خليط الفلفل الطازج العضوي (حوالي 800 غرام)

- مصدر للفيتامينات والمعادن
- قد يساعد في فقدان الوزن
- يحسن نكهة الأطباق

الفلفل، مثل الطماطم والبطاطس والباذنجان، هو نبات من عائلة الباذنجانيات. ينحدر من أمريكا الجنوبية والوسطى، ووصل إلى أوروبا بفضل كريستوفر كولومبوس الذي أحضره إلى إسبانيا في القرن الخامس عشر، وهو اليوم منتشر في جميع أنحاء العالم.
الفلفل مصدر لذيذ ومميز للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين أ، وفيتامينات ب، وفيتامين هـ، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم. لا داعي للقلق بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون فقدان الكيلوجرامات غير المرغوب فيها، حيث أن 100 جرام من الفلفل تحتوي فقط على حوالي 25 سعرة حرارية. الكابسيسين الموجود في الأصناف الحارة من هذا الخضار يحسن الهضم ويخفف الألم.
يمكن تناول الفلفل نيئًا أو مشويًا أو كإضافة إلى الحساء أو الصلصات.

التخزين الموصى به
يحفظ في مكان جاف وبارد

ستكون هناك حبتان من الفلفل الأحمر العضوي على الصينية.