كوينوتو بالكاري 80 غرام إنتنسون

الوصف

كينوتو مع خضار الكاري 80 جم انتينسون

- طريقة سريعة لتحضير العشاء
- خليط جاهز من الحبوب مع الخضار
- سهل التحضير

الكينوا أو الكينوا لها العديد من الفوائد الغذائية والصحية. إنها مصدر للبروتين الكامل، والأحماض الدهنية الصحية، والعديد من الفيتامينات والمعادن. كما تحتوي على الصابونين، مما يجعلها تتمتع بخصائص مضادة للحساسية والالتهابات. بروتين الكينوا كواحد من البروتينات النباتية القليلة يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، أي تلك التي لا يتم تصنيعها في الجسم ويجب تناولها مع الطعام.
الحنطة السوداء مصدر رائع للبروتين، حيث تحتوي على 10 إلى 16 بالمائة. وهو بروتين أسهل في الهضم من البروتين الموجود في الحبوب، وله قيمة مشابهة لبروتين البقوليات. الحنطة السوداء غنية بأحماض أمينية فريدة لا ينتجها الجسم - خاصة اللايسين، الذي لا يستطيع الجسم إنتاجه ويجب تناوله مع الطعام. اللايسين ضروري من بين أمور أخرى لأنه يساعد في بناء البروتينات، خاصة في العضلات والعظام.
الدخن سهل الهضم ولا يحتوي على الجلوتين. يحتوي على نسبة قليلة من النشا ونسبة عالية من البروتين القابل للهضم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر لفيتامينات ب: B1، B2، B6 والمعادن: النحاس، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، الفوسفور والبوتاسيوم. يعمل كل من الدخن والحنطة السوداء على تحقيق التوازن القلوي في الجسم، مما يجعلهما مهمين في استعادة التوازن الحمضي القلوي في الجسم. لذلك يجب إدراج الدخن في النظام الغذائي القلوي.

المكونات

الكينوا البيضاء 31%، الحنطة السوداء غير المحمصة 29%، الدخن 29%، الطماطم المجففة 5%، الكاري 5%، (الكزبرة، الكركم، الحلبة، الكمون، الزنجبيل، القرنفل، الشمر، ورق الغار، الثوم، القرفة، الملح، الفلفل الأسود، المانجو المجففة، الذرة)، الثوم المجفف 1%. يحتوي المنتج على ثاني أكسيد الكبريت.

القيمة الغذائية للمنتج لكل 100 جم / حصة:
القيمة الطاقوية: 1515 كيلوجول / 359 كيلوكالوري // 1212 كيلوجول / 287 كيلوكالوري
الدهون - 4.4 جم / 3.5 جم
- بما في ذلك الأحماض الدهنية المشبعة - 1,0 جم / 0,8 جم
الكربوهيدرات - 64 جم / 51 جم
- بما في ذلك السكريات - 3,1 جم / 2,5 جم
الألياف الغذائية – 7,4 جم / 5,9 جم
البروتين – 13 جم / 10 جم
الملح – 0,03 جم / 0,02 جم

الفيتامينات
الثيامين - 0,39 ملغ / 0,30 ملغ (28% * RWS)

المعادن
المنغنيز – 1,06 ملغ / 0,85 ملغ (42% * RWS)
النحاس – 0,40 ملغ / 0,32 ملغ (32% * RWS)
الفوسفور – 220 ملغ / 176 ملغ (25% * RWS)
المغنيسيوم – 105 ملغ / 84,0 ملغ (22% * RWS)
الزنك – 2,2 ملغ / 1,8 ملغ (18% * RWS)
الحديد – 2,9 ملغ / 2,3 ملغ (16% * RWS)
* RWS - القيمة المرجعية للاستهلاك اليومي

الوزن الصافي: 80 جم

معلومات عن المواد المسببة للحساسية
قد يحتوي المنتج على: الغلوتين، السمسم، الخردل، الكرفس، فول الصويا.

طريقة الاستخدام
اسكب محتويات العبوة في 250 مل من الماء المغلي المملح حسب الرغبة، واتركه يغلي على نار هادئة مع التحريك المستمر لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا.

ظروف التخزين الموصى بها
قم بتخزينه في درجة حرارة الغرفة في مكان جاف وبارد.