Sono Natural em 30 Cápsulas Yango

O Natural Sleep On é um suplemento alimentar natural à base de L-triptofano, melatonina e vitaminas do complexo B, que têm um efeito calmante e relaxante. Permite-lhe dormir livre e profundamente. Tem um impacto positivo na qualidade do sono e facilita o adormecimento.

L-TRIPTOFANO

É um dos aminoácidos mais importantes que influenciam o funcionamento de todo o organismo. Desempenha um papel no funcionamento do sistema nervoso. A sua deficiência leva a uma queda de energia, insónia, pior bem-estar (queda constante de humor) e depressão. É frequentemente utilizado em casos de depressão, ansiedade, fases de insónia excessiva ou stress e apoia o corpo em estados desagradáveis.

Como o L-triptofano é um aminoácido exógeno, o nosso corpo não o produz por si só. Por isso, deve ser fornecido através da alimentação. É também uma fonte de serotonina, que regula ativamente o sistema nervoso . Além disso, está envolvido na produção de melatonina, que é responsável pela regulação do nosso ritmo sono-vigília. O triptofano também participa ativamente no processo de lactação, bem como na reprodução e libertação de hormonas de crescimento. Também influencia os níveis de outros neurotransmissores. É também um participante ativo na construção de massa muscular e fortalece o sistema imunitário. Além disso, regula o trabalho metabólico no corpo.

Está naturalmente presente em produtos como: clara de ovo, leite, queijo, sementes de abóbora, espirulina, peixe e carne (especialmente aves).

O excesso de triptofano pode manifestar-se em algumas pessoas com mal-estar, sonolência, náuseas, dores de cabeça e estômago, vómitos, problemas de visão (visão turva) e boca seca. Estes sintomas são muito raros e são sempre causados por uma suplementação inadequada. Por isso, é muito importante seguir a dose diária recomendada indicada na embalagem.

MELATONINA

É uma substância natural que existe no nosso corpo. Começa a ser segregada pouco depois do anoitecer. É produzida na glândula pineal, um aglomerado de células profundamente no cérebro, e recebem um sinal dos olhos de que a noite está a chegar. Quando esta informação é transmitida no corpo, começa a produção deste composto, e quando a sua concentração atinge um nível adequado, ficamos sonolentos.

A melatonina é o principal regulador do nosso relógio biológico. Como influencia fortemente o nosso ritmo circadiano, é utilizado no tratamento da insónia , mesmo em pessoas com síndrome da fase do sono atrasada. Também é útil para pessoas que sofrem de doenças oculares ou que viajam de avião para outros fusos horários.
A produção de melatonina é perturbada em dias nublados, quando fica cinzento e sombrio à tarde. Então, a nossa glândula pineal começa a segregá-la mais cedo. A consequência é que ficamos sonolentos mais rapidamente e muitas vezes acordamos e dormimos pouco durante a noite. O sono inadequado prejudica o nosso corpo, impedindo-o de se regenerar adequadamente. Além disso, perturba o nosso metabolismo, o que também promove o aumento de peso.

Pessoas com um relógio biológico fortemente perturbado (especialmente aqueles que trabalham à noite sob iluminação artificial e forte) têm níveis baixos de melatonina. É importante lembrar que também é um poderoso antioxidante, ou seja, uma substância forte que elimina radicais livres, que são compostos químicos que danificam células saudáveis, aceleram o envelhecimento do corpo e, infelizmente, promovem o aparecimento de cancro.

Muitos estudos mostram, infelizmente, que pessoas com baixos níveis de melatonina são mais propensas a serem vítimas de cancro da mama, próstata e cólon. Os cientistas acreditam que o seu baixo nível também pode afetar outros órgãos, estando associado a uma maior suscetibilidade a doenças (inflamatórias) oculares, intestinais e também diabetes.
Principalmente no outono e inverno, quando escurece mais cedo, muitas pessoas sofrem da chamada depressão de inverno devido à falta de luz solar. Infelizmente, a escuridão durante o dia faz com que a melatonina seja produzida no corpo humano no momento errado, o que impede um funcionamento normal e adequado.

VITAMINAS DO COMPLEXO B

Este é um grupo extremamente útil de compostos químicos que diferem na sua estrutura e têm uma boa solubilidade em água. Devido às suas propriedades, estas vitaminas são instáveis e no nosso corpo apenas a vitamina B12 é armazenada, sendo depositada em quantidades mínimas.
Influenciam todo o metabolismo celular e participam ativamente nele. As vitaminas do complexo B são componentes de muitas enzimas ou são necessárias para a sua ativação. A necessidade destas vitaminas aumenta durante a convalescença, também após cirurgias ou durante a gravidez e amamentação. Além disso, quando se utilizam vários medicamentos químicos, laxantes e diuréticos. Algumas vitaminas deste grupo, como a vitamina B1, B2 e B12, são sintetizadas no nosso corpo por certas bactérias intestinais.

Voltando à instabilidade das vitaminas do complexo B: por esta razão, o corpo deve absorvê-las a partir de alimentos ou vários tipos de PREPARAÇÕES em que estão presentes. Mas apenas a quantidade de que necessita no momento. Os excessos são eliminados através da urina, fezes ou suor. Como a parte não utilizada das vitaminas não permanece no corpo, não há risco de intoxicação.

O Instituto de Alimentação e Nutrição estabelece doses estritamente definidas de vitaminas do complexo B para mulheres (incluindo grávidas e lactantes), homens e crianças.
A deficiência de vitaminas do complexo B pode levar a muitas perturbações do sistema nervoso e digestivo, um aumento dos níveis de homocisteína (um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares), inflamações da pele e membranas mucosas e mal-estar geral.

Composição da cápsula: celulose vegetal (produto vegetariano)

Dose diária recomendada: 3 cápsulas por dia.

A embalagem contém: 30 cápsulas x 440 mg.

Peso líquido: 13,2 g

Entidade responsável: Yango Sp. z oo

País de origem: Croácia