम
विटामिन ई 232% एनआरवी
मैंगनीज 131% एनआरवी
नियासिन (विटामिन बी3, पीपी) 6.97 मिलीग्राम/100 ग्राम
नियासिन 44% एनआरवी
पोटैशियम 793 मिलीग्राम/100 ग्राम
पोटैशियम 793 मिलीग्राम/100 ग्राम
फॉस्फोरस 112% एनआरवी
फोलिक एसिड (विटामिन बी9) 60 माइक्रोग्राम/100 ग्राम
राइबोफ्लेविन (विटामिन बी2) 0.263 मिलीग्राम/100 ग्राम
कैल्शियम 16% आरडब्ल्यूएस