Couve-rábano fresco BIO (cerca de 300 g)

- fonte de sais minerais e vitaminas
- pode ajudar na perda de peso
- um lanche saudável e um complemento delicioso para pratos

O couve-rábano é uma planta bienal da família das couves, que é uma variedade de couve vegetal. Uma planta cultivada pura, não ocorre em estado selvagem.
O couve-rábano é recomendado por nutricionistas em dietas de emagrecimento devido ao seu baixo teor calórico (cerca de 27 kcal por 100 g) e ao conteúdo de fibras que regulam o metabolismo das gorduras do corpo, acelera a peristalse intestinal e previne a prisão de ventre. Além disso, este vegetal predominantemente verde com um sabor ligeiramente adocicado e semelhante a couve pode oferecer nutrientes como cálcio, magnésio, ferro, fósforo e potássio, bem como um complexo de vitaminas B e as vitaminas C, A, E e K.
O couve-rábano é mais saudável cru, mas também tem um sabor excelente recheado, cozido, assado, frito ou grelhado.

RECOMENDAÇÕES DE ARMAZENAMENTO
Armazenar em local fresco e seco