عبوة كبيرة (كجم) - تفاح طازج عضوي (آيداريد - بولندي) (حوالي 13 كجم)

- مصدر للفيتامينات والمعادن
- قد يساعد في إنقاص الوزن
- وجبة خفيفة صحية

التفاح هو الثمرة الصالحة للأكل لشجرة التفاح. يتميز بشكل كروي مميز ولحم حلو-حامض عصاري يختبئ تحت قشرة رقيقة ناعمة.
على الرغم من أن أشجار التفاح تبدو عنصرًا دائمًا في المشهد البولندي، إلا أن الشرق الأوسط هو على الأرجح مهد هذه الأشجار. هذا الشجر المهيب، ونعلم من سجلات يان دلوغوش أن زراعته في أراضينا بدأت بفضل الرهبان السيسترسيين في القرن الثاني عشر فقط.
التفاح من أكثر الفواكه شعبية في بولندا والعالم، لكنه رغم ذلك لا يحظى دائمًا بالتقدير الذي يستحقه. تتميز هذه الفاكهة المتواضعة بمحتوى كبير من الفيتامينات - A، B6، C، E، K، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين وحمض الفوليك - والمعادن - الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم والزنك. لذلك يُنصح بإدراجها في النظام الغذائي للجميع تقريبًا. يجدر بنا أن نتذكر تناولها بقشرتها، حيث تحتوي على الكثير من الألياف التي تؤثر إيجابًا على حركة الأمعاء.
غالبًا ما تؤكل التفاح نيئة وبسيطة كوجبة خفيفة بين الوجبات، لكنها مناسبة أيضًا كطبق جانبي أو حلوى أو لإضفاء نكهة مختلفة على اللحوم.
التفاحة هي فاكهة مثلت علامة فارقة في الثقافة الإنسانية. هذه الأكلة الصغيرة الكروية يبدو أنها كانت أحد أسباب حرب طروادة وطرد البشر من الجنة، لكننا ندين لها أيضًا بتوضيح حجم الذرة وقانون الجاذبية الكونية. وبالتالي، فإن التفاحة هي رمز للإغراء والخطيئة، ولكن أيضًا للبهاء والتقدم.

توصيات التخزين
يُحفظ في مكان جاف وبارد