अश्वगंधा 400 मिलीग्राम 200 टैबलेट्स AURA-KRÄUTER

-कॉर्टिसोल में कमी
-बेहतर नींद की गुणवत्ता
- तनाव के प्रति बेहतर सहनशीलता
-लौह की बड़ी मात्रा
-एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव
- कल्याण और जीवन शक्ति में सुधार

यह पौधा एक बारहमासी झाड़ी है जिसमें छोटे हरे फूल होते हैं जो एक केन के आकार के होते हैं। फल नारंगी या लाल होता है और जड़ में अप्रिय गंध होती है। मुख्य रूप से अश्वगंधा के फल और जड़ का उपयोग किया जाता है। पाउडर की गई जड़ सबसे अधिक पूरक आहारों में पाई जाती है। इसे भारत, चीन, अफ्रीका और यूरोप के कुछ क्षेत्रों में उगाया जाता है। अश्वगंधा को अन्य नामों से भी जाना जाता है: भारतीय जिनसेंग, आमंत्रित सुस्ती, विंटर चेरी, विषैला कांटेदार बेर।
इस जड़ी-बूटी का मुख्य घटक विटामिनोलाइड हैं, जो हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इनके कारण इस जड़ी-बूटी में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं और यह रक्तचाप को कम करती है।
हालांकि जड़ में अधिकांश ग्लाइकोविटानोलाइड्स होते हैं, जो स्टोइंडोसाइड्स और विटामिनोसाइड्स से बने होते हैं। जड़ में मौजूद पदार्थ तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव डालते हैं, शांति प्रदान करते हैं, नींद और ध्यान की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और स्मृति प्रक्रिया का समर्थन करते हैं। इसके अलावा, यह हमारी समन्वय और प्रतिक्रिया समय को बेहतर बनाता है, जो खिलाड़ियों और अन्य लोगों के लिए दैनिक जीवन में सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
अभिवादन जोड़ों की समस्याओं जैसे सीमित गतिशीलता, दर्द और सूजन में लाभकारी होता है, क्योंकि यह एक अभिवादन सूत्र है जो इन समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
इसमें आयरन की काफी बड़ी मात्रा होती है, जो उन लोगों की मदद कर सकती है जिन्हें इस खनिज की कमी है।
इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण यह शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। यह मुक्त कणों की गतिविधि को कम करता है और शरीर की विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है।
विटानी में पाए जाने वाले सैपोनिन मुख्य रूप से शरीर में कोर्टिसोल स्तर को कम करने वाले पदार्थ हैं। इसके भारतीय जिनसेंग की उपस्थिति के कारण, इसे उन लोगों को सुझाया जाता है जो तीव्र जीवनशैली जीते हैं, रोजाना बहुत तनाव में रहते हैं और उन खिलाड़ियों को जो प्रशिक्षण के दौरान शरीर को "तनाव" में डालते हैं। कोर्टिसोल में कमी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार पर बड़ा प्रभाव डालती है। इसके अलावा, विंटर चेरी ऊर्जा बढ़ाती है, मूड सुधारती है, जीवंतता और प्रदर्शन क्षमता बढ़ाती है।
यह पाचन तंत्र पर भी प्रभाव डालता है क्योंकि यह भोजन में मौजूद भारी धातुओं के प्रभाव से बचाता है।