أقراص سبيرولينا 250 ملغ (400 قرصًا لكل 100 غرام) VIVIO

السبيرولينا - الجرعة والاستخدام في المطبخ

يجب إدخال السبيرولينا تدريجياً في نظامنا الغذائي. من الجدير البدء بتناول قرص واحد أو ملعقة كبيرة من المنتج يوميًا. عادةً ما تكون التوصيات التفصيلية للجرعة موجودة على عبوة المنتج. يجب تذكر أن استهلاك السبيرولينا في النظام الغذائي اليومي يجب أن يتم استشارة أخصائي تغذية مؤهل أو صيدلي أو طبيب عام. يمكن إضافة السبيرولينا في شكل مسحوق أو أقراص عملية إلى معظم عصائر الفواكه وكذلك إلى السلطات والآيس كريم المنزلي.

ما هي الجرعة القصوى؟

يوصى بتناول 6 أقراص يوميًا، أي 3 مرات 2 قرص يوميًا، ويفضل بعد الوجبة مع الكثير من الماء.

الاستخدام التجميلي للسبيرولينا

السبيرولينا مكون قيم في منتجات العناية بالبشرة. كل هذا يعود إلى الفيتامينات القيمة الموجودة فيها (بما في ذلك فيتامين E وبيتا كاروتين). في المنزل، يمكننا بسهولة تحضير قناع بسيط يعتمد على مسحوق السبيرولينا. الاستخدام المنتظم له يمكن أن ينظف ويحسن حالة البشرة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن مسحوق الطحالب موجود في معظم الكريمات والمرطبات المصممة لإبطاء عملية الشيخوخة وزيادة مرونة بشرتنا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستحضرات المحتوية على السبيرولينا أن تسرع تأثير التسمير بسبب محتواها من البيتا كاروتين.

لا يمكن استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع.

تذكر أن نمط الحياة الصحي والنظام الغذائي المتوازن فقط هما ما يضمنان الأداء السلس للجسم ويحافظان على حالة جيدة.

المكونات: مسحوق سبيرولينا (Arthrospira platensis) عامل مضاد للتكتل ثاني أكسيد السيليكون، عامل مضاد للتكتل أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية الغذائية.