كينوتو مع الفطر 80 غرام INTENSON

الوصف

سوبرفوود كينوتو مع الخضار والفطر 80غ إنتنسون صحي غداء

- طريقة سريعة للعشاء
- تحضير خليط من الحبوب مع الخضار
- المنتج يكفي للطبخ

خليط من الكينوا، الحنطة السوداء غير المحمصة، الدخن، خليط الخضار، ورق الغار، فطر بورسيني، ثوم، بصل وبقدونس. مثالي كفكرة لعشاء سريع.
الكينوا، المعروفة أيضًا باسم الكينوا، لها العديد من الخصائص الغذائية والصحية. إنها مصدر للبروتين الكامل، والأحماض الدهنية الصحية، والعديد من الفيتامينات والمعادن. كما تحتوي على الصابونين، مما يجعلها قادرة على إظهار تأثيرات مضادة للحساسية والالتهابات. بروتين الكينوا، كواحد من البروتينات النباتية القليلة، يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الخارجية، أي تلك التي لا يتم تصنيعها في الجسم ويجب تناولها مع الطعام.
الحنطة السوداء مصدر رائع للبروتين، حيث تحتوي على 10 إلى 16 بالمائة. إنه بروتين أسهل في الهضم من البروتين الموجود في الحبوب، وله قيمة مشابهة لبروتين البقوليات. الحنطة السوداء غنية بأحماض أمينية فريدة غريبة عن الجسم - وخاصة اللايسين، الذي لا ينتجه الجسم بنفسه ويجب تناوله مع الطعام. اللايسين ضروري من بين أمور أخرى لأنه يساعد في بناء البروتينات، خاصة في العضلات والعظام.
الدخن سهل الهضم ولا يحتوي على الغلوتين. يحتوي على كمية قليلة من النشا والكثير من البروتين سهل الهضم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر لفيتامينات ب: B1، B2، B6 والمعادن: النحاس، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، الفوسفور والبوتاسيوم. كل من الدخن والحنطة السوداء لهما تأثير قلوي. وبالتالي، يلعبان دورًا مهمًا في استعادة التوازن الحمضي القلوي في الجسم. لذلك يجب إدراج الدخن في النظام الغذائي القلوي.

المكونات

الكينوا البيضاء 31%، الحنطة السوداء غير المحمصة 29%، الدخن 29%، خليط الخضار (جزر، جذر البقدونس الأبيض، كراث، بقدونس) 3%، فطر بورسيني مجفف 2%، ثوم مجفف 2%، بصل مجفف 2%، بقدونس 2%. يحتوي المنتج على ثاني أكسيد الكبريت.

القيمة الغذائية للمنتج لكل 100 غرام / حصة:
القيمة الطاقية: 1496 كيلوجول / 357 كيلوكالوري // 1196 كيلوجول / 286 كيلوكالوري
الدهون - 4,2 جم / 3,3 جم
- بما في ذلك الأحماض الدهنية المشبعة - 1,1 جم / 0,9 جم
الكربوهيدرات - 63 جم / 51 جم
- بما في ذلك السكر - 2,6 جم / 2,1 جم
الألياف – 6,7 جم / 5,4 جم
البروتين – 13 جم / 11 جم
الملح – 0,04 جم / 0,03 جم

Vitamine
الثيامين - 0,67 ملغ / 0,54 ملغ (33% * RWS)

Mineralien
المنغنيز - 1,06 ملغ / 0,85 ملغ (42% * RWS)
النحاس - 0,35 ملغ / 0,28 ملغ (28% * RWS)
الفوسفور – 216 ملغ / 173 ملغ (23% * RWS)
المغنيسيوم – 94,3 ملغ / 75,4 ملغ (20% * RWS)
الزنك – 2,0 ملغ / 1,6 ملغ (16% * RWS)
* RWS - القيمة المرجعية للاستهلاك اليومي

Nettogewicht: 80g

ALLERGEN INFORMATIONEN
قد يحتوي المنتج على: الغلوتين، السمسم، الخردل، الكرفس، الصويا.

طريقة الاستخدام
صب محتويات العبوة في وعاء به ماء مغلي (حوالي 250 مل). اطه لمدة 20-25 دقيقة مع التحريك المستمر. أضف التوابل حسب الرغبة.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN:
قم بتخزينه في درجة حرارة الغرفة في مكان جاف وبارد