سبانخ طازجة غير مغسولة عضوية (حوالي 0.40 كجم)

- مصدر للفيتامينات والمعادن
- مصدر للوتين والزياكسانثين
- موصى به للكنيدلز

موطن السبانخ الأصلي هو وسط غرب آسيا، وهي مرتبطة بالكينوا والشمندر، وهي نبات من فصيلة القطيفية. تشمل ثلاثة أنواع، أهمها من الناحية الاقتصادية هو السبانخ الخضري الذي يُزرع في جميع أنحاء العالم تقريبًا. من المحتمل أن يكون موطنها الأصلي بلاد فارس، ومن هناك انتقلت إلى أوروبا عبر إسبانيا.
تتميز أوراق السبانخ بمحتواها العالي من البيتا-كاروتين والفيتامينات C وA وK وحمض الفوليك واللوتين والزياكسانثين. كما يمكن أن تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم. يمكن أن يساعد استهلاك هذه الخضار الخضراء في التعامل مع آثار الإجهاد الزائد، كما قد يقي من الصداع والدوار.
يمكن تناول السبانخ نيئة أو مطبوخة. مثالية كطبق جانبي للسندويشات واللحوم والسلطات أو الفطائر، كما أنها مناسبة للكنيدلز والفطائر المحلاة.

توصيات التخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف

ملاحظة: المنتج غير مغسول.