Sementes de linhaça castanhas 450g OLEOFARM

DESCRIÇÃO

- alto teor de fibras
- embalagem prática Doypack fechada
- complemento perfeito para pratos

Linhaça - A linhaça é um alimento popular com muitas propriedades úteis. Em primeiro lugar, contém muitas fibras, o que tem um efeito positivo na função do sistema digestivo. Depois de embebidas em água morna, estas sementes ficam cobertas por um muco característico. Podem também ser consumidas moídas. Perfeita como adição a leite, iogurte, sopas, pão, molhos, cereais de pequeno-almoço e pasta à base de óleo de linhaça e queijo fresco.

INGREDIENTES

Linhaça ( Linum usitatissimum L.)

Peso líquido: 450 g

VALOR NUTRICIONAL por 100 g:
Valor energético - 2243 kJ / 544 kcal
Gordura - 46 g dos quais:
ácidos gordos saturados - 5,2 g
ácidos gordos monoinsaturados - 8,8 g
ácidos gordos polinsaturados - 32 g
Hidratos de carbono - 2,2 g
incluindo açúcar - 1,9 g
Fibras – 20 g
Proteína – 20 g
Sal – 0,05 g

PREPARAÇÃO
Deitar 1 colher de sopa de linhaça em ¾ de copo de água morna. Esperar alguns minutos e mexer frequentemente. Beber 2-3 vezes por dia. A linhaça pode também ser moída antes de ser misturada com água. A papa de linhaça moída pode ser consumida com leite ou iogurte. A linhaça moída pode também ser adicionada a sopas, pães, molhos e cereais de pequeno-almoço.

CONDIÇÕES DE ARMAZENAMENTO RECOMENDADAS
Armazenar à temperatura num local seco e sombreado, num recipiente bem fechado.